岸和田の完熟ブルーベリー狩りと神於山トレイル、美しい岸和田城 33㌔ 20㌔【サトウ練習会】 受付中

夏の暑さが本格する前の貴重な今の時期。
新緑のなかを気持ちよくロングラン練習しましょう。

3/28土のいちご狩りランに続くフルーツ狩り第２弾は、ブルーベリー狩りランです。

大阪府和泉市の和泉中央駅から、ブルーベリー農園「岸和田ブルーベリーパーク」への遠足ランです。

大粒で甘いブルーベリーの食べ放題がお腹いっぱい楽しめます。
この農園では、氷でできたコップに積み立てのブルーベリーを入れてキンキンに冷やして食べるスタイルで大好評を博しています。

しかもネルソン、ピンクレモネードなど数種類の品種の食べ比べもできます。

ブルーベリーを心ゆくまで満喫したあとは、近くの神於山で1時間半程度、トレイルを楽しみます。

傾斜はそれほどきつくなく、トレイルあり林道ありの初心者でも楽しめる易しいコースです。
展望台からは絶景が望めます。

そして岸和田と言えば、岸和田城は外せません。
300円の手ごろな入城料で立派な石垣と美しい枯山水庭園が楽しめます。
最上階からは岸和田市内のパノラマを眺めることができます。

●予定コース
和泉中央駅→岸和田ブルーベリーパーク→神於山→岸和田城→岸和田駅→諏訪ノ森駅(解散)

8～14㌔ごとにコンビニやスーパーで休憩を取りながら進みます。

●練習内容
主催者が参加者の走力をみながらやや速めのペースで先導します。

サトウ練習会の遠足ランは、全員が揃って走るのではありません。
先頭と最後尾の間があくたびに止まり、先頭が最後尾まで戻って合流しながら進みます。

差が開いても気にせず、ご自身のペースで走りましょう。
下記のご参加の目安を満たしていれば、ついてこれると思います。

主催者は、参加者お一人お一人のフォームや走りかたについて、適宜アドバイスをします。

●ご参加の目安
フルマラソン5時間以内またはハーフマラソン2時間10分以内に相当する走力のあるかた。
㌔6分30ペースで10㌔を休まずに走れる方なら大丈夫です。

目安に少しくらい足りなくても思い切ってご参加ください。もし途中で走れなくなっても最寄りの駅から離脱していただけます。

●日時
2026年5月17日（日）7:30～(16:00)

始発に乗っても間に合わない方でも、7時50分頃までに大和西大寺駅に到着できるなら間に合います。
申込時にコメントを入れてください。

●集合時間・場所
①和泉中央駅出発
セブン-イレブン 南海和泉中央駅店前（改札を出てすぐにあります）
7:30集合
南海電車 堺駅 東改札口付近
烏丸 5:38 →和泉中央 7:26　1,230円など

最初の40分程度はガイダンスを行います。8:10頃までに到着できるなら間に合います。

②道の駅愛彩ランド合流
9:30集合
メインの建物の入り口付近　

和泉中央駅発南海バス　671系統 山直線
9:05発- 愛彩ランド 9:25着 350円
バス乗り場案内→https://x.gd/6cSwR

②での申込みをお考えの方へ
最初のガイダンスや参加者全員の自己紹介を聞けません。
始発に乗っても間に合わない方以外は、できるだけ①でのご参加をお勧めします。

本隊の到着が遅くなる場合があります。時間になって現れなくても焦らずにお待ちになってください。

●スケジュール
7:30　和泉中央駅集合 ガイダンス
9:00　蜻蛉池公園（5㌔）
9:30　道の駅 愛彩ランド（7㌔）
10:00　岸和田ブルーベリーパーク（7㌔)
11:20　神於山トレイル（12㌔)
14:00　岸和田城見学(20㌔)　入城料300円
14:30　南海岸和田駅（20㌔）ここでお帰りになっても構いません
16:00　南海諏訪ノ森駅 （33㌔)（解散)

スケジュールは当日の進行状況によりずれることがあります。
どこでも途中離脱が可能です。

●参加費
4,000円（イーモシコム手数料別)
サトウ練習会通常メンバーと土日祝メンバーは無料。
遠隔地メンバーは1,000円引き。

ほかに、ブルーベリー狩り料金 2,500円が必要です。
申し込み後にお支払い方法をお伝えしますので、事前にPayPayまたは銀行振り込みでお支払いください。

ブルーベリー狩りのキャンセル料はかかりません。
参加されなかった場合は、全額をお返しします。

★この機会にサトウ練習会にご入会しませんか。
土日祝メンバーなら月4日前後あるすべての土日祝練習に参加でき、月5,500円（年払いの場合）です。大変リーズナブルな会費となっています。
https://moshicom.com/24500/

●その他
・サトウ練習会の練習なのでメンバーが多く参加します。単発でご参加される方は「ゲスト」とお呼びしています。
・神於山ではトレイル区間（不整地）も走りますが、コースの前半は舗装路です。シューズはロード(マラソン)シューズ、トレイルシューズのどちらでも大丈夫です。
・給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。ランニング用の軽量リュック(15㍑未満)やウェストポーチで来られるかたが多いです。
・すぐに走れる恰好でご集合ください。
・主催者による荷物の運搬はありません。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。できるだけ荷物は軽くしてお越しください。
・前々日までにご連絡をいただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・雨天決行ですが、大雨や台風など安全に支障をきたす恐れのあるときには中止にする場合があります。中止のときは、前日までにご連絡します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・練習中に主催者は写真を撮影することがあります。撮影した写真は、参加者のみが閲覧できる形式で後日、お送りします。ご本人の顔が分かる写真を断りなく外部に公開することはありません。

★申込後、原則4日以内に主催者からメールをお送りしますので、必ずご返信をお願いします。
迷惑メールに入っていたりして気付かずに返信をいただけない方が非常に多いです。
返信をいただけない場合は次回からの申し込みをお断りすることがあります。

●練習後のお風呂
スーパー銭湯　湯源郷 太平のゆ 忠岡店
岸和田駅から4.4㌔
諏訪ノ森駅に行く途中で離脱されても構いません。
入浴料 700円 現金のみ

★サトウ練習会について★
サトウ練習会は、毎週火木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。

その都度申込をされて「ゲスト」で参加されても構いませんが、サトウ練習会はメンバーが主体のマラソンチームです。

メンバーは1回ごとの参加費の支払いがない会費制を取っています。
すべての練習に参加できる通常メンバーと土日祝のみの土日祝メンバー、関西以外に在住の方向けの遠隔地メンバーがあり、走力に応じたきめ細かい指導をおこなっています。

ゲストでは継続的な指導やアドバイスができません。強くなりたいならメンバーで入会されるのがお勧めです。

愛知や岐阜など、関西以外にお住いの方はリーズナブルな遠隔地メンバーでご入会いただけます。練習方法やレース本番でのペースプラン等の豊富なアドバイスをリモートで受けられます。