トレイル

愛知県(岡崎市)

はじめての愛知トレイルラン入門講習会(道根往還) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

トレイルランナーズ大阪

4.78
1,599
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

愛知県岡崎市でトレイルラン講習会を開催!初心者にも走りやすい、ロード用ランニングシューズで気軽にご参加いただけるクロカンコースです。トレイルランを始めたいけれどもシューズや装備は?山道での疲労の少ない歩き方から走り方まで基本がゼロから学べます。

  • 開催日
    2019/1/12(土) 受付開始 09:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/11/11(日)00:00~ 2019/1/11(金)19:00
  • 会場
    「岡崎市東公園(欠町)」南駐車場のトイレ前に集合
  • 開催場所
    愛知県岡崎市欠町字大山田1番地
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    一般 :
      5,000円
    学割(15歳以下) :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

とかん

5.00

ステップをマスター!

足のステップを教えてもらい、「速くて安全で疲れにくい下り方」が出来るようになった気がします。ありがとうございました。

やそこうき

5.00

初心者向け六甲山トレイル

ランニング歴もほぼなく、トレイルラン初挑戦を私でも楽しく参加できました。...

hattayy

5.00

六甲を楽しめました

トレランは無経験ではないですが、ピンポイント講座では新たな発見もあり新鮮でした。六甲山も面白かったです。下り坂は初心者なはずのみなさんが普通にさっさといけ...

inotti

4.67

トレイルランの基本が学べる!

いかに楽に登るか、速く負担少なく下るか、さまざまなテクニックを教えていただき、ためになりました。この手の教本はあまりないので貴重な機会でした。コースもアプ...

tomonishi0730@gmail.com

5.00

最高のトレランでした。

昨日は非常に爽快で楽しいトレランでき トレランの魅力を感じる事ができました。 また参加したいと思います。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
60歳まで
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0022960
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
各回15名様程度で2、3ツアーまとめて申し込みされる方も多く、ホームページからも受付ており、定員に達し次第予告なく募集を締め切る場合があります。お早めにエントリー下さい。

▼こんな理由で皆様トレイルランのツアーに参加されています。
1位 「健康増進、マラソンのトレーニングに役立てたい」
2位 「自然の中を走ってストレス発散したい」
3位 「ランニング仲間を増やしたい」

▼まずはトレイルランツアーから始めよう!
・みんなで走る。迷わない。だから安心。
・実績は、7年連続開催!2012年より18の都道府県で公演。
・ツアーの総合評価は、「非常に良い」「良い」が97%(有効回答数961人。2019.1.1現在)
・小学生から60代まで参加年齢層は幅広く、女性が多いのも特徴です。
・多くがお一人様参加です。最近は夫婦やラン仲間での参加も増えています。
・安全に楽しむための山道での歩き方や走り方などが学べます(入門コース)

主催イベントは、レースではなくガイドツアーです。トレイルランナーズ大阪のツアーでは、皆さま救援費用付の国内旅行総合保険に加入いただいています(※お申込みにあたり漢字氏名、生年月日は必須です)

▼このコースの魅力
愛知県岡崎市でトレイルラン入門講習会を開催!古道「道根(どうね)往還」は、現在の東公園入口にあった「欠の三本木」の東から、鍛埜町にあった「鍛冶屋の五本松・馬頭観音」に至るまでの古道です。総距離約10km。今回はその半分の5kmをコース寄り道しながら往復します。東公園の南駐車場をスタートし、同じく南駐車場がゴールの初心者向けです。

みんなで一緒に走り、ラン仲間を作りませんか?

▼練習してチャレンジしよう!愛知県で開催されているトレイルレース一覧
3月 OSJ新城トレイル(11km/32km)※中級者向き、上り下りトレイルラン熟練者
4月 奥三河パワートレイル(70km)※上級者向き、マラソン4時間以内でトレイルラン熟練者
4月 愛知こどもの国トレイルランレース(8km/16km/24km)※初心者向き
5月 ダモンデトレイルレース(3時間耐走) ※マラソン完走者向き
9月 三河高原トレイルランレース(9km/24km) ※初級者向き
12月トヨタの森トレイルランレース(6km/11km/21km)※初心者向き

【第一部:トレイルラン入門学~トレイルを楽しむ&始めるためのノウハウ】
・山でのマナー&ルール
・トレイルランに必要な装備の基本説明
・黒爪や指の痛みを防ぐ!シューズの靴ひもの結び方
・知らなければ損をする!ハイドレーション(ハイドレ)の使い方・洗い方
・トレイルランザック(リュック)の選び方
・もしものときに!トレイルランで必要な救急用品(ファーストエイド)の中身とは?
・秋冬のトレイルランニングの服装レイヤリング
・動きづくり。ランナーのためのダイナミック(動的)ストレッチ など

【第二部:トレイルラン入門学~トレイルを楽しく安全に走るためのノウハウ】
・疲労の少ない山道での歩き方、走り方
・上り坂下り坂での姿勢、フォーム
・呼吸が楽に!上りではザックの〇○を外す
・知らなければ大変!山道での安全な転び方
・坂道トレーニング
※気温や天候、皆さまの体力レベルにより内容が異なる場合がございます。


道根往還でのツアーの様子。湿地帯を歩いて散策。 


東山公園でのトレイルランツアーの様子。

開催日時
日程 2019年1月12日(土)
出発時刻 「岡崎市東公園(欠町)」南駐車場 10:00 トイレ前に着替えて集合
解散時刻 「岡崎市東公園(欠町)」南駐車場 15:00 予定
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。

電車・バスでご集合の方は、
(名鉄東岡崎駅から)ランで約2.6km
(名鉄東岡崎駅から)バスで20分「東公園口」下車、徒歩すぐ

【荷物の預け入れについて】
荷物は名鉄東岡崎駅、改札を出てすぐのロッカーをご利用ください。

【ランニング後お風呂に入りたい方】
「葵湯(650円)」岡崎市戸崎新町2番1
http://www.kiray-yu.com/aoiyu/?cat=6

「露天風呂 楽の湯(750円)」岡崎市庄司田1丁目 14-14
名鉄「東岡崎駅」よりバスで美合行き「東楽園口停」下車 徒歩1分
http://www.rakunoyu.com/okazaki/index.html

【コース情報】
難易度:1(5段階中) 距離:約12km 累積標高:(+)約266m

【コース】
東公園(欠町)南駐車場~道根往還~東公園(欠町)南駐車場

【参加体力の目安】
平地の10kmを無理なく走れる方が対象です(日ごろ10kmのジョギングをキロ6分から7分以内で走られている方)。日ごろから登山や野球、ラクロス、バスケなど定期的に運動されている方でしたら、マラソンの経験がなくても大丈夫です。 トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。

参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費はご実費ください。

定員】15名様程度(最少催行8名様)

【ランニングコーチ紹介】
マラソン・トレイルランニング専門コーチ。情熱ある個別ランニング指導に力を注ぎ、大阪城や長居で練習会開催。ケガなく長く走り続けることの大切さを伝え、 「遅い人を速くするコーチ」としてランナーを600時間、300人以上を指導。初フルマラソン完走者や自己ベスト更新者、年代別入賞者を多く輩出。「100ヶ国100レース」を目標に、5年で24ヶ国のレースに単身参加。未知なる風景を求めて世界中の山、砂漠、北極、荒野、グレートレースを駆け抜ける。砂漠マラソン優勝(2014)、60頭の馬と競争し惜敗(2016)、階段の往復ウルトラマラソンで88km、エベレスト最高標高8,848mに到達(2017)、半日に連続で3つのマラソンを完走し、グランドスラムを達成(フルマラソン→ハーフ→10km)。スパルタンレース(スプリント 、スーパー)完走。2012年より7年連続開催中の「はじめてのトレイルラン」ツアーは人気で4000人以上が体験。

