ランニング

2019/5/2(木)～5/5(日)

長野県（東御市）

DAC高地トレーニングGW合宿@湯の丸高原受付終了

練習会、ツアー・合宿 50人～99人中級者向け、上級者向け

特典有り

イベント主催者

一般社団法人ドリームアシストクラブ

4.61

1,130

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

マラソンのオフシーズンだからできる5000mのタイム向上を目指したトレーニング。今回の施設はフルマラソンや駅伝前の事前調整の場として多くのトップランナーに利用されています。全天候型陸上競技場やクロカンコースでスピードアップに特化したトレーニングを行います。実業団チームも合宿してる施設なので、有名選手の走りを間近で見れるチャンスです！

開催日

2019/5/2(木) ～ 2019/5/5(日) 受付開始 10:00 ～
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申込受付期間

2019/2/13(水)21:29～ 2019/4/25(木)23:59
会場

湯の丸高原莊
開催場所

〒389-0501 長野県東御市新張湯の丸1270
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
3泊4日コース :
39,800円
2泊3日コース :
29,800円
1泊2日コース :
19,800円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

トシ59

2024/12/28

4.67

ペーサーが正確

5；40ペースで参加。故障明けで不安もありましたが、ペーサーのリズムに合わせ、最後だけビルドアップできました。ペーサーさんは、走りながら後方にも注意しラン...

年忘れ30Kチャレンジ in 小松川

2024/12/15

かんちゃ

2024/12/25

4.67

雰囲気が良い

ランニングへの気持ちが高い人が多くて良いです。

年忘れ30Kチャレンジ in 小松川

2024/12/15

アイアンマンキング

2024/12/23

5.00

DACの走練習は安心

なかなか4:44分/キロの設定が有るイベントがないのでDACのイベントはありがたいです。参加者のレベル、意識も高く毎回得るものが有ります。また今回は走行中...

年忘れ30Kチャレンジ in 小松川

2024/12/15

ぐっちーさん

2024/12/23

5.00

充実した3日間でした

しっかりポイント練習や動き作り、サーキットなどが出来て、充実した3日間でした。

DAC GWスピードアップチャレンジ合宿

2024/5/3～2024/5/5

oga

2024/12/20

5.00

レースに向け良いトレーニングになりました

来年の2月、３月のレースに向けて参加しました。ペーサーの方に良いペースで引っ張って頂き、目的を達成、良いトレーニングになりました。

年忘れ30Kチャレンジ in 小松川

2024/12/15

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.facebook.com/events/397025284365181/?ti=icl
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、ツアー・合宿
規模: 50人～99人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: 一般社団法人ドリームアシストクラブ（担当：折内一昭）
event_dac@dream-assist-club.jp、090-9800-6838
〒114-0024 東京都北区西ケ原1-1-5
イベントID: E0025848
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

◇◆合宿詳細◆◇

▼日にち:平成31年５月2日（木/祝日）～5日（日/祝日）

▼宿泊ホテル:湯の丸高原荘

　長野県東御市新張湯の丸

　電話：

▼練習場所
a全天候型400m陸上競技場
b林間ジョギングコース（800m）
※400mトラックの外周を周回する1周800mのコースは、アップダウンがあり多様なコース設計となっています。路面は、土やウッドチップ。
cトレイルランニングコース（2500m)
※スキー場内に設計されたコースには、コース中盤にきついアップダウンやところどころにカーブが続くタフなコースです。コースの一部は、平地の区間もあり多彩な有酸素トレーニングが行えます。

▼集合場所（5月2日～4日）
10:00 湯の丸高原陸上競技場駐車場

▼送迎バス運行します。
JR佐久平駅「浅間口ロータリー」
【集合時間】9:00
【推奨電車情報】
（東京方面～）
あさま603号・長野行　8:52着

■練習メニュー
　◇５月２日（木・国民の休日）
　AM 60分クロカン　※練習後ホテルへ移動～チェックイン～昼食
　PM ペース走／陸上競技場

　◇５月３日（金・祝日）
　朝練
　AM インターバル／陸上競技場
　PM サーキットトレーニング

　◇５月４日（土・祝日）
　朝練
　AM ファルトレク走６０分（1分×30回 r60秒）／クロスカントリー
　PM サーキットトレーニング

◇5月５日（日・祝日）
　朝練
　AM インターバル／陸上競技場

解散13:00
　※練習メニュー詳細は1週間前までに天候など考慮して確定いたします。

■コーチ陣
折内一昭／一般社団法人ドリームアシストクラブ代表、元ヤクルト陸上部

平田雅子／東海銀行、アコム女子陸上部、800m、1500m全日本実業団陸上競技大会優勝

他

▼参加費
Aコース／39800円（3泊4日：10食付、講師料、スポーツ傷害保険代含む）
Bコース／29800円（2泊3日：６食付、講師料、スポーツ傷害保険代含む）
Cコース／19800円（1泊2日：３食付、講師料、スポーツ傷害保険代含む）
※Bコース及びCコースを選択された方は、参加希望日をお知らせ願います。

▼お申込みは…e-moshicomサイトから申込みください。参加費用のお支払いも　同時にお願い致します。（コンビニ払い、クレジットカードOK）

▼キャンセル規定
14日～4日前：宿泊料金の20%
3日～2日前：宿泊料金の30%
1日前：宿泊料金の50%
当日・無連絡キャンセル：宿泊料金の100%

▼館内設備

・アイシング用氷（無料）、洗濯機（無料）、ドライヤー、バスタオル、お風呂セット(白の手拭い、歯ブラシ)
・お風呂内／シャンプー、ボディーソープ

▼お問い合わせ先：一般社団法人ドリームアシストクラブ
代表折内一昭 090-9800-6838

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