ランニング

東京都(世田谷区)

★足に優しく脚にクる! 第27回「世田谷クロカンV坂トレーニング」 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK

走りを極める一歩! バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、総合力の高い最強ランナーへ。小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および整地ロードのV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)合計120分のクロカン走。

  • 開催日
    2019/11/23(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/9/23(月)16:13~ 2019/11/23(土)00:00
  • 申込者/定員
    1/10人
  • 開催場所
    東京都世田谷区世田谷区総合運動場
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    クロカンV :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

masakun

5.00

トレランのトレーニングに最適かも。

坂で楽しみながら追い込める。 汗をかいても木陰で気持ちいいです。

まつと

5.00

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4.33

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/11/22 19:00まで
URL
https://facebook.com/meyousun
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp 、 090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID
E0034164
プライバシーポリシー
詳細はこちら
■開催日時: 11/23(土)   9:15 – 12:00

■集合場所時間:
世田谷区総合運動場体育館正面入口前にある噴水横のイス 9:15集合

■定員: 10名
■参加費: 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要:

走りを極める一歩!

バランス感覚に優れ、フレキシブルに対応できる走力を磨き、
総合力の高い最強ランナーへ。

小刻みなアップダウンを繰り返す林間および芝生の不整地、および
上り下りのロードV字坂も取り入れながら、様々な路面変化に対応。

全員での集団走(80分)&マイペースのフリーラン(40分)
合計120分のクロカン走。

あの箱根駅伝ランナーたちも、毎日のように利用している、
砧公園の内外周コース他、園内隅から隅まで縦横無尽に駆け巡ります。

様々なコンディション変化への適応能力に優れた走り、そして、
長距離対応の股関節走り、そんなオールマイティな走力の養成を図る。


とはいえ、「がんばるフリ」がモットーのランナーズμ(みゅー)の主催イベント。
フリーランニングでは、がんがん走るも良し、芝生で疲労抜きジョグに徹するも良し。

拠点を設けますので、いつでも休憩OKですし、
初心者の方も全くご心配なく。

同士とともに、今のあなたの走りの総合力を引き上げるべく、
みんなで和気あいあい楽しくトレーニングいたしましょー!

足には優しいけど、脚にはとってもキますよ~。(笑)


μのウリである、世田谷坂道シリーズ究極の第5弾。
定期練習やレース対策として、ぜひぜひご活用ください。


■持参品:
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど
 
■注意点:
荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりません。
もし必要な方は、総合運動場内にあるロッカー・シャワー付の更衣施設を、
当日集合後にご案内いたしますので、そちらをご利用ください。

■その他
少雨決行。 路面が悪く危険と判断した場合は中止とすることもございますが、
悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、すべてご自身の判断におまかせとしています。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

「がんばフれー!」 がんばるフリをがんばってが、モットー&マラソンの極意。ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、東京世田谷にて2010年に創立した地域密着会員制ランニングコミュニティ「ランナーズμ(みゅう)」。主宰の私は、とにかく自身の心が求めるランニングフォーム(年甲斐のない走り・筋力に頼らぬ走り・写真映えする走り)でマラソン上達するというスタイル(美学)を愉しみ続けて12年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)で、よもやの神降臨によるサブ3達成。大の大人のマラソン上達への近道は、自分最適フォームづくりと信じ、トレーニングはいたしません、練習のみいたします。苦労を厭わぬでなく、あえてラクを厭わぬマラソン上達スタイル。タイムは後からついてくる、ですよ。 (^_^)v

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