ランニング

栃木県(日光市)

【月1定期開催】【夏のスピード強化】RunField栃木練習会(2018年8月開催分) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

RunField

4.62
283
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

月1回開催の練習会。季節ごとにテーマを決めて実施中。秋のフルマラソンへ向け、今から準備。夏はクロカンです。

  • 開催日
    2018/8/18(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/8/7(火)13:21~ 2018/8/18(土)00:00
  • 会場
    今市青少年スポーツセンター
  • 開催場所
    〒321-2342 栃木県日光市根室609-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    RunField栃木練習会 :
      2,160円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

neinei

4.67

行って良かったです!

初参加でしたが、コーチ、ペーサーさん、メンバーさん皆さんフレンドリーで安心して走れました。 また是非参加させて頂きたいです、ありがとうございました。

ノチルダ大佐

5.00

トレラン初心者におすすめです

初心者の僕でも感想できたので、ちょっとキツいところもありますがそこは今後の自信にも繋がりとてもいいコースだと思います。

モンチッチさな

5.00

初めてのトレラン大会

急な坂をロープを使い下る所は怖かったですが、初めてのトレラン気持ちよく走り歩けました。 大会後の抽選会、盛り上がりました。当たって嬉しかったです!...

うさうさ75

4.33

本格的トレラン前の練習に

下り始めが急こう配で、スピードに乗れずにブレーキをかけると、かなり足に来ます。 レース終了後は、あづまねまつり「手打ちそば」で補給

ポリピロ

4.00

天気に恵まれて、素晴らしい大会でした。

トレラン今年3度目の大会参加でした。初めてあずまね山なので、主催者の指示に従い1週にしました。結果として正解です。登りがひたすら続く感じで、後半急減に下る...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブRunField(担当:星野・西城)
runfield.event@gmail.com、090-9800-4948
イベントID
E0020038
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詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

夏は「クロカンを使ってスピード強化」

<8月練習会 トレーニングの目的と効果>

クロカンコースという不整地を走ることにより、普段のロードでは使われない筋肉を使ったり、関節の動きを引き出したりすることができ、身体の感覚を研ぎ澄ませながら走ることができます。また、アップダウンを繰り返すので、普段よりも心肺機能に負荷をかけることもできます。
スピードトレーニングをすることで、大きな動きを獲得し、さらには、心肺機能を向上させることができます。普段の自分のペースやマラソン本番のレースペースがより楽に感じられるようになるはずです。

なかなか一人ではできないメニュー。仲間と一緒に切磋琢磨しましょう。
 
【日程】2018年8月18日(土)
【参加対象者】ランニングが好きな方、ランニングに対して目標のある方

【場所】今市青少年スポーツセンター
             栃木県日光市根室609-1
【集合】9時30分
           今市青少年スポーツセンター管理棟前
【メニュー】クロカンインターバルトレーニング
【タイムスケジュール】
9時30分 集合・挨拶
9時40分 体操・動き作り
10時10分 クロカンコースジョグ
10時50分 インターバルトレーニング
12時00分クールダウンジョグ
12時30分 解散


【注意事項】
・スポーツドリンクをある程度用意致しますが、必要に応じて各自でもお持ちください。
・更衣等を済ませた状態で集合場所にいらしてください。
・お荷物、貴重品等の管理は各自でお願いします。


【担当コーチ】星野由香理
ランニングクラブRunField トレーニングコーチ
http://www.runfield.jp/
中京大学体育学部卒業
当クラブ(RunField)の専任ランニングコーチや高校陸上部コーチとして活動するとともに、大学生から一般の方まで、様々なスポーツでの体力向上のためにパーソナルトレーナーとして、活動中。
アスリートとしても、活躍。特にトレイルランナーとして国内外のレースに参戦しつつ、毎年好成績を連発。冬シーズンはフルマラソンなどのロードランニングも積極的に行っている。

フルマラソン自己ベスト 2時間59分

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イベント主催者

RunField

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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