ランニング

大阪府(大阪市中央区)

大阪城公園 早朝ラン練習会マラソンの基礎を作る7 Viento RC 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

Viento Running Club

4.72
154
  • 本人確認済み

走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。体調を整えて素敵なランニングライフを送るために楽しく仲間と触れ合う練習会を目指します。

  • 開催日
    2019/9/1(日) 受付開始 07:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/24(水)00:00~ 2019/9/1(日)07:00
  • 会場
    大阪城公園噴水スタバとRベイカーの間
  • 開催場所
    〒540- 大阪府大阪市中央区大阪城3
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    Viento 練習会 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

くろゆっち

4.33

暑い中、楽しく動けました

ひとりではわからない身体の動かし方、終わった後のストレッチ等を色々教えていただきました。初心者でも、無理なペースで気おくれすることなく、走らせてもらいあっ...

ヒロ

5.00

身体の負担を減らせるトレーニングです。

地面の反発を使った走りのトレーニングは、脚の負担が減り、マラソン後半も力を温存させてタイム向上に繋がります。

ヒロ

5.00

ランニングフォーム改善に最適

効率良いランニングフォームはタイム向上とケガ予防に繋がると思います。このイベントで、自分のランニングフォームの課題が見つかりました。

ランハハ

4.67

久々の練習会

一人練習でくじけそうでしたが、皆んなで走ると頑張れます。 特に一キロインターバルは一人ではなかなか出来ないので良い刺激になりました。ありがとうございました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/9/1 07:00まで
URL
https://vientorc.wixsite.com/home
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0032035
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。

暑くなってきましたので、早朝に走ってみませんか?
ランニングの基礎を見つめながら、フォームだけでなく、筋力や柔軟性などもチェックうしながら秋のシーズンに備えましょう!

今回は早朝ランのラストを飾る内容です。
30分坂インターバル+30分ジョグ
しんどそうに聞こえますが、途中で休んでもOK!
各自の体調や走力に合わせて行いますので、
怖いもの見たさの野次馬感覚でご参加ください。


個別のアドバイスもいたしますので、お気軽にご参加くださいませ。

みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう!

早朝ランのメリット
・涼しいので体の負担が少ない
・虫がいない
・終わってからの1日がたくさんあり、充実した1日が過ごせる



【日時】
9月1日(日)7:30〜

【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水 スターバックスとRベーカリーの間
横断幕が目印

【料金】
2000円(税込)

【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ



【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
viento@w-shot.jp

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イベント主催者

ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!

↓こちらもよろしくお願いいたします
マラソンを20分速く走るプロジェクト
https://moshicom.com/user/282851/

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