ランニング

大阪府(東大阪市)

生駒縦走歩道つつじ鑑賞&イタリアンジェラートマラニック 受付終了

練習会、交流会・打ち上げ ~29人 レベル問わず

生駒縦走歩道(関西のランナー間ではボルダーコースとして有名)のつつじ園地の壮大のつつじを鑑賞して、生駒山暗がり峠から奈良側に降りて美味しいジェラートを食べる、花とスイーツ両方楽しめるマラニックです。

  • 開催日
    2019/05/04(土) 受付開始 08:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/2/28(木)16:12~ 2019/5/3(金)23:59
  • 申込者/定員
    15/20人
  • 開催場所
    大阪府東大阪市上石切町2-1-6
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

Yastomo

5.00

二種類のトレーニングができます。

2kmのジョグのあと1.5kmは30%の激坂。走るというよりは「昇る」、特殊な急こう配は腸腰筋で引き揚げ、接地で臀部から押すという裏と表の強さが求められま...

さくげっちゅ

5.00

とても良い練習になりました。

完走出来るか不安でしたが、登りの辛い時、励ましてもらいながらゴールできました。ひとりではなかなか出来ない練習に参加できて良かったです。

ともちゃん

5.00

コースはキツいが、また走りたくなります。

毎回参加してますが、コースは坂道ばかりできついですが、だんだんやみつきになり、機会があればまた参加したいと思いました。...

ひさoNちゃん

5.00

久し振りに20km以上走りました

淀川30kmが中止になり、その代わりとして申込みました。参加者が二人だけだぅたのでコーチにペースメーカーななってもらい走ることができました、練習方法のお話...

akihisayamamoto

4.67

1人ではできない練習

ペースを上げたり下げたりすることが1人ではできず、 また翌日はペース走とは違った箇所が筋肉痛になり、 非常にかなり価値のある練習。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp 、 090-7767-9980
イベントID
E0025891
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
このマラニックのコースは近鉄石切駅スタートです。
最初は急こう配の坂を徒歩で上っていきます(一部走れるところは走ります)
ボルダーコースに入ってそこから約8km走ってつつじ園地到着、つつじを鑑賞。
鑑賞後は暗がり峠まで戻り、峠から下って近鉄生駒線東山駅ゴール。
東山駅徒歩1分にイタリア国際ジェラートコンテスト自由部門世界6位に入賞したという、とってもおいしいジェラートが食べれるお店があります。
ここでジェラートを食べてマラニックは終了です。
その後、希望者のみで徒歩650mにある音の花温泉で入浴、軽く打ち上げを温泉内飲食施設で行います。

開催日:5月4日(祝・土曜日)
集合時間:午前8時45分
集合場所:近鉄石切駅 北側出入り口 西側
募集参加人数:20名
参加費:2000円 
コース:近鉄奈良線石切駅~興法寺~ボルダーコース~なるかわ休憩所~ツツジ園~なるかわ休憩所~暗がり峠~ラッキーガーデン(給水休憩)~近鉄生駒線東山駅ゴール
走行距離:ウォーキング部分約2kmジョギング部分約16km
総行程時間:約4時間
参加資格:ハーフマラソン2時間30分程度で走れる人ならどなたでも。
当日の走行ペース:1km7分30~8分で走ります。
雨天時の開催有無:少雨決行の予定
シューズは普通のランニング用シューズでお越しください。
大部分は走れる舗装路です(2kmほど土や石のごろごろした山道がありほぼ歩きます)
走り易い服装での参加とランニング用の帽子をご用意ください。
着替え荷物等はランニングバックなどに各自で携帯して走ってください。

東山駅にゴール後は自由解散。
希望者のみ音の花温泉で入浴と小一時間の昼食打ち上げあり。

キャンセルは当日朝7時まで連絡があるものまでは可とします。
無断キャンセルは参加料をお支払いいただきます。
このイベントへのご質問やご不明な点、キャンセル連絡はshiro-coach@i.softbank.jpまで。
申込締め切り:5月2日木曜日23時59分
申し込みされた方にはイベント前日に開催の通知メールがモシコムから届きます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応:少雨決行の予定ですが開催が微妙な場合は参加者の申し込み時の連絡先へ午前6時までにモシコムからの一斉メールにて連絡させていただきます。
このモシコムにも中止の場合は告知いたします。
微妙な天候でお問い合わせいただく場合は090-7767-9980(いとう)までご連絡ください。

私たちがナビゲーション、サポート致します。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

2021京都桜マラニック

大阪府東大阪市

京都の有名仏閣と桜を愛でるマラニックです。一人で回るのはちょっと、そんな方に有名自社と桜名所をご案内しながら走ります。

ランニング

石切お花見坂トレ&geruパン予約買い付き練習会

大阪府東大阪市

小阪発、石切まで片道9キロ桜を目指して走り、坂道(約150m)テンポ走を行い、東大阪の知る人ぞ知る有名ベーカリーgeruのパンを予約買い、そこで走るのをや...

ランニング

ランニングフォーム向上パーソナルレッスン

大阪府東大阪市

貴方は今のフォームに満足していますか?ランニングフォームが向上するということは今よりもっとレベルアップが望めるチャンスを手に入れることが出来るのです。いま...

ランニング

【Run&lunch企画】直登&ダウンヒル+パスタランチ

大阪府東大阪市

小人数練習会企画です。ジェットコースターのようなコースで普段味わえないキツさ、スピード感を体感して、練習会後は銭湯に入ってがっつり肉系パスタを横並びカウン...

ランニング

【1月21日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府東大阪市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、1月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~4...

ランニング

【1月17日】音の花温泉ゴール暗峠超え脚作り18kmラン

大阪府東大阪市

平地は気持ちよく速めのジョグ。急登は心拍上げて心肺に刺激、殿筋以下下腿部の筋力効果、下りは大腿四頭筋への刺激、残り平坦はマラソン30km以降のだるさの疑似...

ランニング

【1月14日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府東大阪市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、1月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~4...

ランニング

【1月7日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府東大阪市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、1月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~4...

ランニング

【12月31日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府東大阪市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、12月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~...

ランニング

【12月20日】チャレンジプロジェクト・フルマラソンタイムトライアル

大阪府東大阪市

秋の練習の成果を試すタイムトライアル。フルマラソンンの距離で実施致します。サブスリー、サブ3.5、サブフォーそれぞれ30kmまでペーサーが1名付きます。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

ランバディ マラソンメールコーチングサポート

自己ベストを出したい、初マラソンを完走したい、でも練習のやり方が分からない。大丈夫です。お任せください。メールコーチング実績、延べ200人以上のあらゆるレ...

ランニング

マラソンPROJECT359有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブフォーで走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT329有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間半以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT315有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間15分以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習...

ランニング

マラソンPROJECT259有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブスリーを達成したい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習で...

ランニング

国際女子マラソン資格取得PROJECT307有料サポートプラン

この企画は大阪国際女子マラソンに出たい!その資格を秋のレースで獲りたい!そういう意欲溢れる女性をターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や...

ランニング

マラソンPROJECT315有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間15分以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習...

ランニング

マラソンPROJECT259有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブスリーを達成したい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習で...

ランニング

マラソンPROJECT359有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブフォーで走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT329有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間半以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

違反報告