ランニング

2018/9/15(土)

愛媛県（今治市）

★今治鈍川へGO！「玉川湖畔RUN＋鈍川渓谷散策ウォーク＋温泉　ご機嫌極楽マラソン修行ツアー」受付終了

イベント、練習会～29人初心者OK

4.43

イベント主催者: μさん

4.78
304

このイベントは終了しました。

恒例、秋の遠征ツアー第3弾。しまなみ海道（亀老山）、星が森（横峰寺）に続き、2018今年は、今治鈍川へGO！　まず午前中に、玉川ダム湖畔RUNを満喫。その後、脂肪燃焼効果も高まってるうちに鈍川渓谷を散策ウォーク。もちろん締めには、温泉（美人の湯）でまったり疲れを癒しましょ。そんな極上極楽ご機嫌マラソン修行ツアー、です！

開催日

2018/9/15(土) 受付開始 08:50 ～
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申込受付期間

2018/6/18(月)14:08～ 2018/9/15(土)00:00
申込者/定員

13/18人
開催場所

愛媛県今治市鈍川せせらぎ交流館
支払方法

会場払い
参加費
鈍川マラソン修行ツアー :
3,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

富健

2024/12/20

5.00

夜の走り方を学べて参考になる。

愉しく走れました。

★シン・楽走練習会（城山公園） ※第１・第３木曜18:45開催

2024/6/20

KY-yoyo

2024/02/05

5.00

お勧めご一緒run

5月から7回、マイペースに参加させて頂きました。主催者の方も参加してる方々も気さくで、空気感がふんわりしてて、気張らずにゆるっと様々な練習方法に取り組めま...

★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2023メンバー募集（参加し放題定額会費制）

2023/1/1 〜 2023/12/31

ヒメ

2024/01/02

5.00

毎年恒例！ワクワク♪のんびりRUN

毎年参加させていただいています。のんびりペースの私でも楽しめる練習会です！途中で走り方をレクチャーしてくださったり、...

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

八木くん

2023/12/31

5.00

いい練習

とっても走りやすかったです。おもてなしもあり、なお、よかったです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

Tamiya

2023/12/31

5.00

楽しくグループラン

非常に楽しく走れるイベントです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/9/14 18:00まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・世田谷・表参道）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID: E0018343
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

★注意事項も多くございますので、しっかりご確認いただき、
お申込みのほどよろしくお願いいたします。
何か不明な点などありましたら、お問い合わせください。

■開催日時：　　9/15(土)　8:50 – 15:00
■定員：　18名
■参加費：　3,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。　

■集合解散場所・時間：
鈍川せせらぎ交流館第２駐車場（今治市）　8:50 集合　　15:00解散予定

※お車でお越しの方がほとんどかと思いますが、駐車場は8:30開放。
　また、有難く朝から駐車場（無料）を利用させていただけることもあり、
　せせらぎ交流館での温泉入浴が、駐車場利用の条件となります。
　その旨ご理解ご了承いただき、お車で来られる方は、
　駐車台数の合計数事前把握のため、お申込み時のコメントより、
　駐車場利用希望の旨を、必ずお知らせのほどお願いいたします。
　お友達と一緒に車でという方も、その旨お知らせください。