ReebokANDRUNSトレーナー/SAQレベル1インストラクター/山岳共済会会員/上級救命講習取得/応急手当普及員/国際的野外救急法(WFA)

【参加者の声】
総合評価は「非常に良い」「良い」が97%(有効回答数961人。2019.1.1現在)ツアー参加者の声を点数化したもので、好評価いただいた皆様には感謝の気持ちで一杯です。参加者の皆様が作り出す、気持ちのいい雰囲気のおかげです。

「トレイルランニングを始めるのは 、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。 だから、このようなツアーを開催いただいていることに 大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。(愛媛県在住40代男性)」

「トレイルランツアーは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住30代女性)

 

 「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住40代女性)

 

「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね! (京都府在住30代女性)」​

 

「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住40代女性)

 

「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住30代女性)

 

「日常から離れ、別世界のような景色を見ることができて、貴重な体験ができました。」(親子参加の40代女性)

 

「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。 」(京都府在住30代女性)

 

「いつ参加しても楽しくて癒されて、練習になります。」(大阪府在住40代女性)

 

「ツアーの前日は緊張して、登りはホント情けないほど足が動きませんでした。いつもトレイルを終えると決まって膝が痛くなるのですが、今日は全然痛くならなかったです。苦しかったけど絶景や秘湯的な温泉は、やはりトレイルランナーズ大坂さんのツアーならではと実感させていただききました。(大阪府在住50代女性)」

 

「案内して下さったトレイルは自然が美しく、鳥の鳴き声に癒されました。今の季節は新緑、ツツジ、フジが綺麗ですね。はじめての方も多くいらして、トレイルランを始めた頃のフレッシュな気持ちも思い出しました。友だちと山に行くのもいいですが、初対面の方と行くと新鮮な気持ちやまた違った風景に感じられていいですね。(大阪府在住40代女性)」

 

「今日はありがとうございました。爽やかな初夏の風が吹く中、六甲山の景色を楽しませていただきました。ご紹介下さったコースは本当に人が少ないですね!絶景を堪能し、珍しく写真もお願いしてしまいました。今日ははじめに柔軟性のチェックや、上り下りの講習をして下さったおかげで、痛めていた股関節も思っていたより痛みが出ずほっとしました(京都府在住30代女性)」

 

「走っていて「虫が少ない」と思っていたんですが、コース選びで虫の多い場所は避けていると知って、感動しました。私が走る山は虫が多いので。トレイルでは景色や地形など、視覚情報だけで頭がいっぱいになり、日ごろロードを走るのと全然違いました。 だから長時間のランニングでもあっという間に感じるんでしょうね。 このツアーに参加されるメンバーはいい人ばかりでとても楽しいです。みんな忙しい中で目標に向けて頑張っている。とても刺激になります。」(三重県在住40代男性)


【その他】
・コンビニ入金忘れが多発しています。入金期日を経過すると、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合は、各自のマイページの申込履歴よりご確認いただけます(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。 最少催行に達しない場合や、悪天候により開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。

E-mail info@trailrunrun.com
http://www.trailrunrun.com/blog
http://ameblo.jp/powersports(Official Blog)
https://www.facebook.com/trailrunrun(Facebook)
https://www.instagram.com/andoohiroshi(Instagram)
https://twitter.com/andohiroshii(Twitter)

イベント主催者

安藤大(あんどう ひろし)大阪府出身。プロ・ランニングコーチ、マラソン作家。指導歴12年で、初心者にもわかりやすい指導と表現で定評がある。

・レビュー満足度平均4.7 ★★★★★
・「ストアカ」最高ランク プラチナバッジ
・「極寒!北極マラソン」Amazon2部門1位&ベストセラー獲得

2012年から『はじめてのトレイルラン教室』を開講、これまでに21都道府県で開催をし、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。

ランナーとしては15年間で100大会以上、28か国30地域のレースに出場し、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。

・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習

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