PACER TRACK CLUB 10/20(日) 2000m×5本 in 織田フィールド貸切 受付終了

10/20(日)に代々木公園陸上競技場こと織田フィールドでおこなわれる練習会です。
PACER TRACK CLUBと一緒に織田フィールドで熱い練習しましょう。2000ｍ×5本のスペシャルメニュー
マラソンシーズンに向けてスピード&スタミナを鍛えましょう。
全グループにPACER配置して最後まで引っ張ります！
貸切ですのでストレスも少なく気持ち良く走れます。
カメラマンもいるのでトレーニング中の写真を後日送ります！無料です！

◆日時　：2019年10月20日（日）9:00開門

　　　　：受付8:50～9:20 (受付場所は織田フィールド入り口の門前に設置しています)

◆場所　：代々木公園陸上競技場

                  織田フィールド

受付を済ませた後はロッカーに荷物を預けてお待ちください。

（競技場の更衣室内にシャワー完備。ご自由にお使いください。） 

◆PACER TRACK CULB 主催

◆料金：1000円【貸切】

◆スケジュール詳細

8:50～9:20  　受付(着替え等の準備)
9:30                オープニング　
9:40                ウォーミングアップ
9:50                メニュー開始
11:20              メニュー終了予定　　　

※給水は各自で準備をお願いします。

メニュー:2000m×5本

設定:     マラソン目安
Sグループ 7:00(1キロ3:30)    2:30-2:45
Aグループ 7:40(1キロ3:50)    2:45-3:00
Bグループ 8:20(1キロ4:10)    3:00-3:15
Cグループ 9:10(1キロ4:35)    3:15-3:30
Dグループ 10:10(1キロ5:05)  3:40-4:00
Eグループ 11:20(1キロ5:40)   4:10-4:30
Fグループ 12:20(1キロ6:10)   4:40-5:00

※リカバリーはS-Cが400m Jog、D-Fが3分間の完全休息

※本数はD-Fは4本

※グループは当日変更可能です。

※ペース・本数については調整可能です。

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはSNSにてお知らせいたしますのでFacebookかインスタグラムでご確認ください。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 

・イベントのキャンセルによる返金はできません。天災で中止の場合も返金は出来ません。