ランニング

2018/7/28(土)

大阪府（八尾市）

トワイライトクロカン練習会受付終了

練習会～29人レベル問わず

4.25

イベント主催者

ランバディ・ランニング・クラブ

4.68

263

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

緑の屋根が広がる久宝寺緑地公園でクロカン練習！コースは緩い起伏が少しある程度、木の根っこや石が半分埋まっている等、整地されていない路面で、普通のアスファルト道路のような感覚でゆっくり走ると躓いてしまう可能性があります。つまりこのコースで走ると腿をしっかり引き上げて走る、少しスピード感のある走りを身に付ける事が可能です。走行は最長2時間、各自が自由なペースで走れるのでどなたでもご参加いただけます。

開催日

2018/7/28(土) 受付開始 15:45 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2018/7/4(水)10:51～ 2018/7/27(金)23:59
申込者/定員

7/20人
会場

久宝寺緑地公園　風の広場
開催場所

〒581-0077 大阪府八尾市西久宝寺136
支払方法

会場払い
参加費
~~トワイライトクロカン練習会~~ :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ともちゃん

2022/07/19

5.00

真夏の練習に最適

約1年ぶりに参加しました。30Kのコースと違いもの足りないかな？って思ってましたが、24Kでも満足できました。アップダウンも結構あり走りごたえありました。...

7月17日布目・大和高原24キロ走練習会

2022/7/17

ハッサク

2022/05/05

5.00

GWの快適遠足ラン

肌寒い8時の出発でしたが、歩道は走りやすく、気温があがっても森林の陰が気持ちよく、きつい登りもトレーニング効果大の良いコースでした。温泉ゴールもありがたか...

生駒ボルダーつつじ鑑賞＆音の花温泉マラニック

2022/5/3

おぎりん

2022/03/09

5.00

自身の練習と仲間のサポート

大阪マラソン・姫路マラソンや都市型マラソンの中止が相次ぐ中、主催者さんの一声で皆んなが集まった(^^)...

オレたちの大阪マラソン

2022/2/27

徳留　源

2022/03/02

5.00

スタッフの方に感謝

大阪マラソンが中止になり、このイベントが無ければ大した練習もせずに過ごしていたと思います。参加費無料で、100円のカンパでスポーツドリンクと水の給水まで用...

オレたちの大阪マラソン

2022/2/27

彩花

2022/03/02

1.00

最高の練習

暴風のなかペーサーのかたがしっかりとペースを刻んでくださりありがたかったてす。

オレたちの大阪マラソン

2022/2/27

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランバディ・ランニングクラブ（担当：伊藤嗣朗）
runbuddy@dream.zaq.jp、090-7767-9980
イベントID: E0018999
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

トワイライトクロカン練習会

少しでも暑さを避けられる緑の屋根が広がる久宝寺公園でクロカン練習をしませんか？
だらだらと走りがちな時期ですが、ピリッとスパイス効かせた走りを求めるならクロカンはうってつけです。
2時間集中して走るのは、普通は難しいものですが、このコースであれば1周約1.9kmも比較的短く感じますし、時間も短く感じますよ。
何よりクロカンコースは脚に優しい！
コースの変化があるので、スタミナと脚筋力養成に最適です。

開催日:7月28日（土曜）
開催場所:久宝寺緑地公園
開催時間:16:00
集合場所:久宝寺緑地公園　風の広場※地図有　
下にスクロールするとアクセスに関する情報があります。
参加費：2000円　現地徴収
募集人員：20名
申込締切：定員になるか練習会前日まで
雨天時：少雨決行

練習内容
開始の挨拶
ウォーミングアップストレッチ
クロカンコース下見ジョグ（約1.9km）
ランニングフォーム改善ドリル数種類
クロカン走120分　
ウィンドスプリント100メートルx4
クールダウンジョグ　久宝寺周回コース1周約1.45km
ストレッチ
終了の挨拶
解散

給水は主催者側でコース上に一か所ご用意致します。
クロカンコースは約1.9km（路面の約90％が土やウッドチップ）です。
高低差は一か所だけ最大2～3m程度で全体的には起伏は緩めです。
コースは歩行者優先のため、マナーを守っての走行をお願いいたします。
走行ペースは120分間個人の能力に合わせてフリー走行となります。

【天候による開催の有無】
雨天決行いたします。
台風等で暴風雨警報が午後12時の時点で発令された場合は中止いたします。
警報発令で中止の場合は参加者の皆さんにモシコムから一斉メールでお知らせいたします。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
このモシコムにも中止の場合は告知いたします。
連絡がなくお問い合わせいただく場合は090-7767-9980（いとう）までご連絡ください。
キャンセルは当日午後13時まで連絡があるものまでは可とします。
このイベントへのご質問やご不明な点へのお問い合せはこちらまで。

集合場所地図

久宝寺緑地公園へのアクセスはこちらをご覧ください。
久宝寺緑地公園までのルート検索はこちら
お車では集合場所の風の広場へは第3駐車場からが近いです。
駐車場の料金
1時間迄 420円（普通車）
1時間超～2時間迄 520円
2時間超～3時間迄 620円
3時間超～4時間迄 720円

大きな地図で見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">トワイライトクロカン練習会 - 緑の屋根が広がる久宝寺緑地公園でクロカン練習！コースは緩い起伏が少しある程度、木の根っこや石が半分埋まっている等、整地されていない路面で、普通のアスファルト道路のような感覚でゆっくり走ると躓いてしまう可能性があります。つまりこのコースで走ると腿をしっかり引き上げて走る、少しスピード感のある走りを身に付ける事が可能です。走行は最長2時間、各自が自由なペースで走れるのでどなたでもご参加いただけます。<a href="https://moshicom.com/18999/" target="_blank">https://moshicom.com/18999/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード