第3回を迎えた今回の絶景癒しスポットは、よしうみバラ公園（バラ祭り開催中）＆亀老山展望公園。来島海峡大橋は、今回はコースから除外。直接大島の道の駅よしうみいきいき館を集合場所とし、島内巡りでの春の散策ロング走（22km）をたっぷり満喫することに。もちろん、脚に自信おありの方は、来島海峡大橋を走って渡って集合場所へ。お止めはいたしませんよ、私もサンライズ糸山からそうしようかとも。（笑）
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- 開催日
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2020/5/17(日) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/3/26(木)16:00～ 2020/5/16(土)22:00
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- 申込者/定員
- 4/12人
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- しまなみ海道ご機嫌RUNツアー :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/5/16 19:00まで
- URL
- https://facebook.com/myumatsuyama
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランナーズμ（愛媛松山・世田谷・表参道）（担当：村上 卓（ムラカミ タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区 - イベントID
- E0040672
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
参加表明者と相談の上、開催場所を松山市内へと変更いたしました。
■開催日時： 5/17（日） 9:30 - 14:30頃
■集合解散場所・時間： ※下記地図参照
道の駅 よしうみいきいき館前 9:30集合 14:30頃解散予定
※がんばフれー！の文字の入ったピンクののぼり旗を目印に。
■定員：12名
※ランナーズμ松山の練習会も兼ねておりますので、
μメンバーさんたちも加わりますこと、ご了承くださいませ。
■参加費： 3,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■概要：
第３回を迎えた、しまなみ海道ご機嫌RUNツアー。
今回は大島の島内巡走とし、目指す絶景癒しスポットは、
よしうみバラ公園（バラ祭り開催中）＆亀老山展望公園。
道の駅よしうみいきいき館を発着地とした全長22kmコースを、
みんなでご機嫌に、春の散策エンジョイ爽快ラン。
昨シーズンはよもやの強制終了？となり、
ちょいと凹んだであろう身体と心を完全リセット。
来たるシーズンへ、心新たに掲げた目標達成へ向け、
ここからぼちぼち気持ちよく始動、スイッチONといきましょ。
上手な走り方、および坂道上り下りのレクチャーも入れつつ、
全員での集団走行時は、キロ7分ペースほどでゆったり走ります。
なお、亀老山の登り口から展望台までの区間は、
毎度のごとく、上りも下りもフリーランといたします。
体調や走力に応じて、心のおもむくまま、
脚のおもむくまま、あなたの心と身体が喜ぶマイペースで。
上りは歩きでも、効果はもう十分だし、全く問題なーし。
当然がっつり脚を削りたい方は、おかっ飛びくださいませ。
くれぐれも、ケガせぬ程度にね。（笑）
一人だとなかなかできぬ長距離・長時間走も、
楽しくお喋りしながら、共に励ましあいながら、そして、
絶景に癒されながらだと、思いのほかラクに走れたりするもの。
途中で休憩（トイレ含む）もしっかり取りますので、
初級者の方もご心配なくですよ。
おっと、そうそう。
亀老山にヒィコラ駆け上った、そのご褒美。
名物の藻塩アイスも美味しくいただかなきゃ。です！
それから、もし現在ランニングに関して何かお悩みや課題など相談してみたいことありましたら、道中ご遠慮なくお聞かせくださいね。私にできる限りのアドバイスは、しかとさせていただきますので。
P.S.
ちなみに今回は、来島海峡大橋をコースから除外し島内巡りのみとしましたが、もちろん脚に自信おありの方は、集合場所となる大島道の駅よしうみいきいき館まで橋を走って渡って来てみます？ お止めはいたしませんよ。私もサンライズ糸山からそうしようかとも。片道約7kmだったかな。（笑）
■注意事項
・ウェアに関しては、天候の急変もありえますので、
ウィンドブレーカー、カーフ＆アームスリーブ、帽子、雨合羽など、
・また、道中の飲食類に関しましては、
必要な方は各自補給用の軽食や飲料をご用意ください。
道の駅や展望台やコンビニなどでの途中購入は可能。
休憩は何度かとりますが、十分時間をとった昼食タイムは
ございませんのでご了承ください。
■その他：
リュックやウエストポーチなど身につけて走られると思いますが、
できるだけ身軽な格好、手荷物でお越しください。
貴重品も含め、必ずご自身での管理をお願いいたします。
中止のご連絡をする場合もございますのでご了承ください。
何らかの理由で急遽不参加とされる場合は、
その判断はすべてご自身におまかせといたします。
不参加とされたその際は、当日朝7:30頃までにでも
ご連絡いただければ幸いです。
イベント主催者
ランナーズ μ（みゅう）とは、脱力ズボラ系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私（Let's play ランニングコーチ）は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ！、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて16年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン（2016.3.13、53才）にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー！」が、マラソンのモットー＆極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする？」
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