大阪府(池田市)
【女性限定】はじめての五月山トレイルラン(春の絶景コース) 受付中
- イベント主催者
お花見ランと女子会!大阪の池田で、トレイルラン体験ツアーを開催。五月山の絶景ポイントをご紹介!自然の中で身体を動かしながら、春の桜を満喫できる特別なトレイルランです。きつい登りは歩き、休憩を入れながら進むので初心者も安心。「山に一人で行くのは不安」という声が増えていますが、グループだからこそ安全に、楽しく山を体験できます。マラソン中心の方、トレイル未経験の方、中高年ランナーも大歓迎。
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- 開催日
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2026/3/31(火) 受付開始 09:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/11/25(火)00:00~ 2026/3/30(月)19:00
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- 会場
- 10:00 阪急電鉄宝塚本線 池田駅 改札前にトイレを済ませ着替えて集合(受付9:50~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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4,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://moshicom.com/user/78/
- 年齢制限
- 16歳以上65歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け、出会い
- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0136915
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
こんな人におすすめ
□ トレイル未経験、あるいは経験が浅く、「山を、安全に、楽しく体験したい/学びたい」人□ マラソン中心だったけど「山も走ってみたい」「自然の中で、仲間とわいわいやりたい」人
□「安全・マナー・基礎からちゃんと知りたい」、下りテクニックを身につけたい初心者や中高年ランナー
クマ出没のニュースで、「一人で山に入るのは不安」という声があります。
「一人は不安でも、グループなら安心」という理由から、参加される方も増えています。
実績と評判
moshicom評価 約4.79/5.0、レビュー件数は1,600件超moshicomアワード2024で「ユーザー満足度優秀賞」
コーチは、トレイルラン歴15年以上、指導歴13年以上
グループランやツアー形式で、「一人参加でも安心」「初心者も楽しめる」「ラン仲間ができる」と好評
コースの魅力
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桜の絶景
五月山公園は、北摂有数の桜の名所で、登山口から山頂の日の丸展望台までソメイヨシノや山桜が咲き誇ります。 -
池田城跡のしだれ桜を見学
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池田の大文字から見渡す180度以上のパノラマ絶景!




【講習について】
グルメトレランでは服装や装備、走り方等の講習はありませんので、 トレイルランニングの基本を学びたい!という方は、 通常のトレイルランニングツアー入門にご参加下さい。
イベント情報
日程 2026年3月31日(火)集合 阪急宝塚線 池田駅 10:00 改札前に着替えて集合(受付9:50~)
解散 阪急宝塚線 池田駅 14:00 予定
往路 電車、またはバスで芦屋・三宮・宝塚、大阪駅方面へ
アクセス 大阪駅から電車で約20分
【不要な手荷物の預け入れ】
駅のコインロッカーに預け入れ、あとで電車で取りに戻ることができます。
【参加費】4,500円(講習・ガイド料、保険料含む※)
【定員】6人程度(最少催行人数5人)
コ―ス情報
阪急池田駅~池田城跡公園見学~大文字の火床~日の丸展望台~阪急池田駅難易度:1(5段階中)
距離:約10km 山登りの合計:(+)約460m
体力難易度:★☆☆☆☆ 技術難易度:★☆☆☆☆
トレイルランニングというと「上り坂を走り続ける」というイメージを持たれがちですが、実際は違います。
きつい登りや階段は歩き、休憩を挟みながら進みます。
登山者に配慮しつつ、平坦や下りはしっかりと走ります。
参加条件
✔対象は、平地で10kmを無理なく走れる方(目安:10kmを1時間10分以内=キロ7分以内ペース)で、山登りが好きな方を想定しています。トレイルランニングが初めての方から経験者まで、どうぞお気軽にご参加ください。また、登山経験がある方や、日ごろからサッカー・野球・フットサルなどの持久系スポーツで身体を動かしている方でしたら、10kmランニングの経験がなくても問題ありません。
持ちもの(必ずお持ちください)
✔動きやすい服と靴(入門クラスはロード用でもOK)✔水1.0リットル程度(山頂と下山後に自販機あり)
✔行動食(ゼリー、おにぎり、パンなど)
✔ランニング用リュック(走っても揺れにくいもの)
✔軍手などの手袋
✔スマートフォン(電源オンで)
※スマートフォンは主催者からの緊急の電話やショートメッセージを受けられる状態にしておいてください。
トレイルランニングコーチ紹介

“キャプテン” 安藤 大(あんどう ひろし)
トレイルの楽しさを伝えるトレイルランニングコーチ
自然の野山を駆ける爽快感に魅せられ、「この楽しさをもっと多くの人に伝えたい」とツアー開催をはじめました。2012年から全国21都道府県で『はじめてのトレイルラン教室』を開催し、これまでに延べ1万人以上が参加。説明がわかりやすく、初対面でもすぐに打ち解けられる雰囲気づくりに定評があります。
世界28か国100以上のレースに挑戦し、北極マラソンや砂漠マラソン、JR京都駅ビル大階段レースなど多彩な舞台を経験。いつも赤いウェアを身にまとい、仲間からは「キャプテン」「赤い彗星」の愛称でも呼ばれています。
[著書]
Amazonベストセラー2冠「極寒!はじめての北極マラソン: 世界一寒いランニングレース」
「コーチが実践する!ランナーの食事ガイド(有料PDFレポート)」
[資格]
・UESCA認定ランニング/ウルトラ/スポーツ栄養コーチ
・UESCA傷害予防スペシャリスト
・日本赤十字社|上級救命・水上安全救急・熱中症予防講習
・山岳共済会 会員
参加者の声
「六甲山の名所を巡りながら基礎を学べて、とても楽しかった!」(50代男性/兵庫)「簡単な自己紹介や休憩で安心。道迷いする不安もなく楽しめた」(40代女性/大阪)
「夏山×川ドボン=最高!」(30代女性/京都)
「リフレッシュ効果はマッサージ以上。まさに私の癒しでした」(40代女性/大阪)
「一期一会の出会いが魅力。ラン後の温泉も最高!」(30代女性/京都)
「ロードしか走ってこなかった私に、新しい世界が広がりました」(40代女性/三重)
ご注意事項
・雨天でも開催しますが、天候により距離・講習を短縮する場合があります。・解散後に予定がある場合は、時間に余裕を持ってご参加ください。
欠席・遅刻について
・欠席・遅刻の際は、必ず<イベント開始30分前まで>に主催者へメールでご連絡 をお願いします。・メール本文には、必ず フルネーム を記載してください。
・無断欠席されますと、他の参加者にも影響があるため、無断不参加リスト に登録させていただく場合があります。
中止について
最少催行人数に満たない場合や、台風・大雨・雪などの異常気象時は中止とさせていただくことがあります。中止の場合は前日19時までにご連絡し、参加費は全額返金いたします。イベント主催者
安藤 大(あんどう ひろし)|プロランニングコーチ
2012年3月にトレイルランナーズ大阪を設立。『はじめてのトレイルラン』講座は21都道府県で実施をし、参加者は累計1万人超え。日本全国はもちろん、海外からも多数ご参加いただく。パーソナルレッスン受講者からは「膝痛がなくなった!」「走るのが苦手=気持ちいいに変わった」「受講後初のマラソンで自己記録を更新!」など、多くの喜びの報告が寄せられている。著書『極寒!はじめての北極マラソン』はAmazon2部門1位、メディア出演も多数。故障少なく、楽に長く走り続ける方法を伝え続けている。
moshicom評価は4.7/5.0点。「モシコムアワード2024」では全国2,916主催者中「ユーザー満足度優秀賞」を受賞。
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