大会がなくてモチベーションが上がらない。
そんな方にオススメしたいのが月間走行距離、累積標高距離チャレンジ

目標の距離は自分に合わせて決めてOK
（例）先月は月間走行距離90キロだったから、100キロ目指して頑張りたい

期間：４月１日から４月３０日の１ヶ月間
場所：それぞれのランニングコース
※両方を申告した場合どちらもポイントに反映されません
参加費：無料

参加方法
1、本イベントでチケットを選択して登録
2、STRAVAをダウンロード
3、『STRIDE RUNNERS』を探して登録
4、『STRIDE RUNNERS』内のイベントの内容をよく読んで参加ボタンを押す

獲得ポイント（上限は1500ポイント）
走行距離：走った距離（km）×3ポイント
累積標高：獲得標高（m）×0.1ポイント


参加必須アプリ：STRAVA（Androidまたはiosからダウンロード）
STRAVA内でクラブ『STRIDE RUNNERS』を検索（または下記のリンクから遷移）していただき、クラブ内で記録をオープンにする。
月が終わった後10日以内に記録を申告すると、お店またはオンラインショップで使えるお買い物ポイントをプレゼントいたします。
※ちょっと難しいかもしれませんが、頑張って触ってみてください。店長もほぼほぼ使ったことないのでこれから頑張ります。

STRAVA内クラブ
STRIDE RUNNERS→https://www.strava.com/clubs/610852

記録の報告方法は追って連絡します。



参加に当たっての禁止事項
・基本的に1人で走ること
・2名で走る際は2m以上の距離を必ず取ること
・3名以上では基本的に走らないこと
・距離を車等でごまかさないこと
・標高を獲得するときは電車に乗らないこと


１ヶ月間走って、登って、頑張った。そんな自分へのご褒美に使おう。
ストライドラボのスタッフは、あなたの頑張りを応援しております。
また、走ることに関してのお悩み、気になるアイテム、商品についての相談もお伺いできます。




 

<新型コロナウイルス感染対策の考え方>

厚生労働省による新型コロナウイルス感染症対策専門家会議の「新型コロナウイルス感染症対策の見解」では、一人で行うジョギングの感染率は低いとされています。必要な方はご確認ください。

また３月１４日に行われた安倍内閣総理大臣記者会見で、健康管理のための悪害の運動は推奨されています。（以下は会見の一文）

健康管理、ストレス解消のためにも、人が密集しないようにするなど、安全な環境の下、屋外に出て運動の機会も作ってください。

安倍内閣総理大臣記者会見（令和2年3月14日）

以下の厚生労働省新型コロナウイルス感染小対策の現状、分析、提言に基づき
イベントを開催いたします。

感染拡大予防のため、多数の方が集まるようなイベントについて、新型コロナウイルス感染症対策専門家会議では、感染対策を講じた上で開催すること、リスクへの対応ができない場合は中止・延期をすることを求めています。

地域における感染者の実情やその必要性等にかんがみて、主催者がどうしても、開催する必要があると判断する際には以下①～③などを十分注意して行っていただきたい。
しかし、そうしたリスクへの対応が整わない場合は、中止又は延期をしていただく必要があると考えています。 また仮にこうした対策を行えていた場合でも、その時点での流行状況に合わせて、急な中止又は延期をしていただく備えも必要です。
①人が集まる場の前後も含めた適切な感染予防対策の実施、 ②密閉空間・密集場所・密接場面などクラスター（集団）感染発生リスクが高い状況の回避、 ③感染が発生した場合の参加者への確実な連絡と行政機関による調査への協力 などへの対応を講ずることが求められます。

新型コロナウイルス感染症対策専門家会議では、「多くの人が参加する場での感染対策のあり方の例」を具体的に示しています。

人が集まる場の前後も含めた適切な感染予防対策の実施

○参加時に体温の測定ならびに症状の有無を確認し、具合の悪い方は参加を認めない。 ○過去２週間以内に発熱や感冒症状で受診や服薬等をした方は参加しない。 ○感染拡大している地域や国への訪問歴が 14 日以内にある方は参加しない。 ○体調不良の方が参加しないように、キャンセル代などについて配慮をする。 ○発熱者や具合の悪い方が特定された場合には、接触感染のおそれのある場所や接触した可能性のある者等に対して、適切な感染予防対策を行う。 ○会場に入る際の手洗いの実施ならびに、イベントの途中においても適宜手洗いができるような場の確保。 ○主に参加者の手が触れる場所をアルコールや次亜塩素酸ナトリウムを含有したもので拭き取りを定期的に行う。 〇飛沫感染等を防ぐための徹底した対策を行う（例えば、「手が届く範囲以上の距離を保つ」、「声を出す機会を最小限にする」、「咳エチケットに準じて声を出す機会が多い場面はマスクを着用させる」など）

クラスター（集団）感染発生リスクの高い状況の回避

○換気の悪い密閉空間にしないよう、換気設備の適切な運転・点検を実施する。定期的に外気を取り入れる換気を実施する。 ○人を密集させない環境を整備。会場に入る定員をいつもより少なく定め、入退場に時間差を設けるなど動線を工夫する。 ○大きな発声をさせない環境づくり（声援などは控える） 〇共有物の適正な管理又は消毒の徹底等

感染が発生した場合の参加者への確実な連絡と行政機関による調査への協力

○人が集まる場に参加した者の中に感染者がでた場合には、その他の参加者に対して連絡をとり、症状の確認、場合によっては保健所などの公的機関に連絡がとれる体制を確保する。 ○参加した個人は、保健所などの聞き取りに協力する、また濃厚接触者となった場合には、接触してから２週間を目安に自宅待機の要請が行われる可能性がある。

その他

○食事の提供は、大皿などでの取り分けは避け、パッケージされた軽食を個別に提供する等の工夫をする。 ○終了後の懇親会は、開催しない・させないようにする。

厚生労働省｜新型コロナウイルス感染症対策の状況分析・提言（３月19日）