ランニング

大阪府(大阪市東住吉区)

緊急告知!マラソンに向けて30kmに挑戦する練習会 受付終了

練習会 30人~49人
4.50
イベント主催者

30kmの練習会を探しているけど速いクラスばかりでサブフォーから下のクラスがなかなかない。

  • 開催日
    2016/10/9(日) 受付開始 07:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/9/29(木)16:49~ 2016/10/7(金)23:59
  • 申込者/定員
    15/30人
  • 開催場所
    〒546-0042 大阪府大阪市東住吉区長居公園
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    マラソンに向けて30kmに挑戦する練習会 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ともちゃん

5.00

真夏の練習に最適

約1年ぶりに参加しました。30Kのコースと違いもの足りないかな?って思ってましたが、24Kでも満足できました。アップダウンも結構あり走りごたえありました。...

ハッサク

5.00

GWの快適遠足ラン

肌寒い8時の出発でしたが、歩道は走りやすく、気温があがっても森林の陰が気持ちよく、きつい登りもトレーニング効果大の良いコースでした。温泉ゴールもありがたか...

おぎりん

5.00

自身の練習と仲間のサポート

大阪マラソン・姫路マラソンや都市型マラソンの中止が相次ぐ中、主催者さんの一声で皆んなが集まった(^^)...

徳留 源

5.00

スタッフの方に感謝

大阪マラソンが中止になり、このイベントが無ければ大した練習もせずに過ごしていたと思います。参加費無料で、100円のカンパでスポーツドリンクと水の給水まで用...

彩花

1.00

最高の練習

暴風のなかペーサーのかたがしっかりとペースを刻んでくださりありがたかったてす。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2016/10/7 23:59まで
URL
http://runbuddy-ac.blog.so-net.ne.jp/2016-09-29
年齢制限
20歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp
イベントID
E0003061
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
30kmの練習会を探しているけど速いクラスばかりでサブフォーから下のクラスがなかなかない。
ペットボトルを持たなくてもよい練習環境で長く走る練習をしたい。
そんな方々に緊急に練習会告知いたします。

練習会開催日:2016年10月9日(日曜)
集合時間:午前7時30分~45分
集合場所:長居公園ラジオ体操像 前
スタート:午前8時 終了午後12時 この4時間の中で周回コースを何周していただいてもOK。
スタートから終了までの中で給水テーブルを設け、スポーツドリンクと水の供給を行います。
参加費:1000円 参加費は当日の現地払い
定員:30名
今のところ以下のクラスを設ける予定です。
目標3時間45分(ペース5分50秒)組
目標4時間(ペース6分10秒)組
目標4時間30分(ペース6分50秒)組
目標とにかくゆっくり30km7分30秒組
上記以外フリーに走行したい方の組

注意事項
スタート前に伊藤から練習会の趣旨説明を行います。
スタート前に自分がどのクラスで走ったらよいか迷う場合は伊藤にご相談ください。
クラスが大勢になった場合は横に広がらないように走行ください(2列が基本)
走行中の皆様の荷物管理は各自で責任もってお願いいたします。
特に貴重品は携帯して走るか、持ってこないようにしてください、こちらで管理はできません。
給水はジャグ2基(スポーツドリンクと水)を紙コップを用意します。
給水はセルフで行い紙コップは所定の捨て場所に捨てるようにお願いします。
各自予定の距離や時間を終了されたら、流れ解散とします。

天候悪化で中止するかどうかは午前6時段階の雨雲の動きを見て当ブログやFacebookに案内させていただきます。
参加申し込み締め切りは10月7日金曜日まで
この練習会へのお問い合わせはrunbuddy@dream.zaq.jpまで
この練習会の打ち上げは行いませんのでご了承ください。

 


 

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

古都奈良旅ランサポートプラン

奈良県奈良市

奈良にお越しいただいてご希望の練習をサポートするプランです。...

ランニング

東海自然歩道ゆるマラニック

京都府相楽郡笠置町

JR笠置駅に集合して、柳生の里を経由して東海自然歩道をジョグとウォーキングを織り交ぜて進み、ならまちの花園新温泉がゴールです。急登や急下りや足場の悪い場所...

ランニング

桜の季節奈良合宿、寺社巡りラン&基礎練習 週末プランB限定4名

奈良県奈良市

合宿の目玉はモーニングジョグ。静寂な奈良公園をジョグしてみませんか。なかなか出来ない経験です。...

ランニング

桜の季節奈良合宿、寺社巡りラン&基礎練習 平日プランB限定4名

奈良県奈良市

1300年の歴史、いにしへの都、奈良。季節は桜が開花する頃。桜の名所と奈良の有名寺社をジョグでめぐり、トレーニングも皆さんがあまり行わないものをご紹介しま...

ランニング

桜の季節奈良合宿、寺社巡りラン&基礎練習 週末プランA限定4名

奈良県奈良市

合宿の目玉はモーニングジョグ。静寂な奈良公園をジョグしてみませんか。なかなか出来ない経験です。...

ランニング

桜の季節奈良合宿、寺社巡りラン&基礎練習 平日プランA限定4名

奈良県奈良市

合宿の目玉はモーニングジョグ。静寂な奈良公園をジョグしてみませんか。なかなか出来ない経験です。...

ランニング

7月17日布目・大和高原24キロ走練習会

奈良県山辺郡山添村

この練習会は、奈良県、大和高原の起伏溢れる24kmコース使用の練習会です。24km中、信号は僅か4か所。ほぼ止まらずに走り切れる、脚作りに適したコースです...

ランニング

生駒ボルダーあじさいマラニック

奈良県生駒市

スタートは生駒駅、駅北側から生駒山麓公園まで走って上がり、灯篭ゲートからぬかたアジサイ園まで(約4.5㌔)走り、アジサイ園約1.5㌔)を徒歩で鑑賞、鑑賞後...

ランニング

6月19日布目・大和高原24キロ走練習会

奈良県山辺郡山添村

この練習会は、奈良県、大和高原の起伏溢れる24kmコース使用の練習会です。24km中、信号は僅か4か所。ほぼ止まらずに走り切れる、脚作りに適したコースです...

ランニング

5月22日布目・大和高原24キロ走練習会

奈良県山辺郡山添村

この練習会は、奈良県、大和高原の起伏溢れる24kmコース使用の練習会です。24km中、信号は僅か4か所。ほぼ止まらずに走り切れる、脚作りに適したコースです...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

ランバディ オンラインマラソンコーチングサポート

自己ベストを出したい、初マラソンを完走したい、でも練習のやり方が分からない。大丈夫です。お任せください。メールコーチング実績、延べ200人以上のあらゆるレ...

ランニング

マラソンPROJECT359有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブフォーで走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT329有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間半以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT315有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間15分以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習...

ランニング

マラソンPROJECT259有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブスリーを達成したい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習で...

ランニング

国際女子マラソン資格取得PROJECT307有料サポートプラン

この企画は大阪国際女子マラソンに出たい!その資格を秋のレースで獲りたい!そういう意欲溢れる女性をターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や...

ランニング

マラソンPROJECT315有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間15分以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習...

ランニング

マラソンPROJECT259有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブスリーを達成したい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習で...

ランニング

マラソンPROJECT359有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブフォーで走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT329有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間半以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

違反報告