ランニング

大阪府(大阪市住吉区)

2020チャレンジマラソン冬季練習会 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず

3月のマラソン完走に向けて計画的な練習会(全5回)を開催します。今回の練習会では大阪ハーフ・京都・泉州のそれぞれのマラソンコース試走も含みます。 マラニックで基礎力をつけ、長居公園でのロング走でスタミナの確認、最後はペース走で走力チェック、3月のマラソンに向けて新しいラン仲間と大人の冬の部活、頑張ってみませんか?

  • 開催日
    2020/01/12(日) 02/23(日) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/11/1(金)22:02~ 2020/1/9(木)23:59
  • 申込者/定員
    24/30人
  • 会場
    ランスポット
  • 開催場所
    〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    チャレンジマラソン練習生 :
      12,650円

イベント主催者への過去のレビュー

コウちゃん

4.00

各自の目標に合わせてのトレーニングが可能

自分1人ではなかなかサボりがちなので、 決まった日に決まったメニューをさせてくれるので (調整は可能)半分強制的にやらされるので...

ありきよ

5.00

久しぶりに良い練習ができました

夏場、全く走れてなく、最初はどうなるかと思ってました。まだ、調子は良い時には、程遠いですが、徐々に走れるようになってきました。丹波篠山に備えてがんばります❗️

ゆ~れこ

5.00

給水、説明など、至れり尽くせり!

天気予報は雨だったのですが、まさかの晴天。暑くてなかなかしんどいランでしたが、スタッフの方々の励ましと説明、そして給水やバナナ・パイナップル、そして最後の...

ひろu79

5.00

一人ではくじける真夏の練習に

真夏の練習は必要かとは思うが暑さに負けてなかなか出来ずにいたのですが、色々コースを変えたりイベント感を出したり飽きの来ないよう楽しみながら走れるようにやっ...

まりー

4.33

基礎作りに良かったです。

奈良の奥山や生駒縦走など夏でも快適に走ることができるコースでとても良かったです。 参加者の方もモチベーションが高く、毎回充実した練習会でした。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://runbuddy-ac.blog.so-net.ne.jp/
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp
イベントID
E0034685
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
3月のマラソン、ナゴヤウィメンズや篠山などを目指す方に。
今回は大阪、京都、泉州の各マラソンコースでマラニックを行います。
3時間走、ペース走20kmは長居公園周回コースで行います。
この練習会はランバディの会員ではない人、どなたでもご参加いただけます。

締め切りを延長いたしました!
締め切りは1月9日木曜日23時59分までです。

チャレンジマラソン冬季練習生募集
日程
1月12日(日)大阪ハーフマラソンコース試走マラニック16km
1月19日(日)京都マラソンコース試走マラニック25km
2月2日(日)泉州マラソンコース試走マラニック25km 
2月9日(日)ロングラン30km(長居公園)
2月23日(日)ペース走20km(長居公園)
※マラニックの距離は多少変更の可能性があります。
費用12650円(税込)
募集人員 30人 定員になり次第締め切ります。
費用には以下のものが含まれます。
全5回のコーチング料、試走ナビゲート、 練習会の給水、スポーツ保険
参加資格  
マラニックはコースがすべてワンウェイのため、各自荷物を背負ってキロ7分30秒平均で歩道を走ります。(信号は止まります)
この内容についていける自信のある方はどなたでもご参加ください。

締め切り 2020年1月9 日木曜日です。※これが最終締め切りです。


注意事項
全5回の練習会すべて参加出来なくても大丈夫です。
ただし、欠席の場合は返金は致しかねますのでご了承ください。
練習会内容については天候や諸条件により変更する場合がございます。
マラニックは途中離脱OKです。
京都のコース試走は前半カット、後半一部ショートカット含みます。
ロングラン、ペース走は各自、ペース、距離調節OKです。
ペーサーはつきませんが、同じレベルでの組み分けは致します。
ロングラン・ペース走は給水付き(主催者側で用意)で行います。
ロングラン、ペース走のペースは伊藤コーチがアドバイスいたします。
練習には走れる格好でご参加ください。
長居での練習会の際は 更衣、荷物預けには「ランスポット」か駅コインロッカーをご利用ください。
※ランスポット利用の際は各自で使用料500円をお支払いください。
練習会の様子は、ランバディ公式ブログ、Facebook、インスタなどのSNSに随時アップされますことをご了解の上お申し込みください。
毎回の練習会の集合時間等連絡は、LINEでお送りせさせていただく方式です。
「2020チャレンジマラソン冬」のグループを作ります。
入金の確認をもってお申込み完了となります。


練習会では伊藤から適時、練習に関して質問があればアドバイスさせていただきます。
LINEのグループ内でもトレーニングアドバイスを流しますし、練習会の模様はLINEグループ内にてアルバムにまとめて公開いたします。
全5回終了後は後日打ち上げを行う予定です。
その際、打ち上げ参加者には練習会の模様をまとめたフォトブックを進呈。

練習会集合時刻と集合場所
1月12日(日)8:45 大阪城公園駅 
1月19日(日)9:00 京福北野線 宇多野駅  
2月2日(日)8:00 南海春木駅 
2月9日(日)8:45 長居公園 
2月23日(日)8:45 長居公園

※集合時間厳守でお願い致します。
※諸事情で時間が変更になる場合があります。

ロング走、ペース走の集合場所


この練習会へのご質問はrunbuddy@dream.zaq.jpまで。
または090-7767-9980伊藤嗣朗(いとうしろう)まで。


個人に即したメニュー、きめ細かいコーチングをお望みの方はこちらをご検討ください。
ランバディ マラソンマラソンメールコーチングサポート

↑↑↑
名古屋ウィメンズまで、とか長野マラソンまで、と各レースまでの期間限定でもお受けいたします。ただし最低3か月間は続けないと効果は期待薄です。
 

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イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

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