神奈川県（横浜市港北区）
ｅＡマラソン練習会（1月25日開催分） 受付終了
- イベント主催者
-
e-Athletesの定期マラソン練習会です。
-
- 開催日
-
2020/1/25(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2019/12/31(火)01:02～ 2020/1/25(土)06:00
-
- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 【A】ＬＳＤ :
-
-
1,500円
- 【B】ロング走 :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/1/25 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0037567
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催日】 2020年1月25日（土）
【集合場所】 草地広場 スケボー広場前付近（ランニングコース沿い）
【受付時間】 08:45～
【アーリープログラム】09:00～
【集合】 09:20
【練習会開始】 09:25
☆プログラムA・B・Cのいずれかを選択してお申し込みください。
☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリルの反復練習）は全プログラム共通で自由参加です。
＜プログラムA＞
「ＬＳＤ」
基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
45分＝１ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、４ステージ実施（計3時間）します。
ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、１ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。
「ランニングフォーム撮影＆簡易分析」
（鈴木 彰コーチ担当 定員４名）
ＬＳＤの第４ステージに行います。プログラムAのオプション（追加料金1,000円）としてお申し込みください。
＜プログラム（B)＞
「ロング走」
2～5人程度の少人数制のペースグループによるロング走です。
設定ペースグループ
＜30km走＞；4分30秒/km／4分45秒/km／5分00秒/km／5分20秒/km／5分40秒/km／6分00秒/km
＜3時間走＞；6分20秒/km／6分40秒/km／
・コースは、当日のコンディションに応じて変更する場合があります。
・グループ分けは当日行います。設定ペースを変更することもあります。
＜プログラム（C）＞
◎個別指導・相談（第２・３ステージ；鈴木 彰コーチ／渡嘉敷晶子コーチ担当）
個別対応（マンツーマン）で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。
（定員1名 別料金；4,200円 追加料金なしでプログラムAにも参加できます。）
別途お申し込みが必要です。 こ ち ら から
プログラムA時間割
| 第１ステージ | 09:25～10:10 | ＬＳＤ |
＜初心者用； マラソンスタートアップ講習会＞ |
| 第２ステージ | 10:15～11:00 | ＬＳＤ | （個別指導・相談会） |
| 第３ステージ | 11:05～11:50 | ＬＳＤ | （個別指導・相談会） |
| 第４ステージ | 11:55～12:40 | ＬＳＤ | （ランニングフォーム撮影＆簡易分析）／（個別指導・相談会） |
【参加料】
お申し込み時には参加チケット＝1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
| 会員種別 | プログラムA | プログラムB |
| Ｓコース | 1,000円 | 300円 |
| Ｌコース | 1,000円 | 300円 |
| Ｅコース | 1,200円 | 600円 |
| 練習会会員 | 1,500円 | 1,500円 |
| 体験参加（初参加） | 1,500円 | 1,500円 |
| 一般（会員以外） | 1,800円 | 1,800円 |
【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、当日、こちらで告知致します。
・開催中止の場合、午前6時の段階で判断します。
・毎回の参加者数は20～50名程度です。
・参加申し込み者が20名未満の場合、開催を中止する場合もあります。
・定員に達していない場合、当日申し込みも受け付けます。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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