大阪府（大阪市中央区）
大阪ランニング教室～綺麗に・しなやかに・走って・ボディメイク 受付終了
- イベント主催者
-
募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他)
- プラン種別
- 定例イベントの募集（回数券など）
- 規模
- ～29人
- レベル
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- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- OKI ness（担当:沖 和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - プランID
- E0016396
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
はじめまして沖ランニングクラブの沖と申します。
ランニグクラブというと敷居が高いイメージありませんか？
今回大阪で行うのは「ランニング教室」です。
クラブではありません。
何が違うのか？？？
・ランニングだけをするコミュニティではありません。
・ランニング以外のトレーニング（筋トレ・アスレチック）や栄養指導を導入
・走り始めの方から少しマラソンに慣れてきた方を対象にしている
・対象がこれからマラソンを走りたいと思っている方やマラソンに出なくても綺麗に走って正しい健康を手に入れたい方～マラソンでサブ3.5を目指す方まで
ランニングはしんどい・つまらない。
そんなイメージがあっても仕方ないですよね。
しかしランニングをすることで気持ちをすっきり
体の悩み（冷え性や今の時期で言うと花粉症など）も改善されます。
改善されやすいように大阪ランニング教室では
「ラン ＋ 栄養指導 ＋ その他トレーニングの指導」を行い楽しく・タイムやスピードにとらわれない楽しく・自己成長を目指すお教室です
＜４月の教室スケジュール＞
19：30～21：00＠大阪城公園/噴水前集合（19：15～19：30）
４月10日（火）
走り方が変わればスイスイ走れる？？
走り方面談(20:45〜21:00)+ランニング練習会(1km周回コース5kmビルドアッブ+ウインドスプリント500m×5〜10)
4月２０日（金）
栄養で正確が良くなる？？
知らないと損する栄養講座(20:45〜21:00)+ランニング練習会(インターバル1km練習)
４月２４日（火）
フォームを診てもらって怪我をしない？予防する？
フォームチェック会(20:45〜21:00)+ランニング練習会( インターバル1,000m×4〜7本 +補強トレーニング)
＜参加料金＞
沖のイベント初参加の方 1500円
４月２回来れる方は2回で3000円（初めての方に限る）
それ以外の方 1回 2000円
※基本的には３日前までに参加の旨を連絡ください。参加者が少なければ練習会を中止にする可能性もありますので。
※３日前以降のキャンセルの場合は主催者判断の中止を除き、全額支払いをお願いします。
＜その他＞
中止の際は前日、若しくは当日の昼ごろまでに連絡をいれます。
＃大阪 ＃関西ランニング ＃沖和彦 ＃大阪城公園
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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