平日にやりたい練習をマンツーマンレッスンします。皇居で15キロのペース走がしたい。インターバルトレーニングがしたい。
市民ランナー目線の指導に定評があります。
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- 開催日
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2019/3/1(金) ～ 2019/3/29(金) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/2/17(日)17:37～ 2019/3/29(金)23:59
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- 開催場所
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〒100-0001 東京都千代田区千代田
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 平日マンツーマンレッスン :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
-
フレンドリー（担当：さぬが よしくに）
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582 - イベントID
- E0026135
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
日程 3月1日～3月29日
予約日時、当日でも可能(空きがあれば)
時間 7時～21時で行います。準備体操、整理体操含めおおよそ2時間。(水曜日を除く。)
場所 主に皇居。(希望があれば、代々木公園、駒沢公園でも可能です。)
練習内容 ペース走 ビルドアップ走 インターバル クロカン 観光ラン LSDなど、ご希望のメニューをやります。ウルトラマラソン前の距離走30～50キロ(観光ラン・皇居など、ご相談ください。)
走る前の効果的な体操、ランニングフォームのポイント、上り下りの走り方、レッスンします。
対象レベル
マラソン初心者～サブ4くらいまで、サブ3.5以上の方はご遠慮ください。
アミノスティック・マッサージボール、プレゼント。
急な仕事・体調不良・悪天候には、他の日に振り替えします。
現在カード払いのみになってますが、現金払い希望の方は当日現地でのお支払いでも可能です。(お釣りがないようにお願いします。)
保険には加入してません、万が一の際は自己責任でお願いします。
参加費から200円、北海道・西日本被災地に寄付します。
参加者の方の声(今までのイベント)
ガツガツしてなく、ゆるめの感じが良い。
走る前の体操や、ランニングフォームのレッスンが為になった。
インターバルトレーニングやった事がなかったが、一緒にやってもらいできた。(200㍍x10)
質問・要望ありましたら、お問い合わせください。
イベント主催者
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
献血500回する。
モシコムでフォロワー5000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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