ランニング

神奈川県(横浜市港北区)

eAマラソン練習会(6月22日開催分) 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者OK、レベル問わず
1.00
イベント主催者

e-Athletesの定期練習会です。
会員制ですが、会員以外の方もご参加いただけます。

  • 開催日
    2019/6/22(土) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/6/13(木)16:20~ 2019/6/22(土)00:00
  • 会場
    新横浜公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机3300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    会員 :
      1,200円
    会員以外(体験参加) :
      1,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

フィー

3.33

公認記録を求めて。。

別大に参加するために登録しています。また大会によっては陸連登録でウェーブ位置も変わるので登録は必要ですね。

青井知都

5.00

楽しく30km

生憎の強風でしたが、みんなで一緒に走ったので、想像していたより楽に30km完走できました。 自分1人だったら、とても無理だったと思います。...

Amasan

5.00

数年ぶりの参加、良い練習ができました!

いつもは1人で走ることが多く、他のメンバーとの30kmランは良い練習になりました。

ワンワン

5.00

さいたまマラソンコース試走

風なくお天気が良くて走りやすかったです。コースの攻略方法等アドバイスを受けながら約25km走りました。歩道の段差に注意しながらホームを崩さず走り切れました...

青井知都

5.00

本番へ向けてモチベーションUPしました。

さいたまマラソンに初めてエントリーしましたが、県民なのに、県内の地理に全く疎くて、本番に向けて不安がありました。今回、試走に参加して本番への不安も減り、モ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/6/22 00:00まで
URL
http://www.runner.ne.jp/eathletes/training/index.html
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0030627
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【集合場所】  日産スタジアム 1階回廊北側(第1クラブハウス方面)

【受付時間】  08:45~09:15
       (アーリープログラムにご参加の方は09:00まで)
【集合】    09:20
【練習会開始】 09:25  

 <プログラム>
 第1ステージから第4ステージまで時間を区切り、LSD・またはスタートアップ講習会・スキルアップ講習会・スピードパワートレーニングを1ステージ毎に自由に選択して参加することができます。
 また、オプション・プログラムとして、個別指導・相談会、シャトルラン(最大心拍数測定会)へもご参加いただけます。

「LSD」
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。

「初心者対象;マラソン・スタートアップ講習会」
 主に初参加の初心者・初級者を対象に、動きづくりの基礎、LSDトレーニングの基本講習等を行います。
 
「スキルアップ講習会」
 テーマ別の解説と技術の向上・筋力アップに取り組みます。
 今回のテーマは「上体を使う」です。

「スピードパワートレーニング」
 マラソン的なスピード、パワーアップを目指す実践トレーニングと、その解説です。
 今回は「坂道インターバル・初級・中級・上級」に取り組みます。
 
☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。

【オプション・プログラム】
 ◎個別指導・相談 
 個別対応(マンツーマン)で、ランニングフォーム指導、トレーニング計画、故障相談等に応じます。(別料金;詳細とお申し込みはこちらから

 ◎シャトルラン(最大心拍数測定)
 心拍トレーニングに必要な最大心拍数を測定します。(定員制)
  (6月22日と29日の2回、実施します。)
 

    選択プログラム オプション
アーリープログラム 09:00~09:15     
第1ステージ 09:25~10:10  LSD/
マラソン・スタートアップ講習会
(初心者対象)
個別指導相談会

 
第2ステージ 10:15~11:00 LSD 個別指導相談会
 
第3ステージ 11:05~11:50 LSD/
スキルアップ講習会
「上体を使う」
個別指導相談会

 
第4ステージ 11:55~12:40 スピード&パワー
「坂道インターバル・初・中・上級」
シャトルラン(最大心拍数測定)
/個別指導相談会


【参加料】
 (会員・体験参加)1,200円
 <個別指導・相談会>4,200円

※参加チケット利用可     
※体験参加をされた方には、後日、会員登録のご案内を差し上げます。

【ご注意】
 ・天候等により、開催が中止になったり集合場所が変更になることがある場合は、当日こちらで告知致します。

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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