神奈川県（横浜市港北区）
ｅＡマラソン練習会（6月29日開催分） 受付終了
- イベント主催者
-
e-Athletesの定期練習会です。
会員制ですが、会員以外の方もご参加いただけます。
-
- 開催日
-
2019/6/29(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2019/6/14(金)12:20～ 2019/6/29(土)00:00
-
- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
-
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会員: -
-
1,200円
- 会員以外（体験参加） :
-
-
1,200円
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イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/6/29 00:00まで
- URL
- http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0030647
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【集合場所】 日産スタジアム １階回廊北側(第１クラブハウス方面）
【受付時間】 08：45～09:15
（アーリープログラムにご参加の方は09:00まで）
【集合】 09：20
【練習会開始】 09：25
＜プログラム＞
第１ステージから第４ステージまで時間を区切り、ＬＳＤ・またはスタートアップ講習会・スキルアップ講習会・スピードパワートレーニングを１ステージ毎に自由に選択して参加することができます。
また、オプション・プログラムとして、個別指導・相談会、シャトルラン（最大心拍数測定会）へもご参加いただけます。
「ＬＳＤ」
基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
「初心者対象；マラソン・スタートアップ講習会」
主に初参加の初心者・初級者を対象に、動きづくりの基礎、ＬＳＤトレーニングの基本講習等を行います。
「スキルアップ講習会」
テーマ別の解説と技術の向上・筋力アップに取り組みます。
今回のテーマは「腰高で走る」です。
「スピードパワートレーニング」
マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングと、その解説です。
今回は「リディアードのヒル・トレーニング」に取り組みます。
☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリルの反復練習）は全プログラム共通で自由参加です。
【オプション・プログラム】
◎個別指導・相談
個別対応（マンツーマン）で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。（別料金；詳細とお申し込みはこちらから）
◎シャトルラン（最大心拍数測定）
心拍トレーニングに必要な最大心拍数を測定します。（定員制）
（6月22日と29日の2回、実施します。）
◎フォーム診断＆簡易診断
ランニングフォームを動画で撮影し、簡単に解説します。
今回はトライアル開催（お試し）ですので、追加料金は不要ですが、正規版開始後は有料オプションとなる予定です。（3名限定）
| 選択プログラム | オプション | ||
| アーリープログラム | 09:00～09:15 | ||
| 第１ステージ | 09:25～10:10 | ＬＳＤ ／マラソン・スタートアップ講習会（初心者対象） ／スキルアップ講習会「腰高で走る」 |
|
| 第２ステージ | 10:15～11:00 | ＬＳＤ | 個別指導相談会 |
| 第３ステージ | 11:05～11:50 | ＬＳＤ | フォーム撮影＆簡易診断（トライアル版） |
| 第４ステージ | 11:55～12:40 | スピード＆パワー 「リディアードのヒル・トレーニング」 |
シャトルラン（最大心拍数測定） |
【参加料】
（会員・体験参加）1,200円
＜個別指導・相談会＞4,200円
※参加チケット利用可
※体験参加をされた方には、後日、会員登録のご案内を差し上げます。
【ご注意】
・天候等により、開催が中止になったり集合場所が変更になることがある場合は、当日、こちらで告知致します。
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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