ランニング

2019/9/14(土)

愛媛県（松山市）

★峠走で脚づくり！第5回記念「瀬戸風峠ご機嫌ランニング～」受付終了

練習会～29人初心者OK

特典有り

イベント主催者: μさん

4.78
303

このイベントは終了しました。

第5回記念とし、新ルート＆新眺望をご用意。標高210mの瀬戸風峠、上って下って脚づくり！　フルマラソンを走り切るだけの脚とスタミナ養成、さらにはスピード強化にも。とっても効果高く、とっても効率良いのが、★峠走★　みんなでご機嫌に峠越え、ちょいとヒィハァいたしましょ。総距離13kmほどの予定。（峠越えをオマケにもう1本ご希望の方は、＋3kmほどになるかな）

開催日

2019/9/14(土) 受付開始 09:00 ～
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申込受付期間

2019/6/12(水)18:12～ 2019/9/14(土)00:00
申込者/定員

0/15人
開催場所

愛媛県松山市道後温泉駅
支払方法

会場払い
参加費
瀬戸風峠走 :
2,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

KY-yoyo

2024/02/05

5.00

お勧めご一緒run

5月から7回、マイペースに参加させて頂きました。主催者の方も参加してる方々も気さくで、空気感がふんわりしてて、気張らずにゆるっと様々な練習方法に取り組めま...

★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2023メンバー募集（参加し放題定額会費制）

2023/1/1 〜 2023/12/31

ヒメ

2024/01/02

5.00

毎年恒例！ワクワク♪のんびりRUN

毎年参加させていただいています。のんびりペースの私でも楽しめる練習会です！途中で走り方をレクチャーしてくださったり、...

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

八木くん

2023/12/31

5.00

いい練習

とっても走りやすかったです。おもてなしもあり、なお、よかったです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

Tamiya

2023/12/31

5.00

楽しくグループラン

非常に楽しく走れるイベントです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

masakun

2022/12/31

5.00

マラソンシーズンに向けて良い練習

マラソンの準備イベントとしては良いタイミングでの開催です。休みに入ってからの過ごし方を引き締めるためにも良いトレーニングイベントでした。

★第11回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2022/12/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2019/9/13 19:00まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・世田谷・表参道）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID: E0030350
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

■開催日： 9/14(土) 　9:00 – 12:30
■集合時間場所：
　道後温泉駅そばにある「からくり時計台」前 9:00集合

■発着地：道後公園（ウォームアップ＆クールダウンを公園内で実施）
※12:30までには解散予定

■定員： 15名
■参加費： 2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■特典：　下記練習会へご優待（参加費1,000円）
9/16(月・休) 8:30-12:30　（グランフジ重信付近　8:30集合予定）
東温市重信川河川敷にて180分間のロング走。（一般非公開）
※拠点を設けてのフリーランニング。時間内出入り自由。休憩自由。
みんなで情報共有もしながら、長距離長時間走にチャレンジ！

■概要：

さー、暑い夏も乗り越え、シーズンインも、もう間近。
愛媛がひとつになる日へ向けて、がんばるぞなもし！

愛媛マラソン、高知龍馬マラソン、
とくしまマラソン、丸亀ハーフマラソン etc

マラソン対応の脚づくり＆スタミナ養成、さらにはスピード強化にも。
とっても効果が高く、とっても効率も良いのが…

＜息上げて駆け上り・回転上げて駆け下る ★峠走★ ＞

2016年のX’masの日から始まった、この瀬戸風峠走イベント。
希望者には峠越えを2本としたり、コースを逆走へとしたり、徐々に進化。

時には、巨大お大師像そびえ立つ低山でプチ遭難もしかけたり…
回を重ねるたびに、何かしら新鮮な刺激が待ってます。

そして、記念すべき第5回を迎えた今回は、それを祝し、
新たなルート、そして、ご褒美となる新たな絶景眺望も、ご用意いたしますよ。

もちろん、走力レベル高く、しっかりと坂トレに励みたい、
そんな方のための、峠越えおまけにもう1本。＜プレゼント for You＞　もあり。
ガッツリと、芯から脚をお削りくださいませ。

ただし、あくまでそれはご希望のランナーさんということですので、
プレゼントなんていらない皆さんは、峠越えは1本ですので、ご安心を。（笑）

★標高210mの瀬戸風峠★ 　一度上って下れば、効果はもう十分！

上手な坂道の走り方のレクチャーも入れさせていただきますが、
たとえ上りの途中で歩きが入ったとしても、全く気にする必要なし。

自分より速いランナーさんについていこうなんて、そんな無茶は当然ご法度。
自身の体力と体調に応じたペースで、ご機嫌に走られてください。

坂道は上りも下りも、無理せず各自マイペースで。
集団での平地走行時ペースは、キロ6分半～7分程度でゆったり走ります。

総走行距離は13kmほどを予定。
峠越えを2度チャレンジされる方は、＋3kmほどになるかと思います。

ではでは、松山城や市街地を見下ろす眺望も楽しみに、
みんなで愉しく和気あいあい、

それぞれが掲げた今シーズンの目標達成を目指し、
ちょいとヒィハァしながら、ご機嫌に峠走トレに励みましょー！

■参加資格：
原則、フルマラソン6時間以内、ハーフマラソン2時間30分以内相当の方。
ただし、もちろん途中休憩も入れますし、ご自身の判断で途中リタイアなどは
自由ですので、初級ランナーの方もご心配なくですよ。基本、マイペース！！

■持参品：
飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意事項：
・荷物預かりや着替え場所は特にご用意はしておりません。途中コンビニ休憩も入れますし、できるだけ身軽な格好、手荷物でお越しください。水分補給は必須ですし、リュックやウエストポーチなどを身につけて走られるとは思いますが、貴重品も含めた手荷物は、すべてご自身での管理をお願いいたします。

・車でお越しの方は、恐れ入りますが、最寄りの駐車場をお探しいただきご利用をお願いいたします。

・原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、すべてご自身の判断におまかせといたします。

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