京都府(京都市右京区)
【走り込み】マラソン完走プロジェクト Viento RC 西京極練習会 京都 名古屋ウィメンズ 受付終了
- イベント主催者
「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。初心者から上級者までの幅広いランナーの柔軟・筋力・フォーム作り・栄養を個別にサポートしております!素敵なランニングライフを送るために楽しく仲間と触れ合う練習会を目指します。
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- 開催日
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2017/1/9(月) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/12/4(日)16:49~ 2017/1/8(日)23:59
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- 申込者/定員
- 10/20人
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- 会場
- 京都アクアアリーナ1階会議室 及び その周辺
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 西京極ランニングセミナー :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/1/9 09:00まで
- URL
- http://www.office51.biz
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Viento Running Club(担当:永井英聡)
nagai@office51.biz - イベントID
- E0004130
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。
2月3月の京都マラソンや名古屋ウィメンズマラソンに出られる方への走り込みが、この時期のやるべきこととなります。
走る行為は誰でもできます。
しかし、ランニングというスポーツとしての走り方や知識がないとケガをしたり思い通りの結果が出ません。
シューズの選び方
ランニングに必要な食事
自分の走り方ってどうなの?
こんな疑問お持ちじゃないですか?
前回は60分走でしたので。。。
今回は90分走の走り込みのサポートをいたします。
レースペースに近いスピードで脚作りとしご参加していただいても結構ですし、ゆっくりLSD的にご利用いただいても構いません。
もちろん途中で休憩や歩いたりしても構いません。
要は90分間動かし続けることが目標です。
個別の走力に合わせた練習なので初心者も安心してご参加ください。
初心者だからこそ不安を取り除く練習会となっております。
素敵なランニングライフを送るために楽しく仲間と触れ合う練習会を目指します。
【日時】
2017年1月9日(月祝)9:40〜12:00
【集合場所】
京都アクアアリーナ1階会議室
会議室にお荷物貴重品を置いていただきます。
【料金】
2000円(税込)
【練習の流れ】
会議室集合
ワンポイント座学
外に移動
ワンポイントフォーム作りドリル
90分走
脚力養成トレーニング
【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
nagai@office51.biz
イベント主催者
ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!
↓こちらもよろしくお願いいたします
マラソンを20分速く走るプロジェクト
https://moshicom.com/user/282851/
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