埼玉県（さいたま市浦和区）
第１５回ｅＡさいたま浦和マラソン教室（コース試走） 受付終了
- イベント主催者
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e-Athletesがさいたま付近で行うランニング教室です。マラソン完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴールまで、小さなステップアップを大事にしながら一つ一つトレーニングを進めていきます。
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- 開催日
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2019/10/14(月) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/9/29(日)21:24～ 2019/10/14(月)00:00
-
- 会場
- JR京浜東北線「北浦和」駅東口 ロータリー脇
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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練習会参加チケット: -
-
1,200円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/10/14 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
e-Athletes（担当：渡嘉敷晶子）
tokashiki@runner.ne.jp - イベントID
- E0034245
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
e-Athletesがさいたま付近で行うランニング教室です。
完走〜記録更新を目指して、土台作りからゴールまで、小さなステップアップを大事にしながら一つ一つトレーニングを進めていきます。
マラソンのためには、ゆっくり長く走るトレーニングが大事とわかっていても、なかなか一人では長く走れない方やペースが乱れてしまう方、みんなで一緒に走りましょう！
今回は、さいたま国際マラソンのコースの一部を試走します。
実際に走ったり、目で見て、今後のトレーニングに活かしましょう！
レースに出場予定の方、この機会に是非ご参加ください！
（さいたまマラソンに出場されない方も、この練習会にご参加いただけます。）
【開催日】１０月１４日（祝／月）
【集合場所】JR京浜東北線 北浦和駅東口ロータリー脇
【受付開始】８：４５
【練習会開始】９：００
【内容】
さいたま国際マラソンのコースを試走します。
《試走予定》
北浦和駅付近（コース5km過ぎ）〜第１折返点〜コース20km地点〜（第２折返点は行きません）
浦和美園駅〜コース30km地点〜芝原１丁目交差点〜（第３折返点は行きません）〜コース35km地点〜北浦和駅
コース全ては走らずに、このレースを走る際の鍵となる部分である、前半の起伏部分と中盤以降の起伏部分を重点的に走る予定です。
☆トータル25km程度の距離を7分〜7分30/km程度のペースで走る予定です。
☆途中、自販機等での給水となります。ボトルポーチとドリンクあるいは小銭をご準備下さい。
《大まかな流れ》
集合ー駐車場へ移動し荷物を車に積むー試走ー荷物引き取りー解散
となります。
解散は1３時半頃を予定しています。
【対象】
7分00〜7分30/km程度のペースで3時間程度は余裕を持って走れる方
さいたまマラソンへ参加されない方もご参加いただけます。
定員；１５名程度
【参加料】
1,200円
【ご注意】天候等の理由により開催を中止させていただくことがあります。その場合は当日、こちらで告知致します。
【コーチ紹介】
渡嘉敷晶子
e-Athletesトレーニングコーチ
日本スポーツ協会公認コーチ（陸上競技）
日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー
マラソンベストタイム；２時間57分02秒（2002大阪国際女子マラソン）
中学時代から陸上競技に取り組み、初マラソンは大学時代に。マラソン歴22年（ベストタイムは社会人になってから更新）。
トレーニング指導に加えて、スポーツ栄養や運動生理学生化学も守備範囲。貧血、ダイエット、エネルギー補給、水分補給など、なんでもご相談ください！
共著に「サブ４達成のためのマラソントレーニング」
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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