参加者は30〜50代のランナーが中心ですが、
女性の参加も多く、最近は20代・30代の参加者も増えています。
年齢や経験を問わず、安心して参加できる雰囲気です。

このイベントは、
タイムや速さを競う練習会ではありません。

・きつい登りは歩きます
・こまめな休憩を挟みながら進みます
・登山者に配慮し、安全第一で行動します

実績

moshicomアワード
　ユーザー満足度優秀賞（2年連続）

moshicom評価約4.79を維持（レビュー 1,600件超）

トレイルランニングコーチ：
　トレイルラン歴15年以上／指導歴14年以上

グループラン・ツアー形式で
「一人参加でも安心」「初心者でも楽しめる」と好評で、
はじめての方からも
「不安なく参加できた」「想像以上に楽しかった」
という声を多くいただいています。

コースの見どころ

「絶景を楽しみ、美味しい蕎麦が食べたい！」
そんな方に向けた、グルメトレイルランツアーです。

長く、きつい登りを登り切ると、
山頂からは生駒山、信貴山、ダイトレまで見渡せる
180℃のパノラマ風景が一気に広がります。

思わず声が出るほどの絶景。
自分の足で登りきったからこそ、
この景色は、より強く心に残ります。

コース途中の昼食は、
山奥にありながら連日行列ができる人気店
「荒神の里笠そば」へ。

多い日は1日1,000食が出るほどで、
休日や連休には1時間以上の待ちができることもある名店です。

香りの良い蕎麦を囲みながら、
参加者同士でゆっくり交流を楽しみましょう。
（ランチ代目安：1,000円前後／各自負担）

お土産用に蕎麦を購入される方も多いため、
余裕のある大きめのリュックでの参加がおすすめです。

【講習内容について】
本イベントは「グルメトレイルラン」として、
走ることよりも、景色・食事・交流を楽しむ内容です。

トレイルランニングの基礎を
しっかり学びたい方は、
別途開催している
「入門向けトレイルランツアー」への参加をおすすめします。

当日は桜が満開で見頃だと思います。

イベント情報

日程：2026年4月2日（木）
集合：JR桜井線「柳本駅（やなぎもとえき）」9:30 改札前に着替えて集合（受付は9:30～）
解散：近鉄大阪線「大和朝倉駅（やまとあさくら）」15:00 予定
※ペースや休憩状況により、前後する場合があります。

アクセス：奈良駅より電車で約20分、天王寺から電車で約1時間15分

＜トイレ＞
3か所（前半の山の中、笠そば屋、後半の山の中）

■ 不要な手荷物について

スタートとゴールが違いますので荷物は背負っての縦走となります。天王寺や鶴橋など往路で通過をする駅のコインロッカーに預け入れることもできますが、あとで取りに戻る必要あります。

■ 参加費・定員

参加費：5,000円（講習・ガイド料・保険込み）

※交通費・昼食代は各自ご負担ください。

定員：6名程度（最少催行人数：5名）

→ 少人数制のため、コーチに質問や相談もしやすい環境です。

■ コースと体力の目安
距離：約16km程度
（JR・近鉄の「桜井駅」まで走られます方は＋2.0km、合計約18.0km）
山登りの合計：約850m 行動時間：約4時間程度
難易度：体力 ★★★☆☆　技術難易度 ★★☆☆☆

■ 参加条件

ご参加対象
本イベントは登り・距離ともにやや長めのコースです。
✔ 平地で15kmを無理なく走れる方
（目安：自己計測で1時間00分以内／1km 6分00秒以内）

■ 持ちもの（必ずお持ちください）

✔ 動きやすい服と靴（トレイルランニングシューズ推奨）
✔ 水分 1.0L程度
✔ 行動食（ゼリー・おにぎり・パンなど）
✔ ランニング用リュック
✔ 手袋（軍手など）
✔ 防寒着（休憩時は冷えやすいため必須）
✔ スマートフォン（電源オン）

※※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。

コーチ紹介

“キャプテン” 安藤大（あんどうひろし）
トレイルの楽しさを、わかりやすく伝えるトレイルランニングコーチ

はじめて山を走る方や、
トレイルに不安を感じている方でも安心して参加できるよう、
「安全・わかりやすさ・雰囲気づくり」を大切にツアーを行っています。

難しい言葉は使わず、わかりやすい説明が評判で、
人見知りの方でも、いつの間にか会話が生まれる
雰囲気づくりに定評があります。

2012年から全国21都道府県で
『はじめてのトレイルラン教室』を開催。
これまでに延べ1万人以上が参加しています。

世界28か国・100以上のレースに挑戦し、
北極マラソンや砂漠マラソンなど
過酷な環境でのレース経験も豊富です。

いつも赤いウェアを身にまとい、
参加者からは親しみを込めて
「キャプテン」と呼ばれています。

[資格]
・UESCA認定ランニング／ウルトラ／スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社｜上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会会員

参加者の声

「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった！」（50代男性／兵庫）
「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」（40代女性／大阪）
「夏山×川ドボン＝最高！」（30代女性／京都）
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」（40代女性／大阪）
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高！」（30代女性／京都）
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」（40代女性／三重）