このイベントは終了しました。
サブ3を目指すランナーの皆さん、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。フルマラソンのための持久力強化・脚づくりの30キロ走でマラソンの後半に耐えれる脚を作りましょう。
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- 開催日
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2020/1/11(土) ~ 2020/3/20(金) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/12/31(火)01:19~ 2020/3/19(木)23:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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1月11日: -
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2,200円
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1月25日: -
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2,200円
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2月1日: -
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2,200円
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2月15日: -
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2,200円
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2月29日: -
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2,200円
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3月7日: -
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2,200円
- 3月20日 :
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2,200円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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特定非営利活動法人ランフィールドジャパン(担当:田中・西城)
runfield.event@gmail.com、090-2472-8848 - イベントID
- E0037578
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
目指せ!サブ3!!
30キロ走で、マラソンに向けての身体と心を準備しよう。
1〜4月にフルマラソンで記録にチャレンジするランナーを応援する練習会。志が同じランナーと一緒に、目標達成に向け、トレーニングしましょう。
【プログラム】
30キロ走(駒沢公園ジョギングコース 2.14km×14周)
【設定ペース】(レースペース 4分15秒前後)
※レースペース4分15秒前後でスタッフがペースマイクしますが、多少の誤差が出てしまうかもしれません。ご了承ください。
【定員】10名
【集合時間・場所】
9時00分、駒沢公園ジョギングコース、1900~2000m地点付近、野球場側の芝生
※屋根のある東屋を目安にお越しください。芝生にシートを敷いて荷物置きにしています。
※クラブウエアを着たスタッフが集合場所でお待ちしております。
【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※施設から歩いて5分ほどで集合場所です。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/
【練習会の流れ】
9時00分 集合、本日の説明
9時10~30分 ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
9時40分~ 30キロ走スタート
12時30分~13時20分 30キロ走ゴール、クーリングダウン
13時30分 終了
【給水等】
給水はこちらでスポーツドリンクを準備いたします。
ロング走中は、2~3周ごとに陣地にて止まって給水を摂ります(所要時間30秒~1分程度)。
ご自身の飲み物がいいという方は、ボトルポーチ等のご準備をお願いいたします(ドリンクが不足した場合、スタッフにお渡しください。追加ドリンクを補充します)。
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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