アールビーズ西東京事業所 トレイルラン練習会 受付終了

■場所・コース：　東京都八王子夕焼けこやけの里スタート・フィニッシュ（TOKYO八峰マウンテンコース前半）

■難易度：B（コースは走りやすいですが距離が少し長いです。）

■総距離：約20km弱　ワンウェイ・ラウンド

■スケジュール(詳細)：

京王線高尾駅・ＪＲ高尾駅北口　8：55　バス発移動

9：20 　夕やけ小やけの里駐車場集合

９：30　スタート　（荷物は車に入れます）

12：00　途中でランチタイム

13：00 下山開始　
15：00 温泉へ
16：30　バスで高尾駅移動　

17：00　解散

※給水ドリンク、補給食（ランチ）は携帯してください。

※地図は当日コピーを配布します。

※虫よけをつけて、肌の露出は避けましょう

※防寒対策も忘れずに

■持ち物：ランニングシューズ（トレイルシューズを推奨）、リュック（バックパックや登山用リュック）、着替え、タオル、ドリンク（１リットル以上）、補給食、お金(温泉と電車代、食料代など)、携帯電話、ビニール袋

★車またはバスにて移動が可能です。

■温泉　おおるりの家　http://www.hachioji-kankokyokai.or.jp/oruri/bath.html

■コース
TOKYO八峰マウンテントレイル（10月20日までエントリー）http://tokyo-8mine-trail.org/