愛知県(名古屋市名東区)
はじめてのインターバルトレーニング 受付終了
- イベント主催者
秋以降ののマラソンに向けてトレーニング。
坂道を使ったインターバルトレーニングを行います。
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- 開催日
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2019/9/7(土) 受付開始 08:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/8/25(日)17:44~ 2019/9/7(土)00:00
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- 申込者/定員
- 1/10人
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- 会場
- STRIDE LAB 名古屋
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ラン :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/9/7 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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STRIDE LAB 名古屋
nagoya@stridelab.jp、052-773-3110 - イベントID
- E0033132
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
秋以降のマラソン大会に向けてトレーニングをしてみませんか?
今回は行うのは、インターバルトレーニング。
インターバルトレーニングは、負荷を掛けて走るのと休息を繰り返す練習。
心拍数を上げられるようにしたり、パワー発揮や乳酸を動くためのエネルギーとして再利用する能力などの向上を目的としたトレーニングになります。
速い人の練習じゃないの?と思うかもしれませんが、
マラソンで完走を狙う方にも、効率よく走る為にも必要な練習になります。
もちろんタイムを狙う方にも必要です。
※個人に合わせたペース、本数で行いますので、はじめてインターバルを行う方でも無理なくご参加いただけます。
[日時]9月7日(土) 08:30〜10:15
[集合場所]STRIDE LAB 名古屋
[対象]どなたでも
[参加費]無料
[持ち物]動きやすい服装
[注意事項]
※保険等には加入していませんので、各自自己責任でご参
※着替えは店内にてできます。荷物預かり有り。
※駐車場あり。
イベント主催者
『STRIDE LAB 名古屋』
愛知県名古屋市名東区のランニングショップ。
2019年5月24日オープン。
「生涯スポーツ」をコンセプトに、ランニングやハイキング、ウォーキングなどを一生涯続けられるスポーツとし、地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案。
毎週水曜日ナイトラン開催中 20:15からスタート
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