パワースポットの高尾山です。
ロードランナーも脚をタフにするのにおすすめ。トレランデビュー大歓迎!!
走る前の効果的なストレッチ、理想的なフォーム指導します。お餅つかないで食べるだけでもOKです。
トレラン初級レベルです。道路でゆっくり90分くらい走れる方向け。
知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2800円、シルバー枠は2500円。親子枠は3500円です。
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- 開催日
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2019/5/5(日) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/3/11(月)14:22~ 2019/3/27(水)05:46
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 高尾山 :
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3,000円
- 知り合いと一緒に参加 :
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2,800円
- 練習会デビュー枠 :
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2,800円
- 親子枠 :
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3,500円
- シルバー枠 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582 - イベントID
- E0027043
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
9時5分 体操
9時10分 スタート
11時 餅つき開始
高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂にいき城山~景信山
景信山でお餅を食べた後、下山します。体力に余裕ある方は陣場山に行かれても大丈夫です。
参加費に餅つき代等、全て込みです。
みんなでゆっくり、いきます。
30~40分に1度休憩します。
基本1番遅い方に合わせます。
トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。
保険には加入してません。
スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎり、パン、ゼリーなど。
お餅食べる時の持ち物
主催者がお箸、お皿、あんこ、きな粉、のり、しょう油など用意するので、基本手ぶらで大丈夫ですが、お好みの物があればお持ちいただけるとありがたいです。
走力に自信がない方へ
持ち物が多すぎるとリュックが重く体力を奪われます。走る時に不要な物は駅のロッカーにお預けください。高尾山には、所々自販機ありますので、スタート時の飲み物は500~1000ミリリットルで大丈夫です。
帰り疲れたら、ロープウェー、リフトで下山できます。疲れてなくても、1度体験するの良いかもです。
下り解散して、行きとは違うルートもおすすめ!神社、パワースポットなど、いろいろ楽しめますよ。
親子枠は、大人1人、子供2人までです。
アミノスティック、プレゼント。
トレランした後に
極楽湯が高尾山口駅にあります。
大人1200円子供600円
急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。
参加費から200円、北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
イベント主催者
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
献血500回する。
モシコムでフォロワー5000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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