ランナーもしている人、していた人とのお話の共有もたくさんでき、みなさん良い人で楽しいです！

初めて30キロのペーサーをやりましたが、1キロ4分を超えないを意識して、概ね設定通りに引っ張る事ができました。
万全ではないコンディションの中でかなり余裕を持って走り切る事が出来た点は、今後の自信に繋がると思っています。
雨もあり、寒い中ではありましたが、大会関係者やボランティアの方々のお陰で無事に対応出来た事に感謝です。
もし今後も今回のような機会を頂ければ、参加したいと思う大会でした。本当にありがとうございました。

今回の大会でゲストランナーさんもビブスをつけて、走行中のランナーの配慮、注意喚起、指導、呼びかけ、会話で盛り上て楽しく集団の30kペーサーを担当していただき良かったです。(4:30ペーサー)

複数のペーサーがいて安心

当日は非常に寒く雨も降り前半は風も強く、１人で走っていたら確実にやめていたであろう悪いコンディションでしたが、ランナーの皆さんがずっと付いてきているのを見て必ずゴールまで導かなくてはいけないと気持ちを新たに走りました。
ペース感覚を養成するならペーサーをやるのが１番ですし、そして目標にしている方々を最後まで導くことでその方々は目標を達成しますから、ペーサーとは自分のため&ランナーのためだと思っています。
運営の皆様、寒い中ありがとうございました。また是非ペーサーとして参加したいと思います。

予報通りの雨でしたが、その対応はしっかりしていたので全く寒さに関しては平気でした。受付は雨のせいか参加者が少なめだったので忙しくなかったです。マラソンの季節なので30ｋはフルを走るランナーにとってはとてもいい練習になるはずなのに気の毒に思います。走り切った方にもお疲れさまと声もかけられず残念でした。
アールビーズの方がとてもしっかりとした方で何の不安もありませんでした。雨でも楽しく活動出来たので、また参加したいと思っています。

東京30Kに初めてペースランナーとして参加させて頂きました。設定ペースに頑張ってついてきていただけるランナー方々の真剣な表情にしっかり応えてたく、走りながらの声掛けなど自分ができる範囲でしっかりペースを維持して走りました。おかげで1人のランナーの30k自己ベストを見守る事ができ、その方からゴール後記念撮影をお願いされた時は、ペースランナーとして1番充実した瞬間でとても良い経験と満足が得られました。

今後行われる東京30K全てにおいて、ペースランナーに応募していきたいと思います。非常に良い練習会になりました。今後の発展にも微力ながら参加協力していきたいと思います。ありがとうございました。

今現在の自分の走力などを試せる機会です。フルマラソンは走れない。ハーフマラソンだといつも通り。30kmの壁を感じてみたい。そんな各自の力が試せます。ペーサーもしっかりしているのでいい大会だと思います。

東京や板橋、静岡マラソンを控えているランナーが本番に向けた調整で参加されていました。
各タイムのペーサーが5~6人おり、前と後ろでサポートしてもらえるのでキツくても粘れるレースだと思います。実際にPBでたランナーたくさんいましたし、ガチマラソンの人には最適です！

体調崩して参加出来ず

とても寒いコンディションの中でしたが、たくさんのランナー、ペースランナー、運営やサポート、そしてゲストの方々と楽しく最後まで走ることができました。私は今シーズンのレースは終わりましたが、まだ残っているランナーの方々に少しでも役に立っていたら嬉しく思います。

冷たい雨が降りましたが、楽しく走れました

フルマラソン4時間15分完走目標のペースランナーとして参加いたしました。ほぼ設定通りで行けました。参加された方々が目標の大会でベスト更新出来るよう応援しています。

時期的にも公園内を走るのに適して、参加者のモチベーションも高いので、とてもやりがいがあります。

ここは2回目の参加です。ありがとうございます。

ボランティアで参加しました。ランナーの多くが笑顔で声をかけてくれて、一生懸命走っている姿に感動。自分もチャレンジしたくなりました。当日は、天気が良く、気温も想定外に上がり、ボランティア側は活動しやすかったです。スタッフの方々が丁寧に活動内容を教えてくださって、また他のボランティア参加者が気さくな方々ばかりで楽しい1日を過ごせました。みなさんありがとうございました。次回もトライしたいです。

参加者の頑張ってついていくという意識がペーサーをしていて伝わってきました。
しっかりゴールまで引っ張って行くというミッションを遂行できました。
ペーサーも4人いたので、時間を前後して集団にならないようにしたりと工夫ができてよかったと思います。
またアミノバイタルの提供もありがたかったです。
次の日の疲労が少なかったです。
運営の皆様ありがとうございました。

寒い予報でしたが、風なく、とても走りやすかったです

今回初の試みは、主催側がコース走っている姿。見てフォームチェックできるアナログですが緊張感をほぐして軽くなっている気がしました。
アイデアとして面白い体感が出来たかなぁと思いました。
右側のランナーしかないので左右につけたいですね

今後参加する予定の大会名が背中に貼ってあったり、ペースメーカーや医師も参加し、モチベーションを上げる良い大会と思います。

3：15のペーサーしました。50人くらいの大集団になって4人では足りないくらいでした（笑）周回で追い越す際苦労しました。
練習にもなって感謝されてとてもいい大会でした。
協賛の味の素さんのアミノバイタルたくさんいただけてありがたかった。