ランニング

2018/4/2(月)～4/24(火)

大阪府（大阪市中央区）

大阪ランニング教室～綺麗に・しなやかに・走って・ボディメイク受付終了

定例イベントの募集（回数券など）～29人

イベント主催者

ORC(オキランニングクラブ/ プロランニングコーチ沖　和彦)

4.83

314

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このプランの募集は終了しました。

～ファンrunからマラソンちょっとやる方（サブ3.5くらいまで）の方向けイベント。長い距離は走りません

有効期間

2018/4/2(月) ～ 2018/4/24(火)
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募集期間

2018/4/2(月)23:11～ 2018/4/24(火)23:59
会場

大阪城公園内噴水前（森ノ宮側）
開催場所

〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1-1
支払方法

会場払い
参加費
はじめて参加の方（４月１回参加） :
1,500円
初めての方（4月２回参加）本来3500円 :
3,000円
通常価格 :
2,000円

受付終了

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: ～29人
レベル: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OKI ness（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4
プランID: E0016396
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

はじめまして沖ランニングクラブの沖と申します。

ランニグクラブというと敷居が高いイメージありませんか？

今回大阪で行うのは「ランニング教室」です。

クラブではありません。

何が違うのか？？？

・ランニングだけをするコミュニティではありません。

・ランニング以外のトレーニング（筋トレ・アスレチック）や栄養指導を導入

・走り始めの方から少しマラソンに慣れてきた方を対象にしている

・対象がこれからマラソンを走りたいと思っている方やマラソンに出なくても綺麗に走って正しい健康を手に入れたい方～マラソンでサブ3.5を目指す方まで

ランニングはしんどい・つまらない。

そんなイメージがあっても仕方ないですよね。

しかしランニングをすることで気持ちをすっきり

体の悩み（冷え性や今の時期で言うと花粉症など）も改善されます。

改善されやすいように大阪ランニング教室では

「ラン＋栄養指導＋その他トレーニングの指導」を行い楽しく・タイムやスピードにとらわれない楽しく・自己成長を目指すお教室です

＜４月の教室スケジュール＞

19：30～21：00＠大阪城公園/噴水前集合（19：15～19：30）

４月10日（火）

走り方が変わればスイスイ走れる？？

走り方面談(20:45〜21:00)+ランニング練習会(1km周回コース5kmビルドアッブ+ウインドスプリント500m×5〜10)

4月２０日（金）

栄養で正確が良くなる？？

知らないと損する栄養講座(20:45〜21:00)+ランニング練習会(インターバル1km練習)

４月２４日（火）

フォームを診てもらって怪我をしない？予防する？

フォームチェック会(20:45〜21:00)+ランニング練習会( インターバル1,000m×4〜7本 +補強トレーニング)

＜参加料金＞
沖のイベント初参加の方　1500円
４月２回来れる方は2回で3000円（初めての方に限る）
それ以外の方 1回　2000円

※基本的には３日前までに参加の旨を連絡ください。参加者が少なければ練習会を中止にする可能性もありますので。

※３日前以降のキャンセルの場合は主催者判断の中止を除き、全額支払いをお願いします。

＜その他＞
中止の際は前日、若しくは当日の昼ごろまでに連絡をいれます。

＃大阪＃関西ランニング＃沖和彦＃大阪城公園

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