※集合場所の目印となるものは、白地にピンクの顔と
　青文字で「がんばフれー」という文字の入った、のぼり旗。

■概要：

さてと、

やっとやっと少しは走りやすくなってきたかな！？
ここからボチボチ、距離も踏んでいかなきゃ。　ですよね。

というわけで、

秋の恒例ともなった、遠征マラソン修行ツアー。
しまなみ海道（亀老山）、星が森（横峰寺）と続き、2018年

第3弾となる今回遠征先としてみたのが…

「今治鈍川」　　です！

豊かな緑と水の癒しをしっかりといただきながら、
玉川ダム湖畔を、ご機嫌爽快RUNRUNRUNして、マラソン脚づくり。

そして、脂肪燃焼効果も高まってるし、まだ動かなきゃもったいない。
鈍川渓谷散策も兼ねてダイエットWALK！　（笑）

さらに、もちろん締めには、道後温泉に次ぐ温泉地、
美人湯の誉れ高い（だそうですよ。）　鈍川温泉にて、

本日の疲れを癒して、ま～ったり極楽極楽。　

さー、今シーズン掲げたあなたの夢目標達成へ向け、
またみんなで和気あいあい、ご機嫌にマラソン修行に励みましょ。

P.S.
もしランニングで何かお悩みなど相談してみたいことなどあれば、
道中ご遠慮なくお聞かせくださいね。
可能な限りアドバイスもさせていただきますので。

■当日タイムスケジュール＆巡行コース：

ご挨拶、およびウォーミングアップ＆上手な走り方のレクチャー後
せせらぎ交流館を9:20スタート！

→ 県道154号線 → 山道少々 → 玉川ダム堤防 → 県道317号線
→ 玉川湖畔の里（道の駅） → 玉川湖畔公園（ここで折り返し）

ここまでの往路は、全員での集団走。
復路は同ルートを逆走。

復路の途中では、フリーランできる時間を設けます。
その時間内は、マイペースでお好きな走りで満喫ください。

そして全員で再度合流　 → せせらぎ交流館12:00
→ 鈍川渓谷（散策ウォーク） → せせらぎ交流館13:30-14:00頃ゴール！

クールダウンし、ひとまず解散。その後、
各自入浴（食事もされたり）していただくという流れを予定しています。

※当日のコンディション状況によっては、
　コース変更となる場合もございますので、ご了承ください。
　

※総走行距離は、休憩も何度か入れながら150分20km程度。
　鈍川渓谷での散策ウォークは約60分。
　当日の体調に応じ、散策は回避ってことにしても、もちろんOK。
　あくまでマイペースが基本ですので、初級ランナーさんもご心配なく。

※ホントは玉川湖一周したいとこではありますが、安全面を考慮し、
今回は南側湖畔ルートはほぼ回避。主に北側湖畔ルートとしています。

※ウェアに関しては、まだ気温も高い時期ではありますが、
この時期のハチには厳重注意。黒がお好きとも言われるハチ。
ウィンドブレーカー、カーフ＆アームスリーブ、帽子、雨合羽など、
着脱可能な肌露出を控えるウェアなどでの対策も忘れずに。
サルやイノシシも出没って情報もあり。　だそうです。（笑）
万一の天候急変ってこともありますし。

※また、飲食類の補給に関しましては、
　RUN＆散策ウォーク中、必要な方は各自軽食をご用意ください。
　途中にある道の駅での飲食類の購入は可能。
　休憩は数度とりますが、十分時間をとった昼食タイムはございません。
　しっかりした食事は、せせらぎ交流館に食堂もございますし、
　すべての行程終了後となりますので、ご了承ください。

■参加資格：

原則として、キロ7分ほどで10kmは走り続けられる方。
今回は往路復路が同じルートですので、場合によっては
途中にある道の駅とかで休んで待っておくってことも可能ですよ。

■持参品：

飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替え、入浴関連グッズなど

■その他：

・荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
リュックやウエストポーチなど身につけて走られると思いますが、
できるだけ身軽な格好、手荷物でお越しください。
貴重品も含め、必ずご自身での管理をお願いいたします。

・原則として少雨決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加は、
すべてご自身の判断におまかせいたします。
不参加とされた際は、当日朝7:30頃までにはご連絡いただければ幸いです。

・せせらぎ交流館入浴関連情報
入浴料410円。（ロッカーにも10円かかる）
備え付けのボディーソープやシャンプーはなし。入浴セット300円ほど。
公式サイトなさそうなので、ひとまずネット口コミ情報より抜粋。
後日確認し、誤りあれば訂正いたします。

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