ランニング

東京都(渋谷区)

≪スピード特化≫さかもとと切磋琢磨する練習会【400mインターバル】in織田フィールド 受付終了

30人~49人 中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.90
24
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「一人では追い込めない練習を、仲間と共に。」
サブ3.5~サブ3~サブエガという高い壁を突破するために、坂本と一緒に質の高いトレーニングを行いましょう!

  • 開催日
    2026/3/18(水) 受付開始 19:00 ~
  • 申込受付期間
    2026/3/11(水)07:36 ~ 2026/3/18(水)19:00
  • 申込者/定員
    4 / 30人
  • 会場
    織田フィールド
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    Aグループ【メンバー】 :
      500円
    Aグループ【ビジター】 :
      1,000円
    Bグループ【メンバー】 :
      500円
    Bグループ【ビジター】 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

のりひこさん

5.00

400mインターバル

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maritoh

5.00

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hanme29

5.00

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ちはじろう

5.00

気軽に参加できました!

初めてでしたが、フレンドリーな雰囲気でリラックスして参加できました!ドリルの説明なども分かりやすかったです!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0142956
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

織田フィールド
  

【対象者】

サブ3.5~サブエガ目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員10名様まで


【メニュー】

400m × 8〜15本(リカバリー:200m Jog)

★Aグループ:サブ3 ~ サブエガ目標
スピード持久力を高め、サブ3を確実なものにする設定です。
・400m設定: 88秒(キロ3'40"ペース)
・200m R: 65秒
・目標別の設定本数
サブエガ:15本
サブ3:12本

★Bグループ:サブ3.5 ~ サブ3.15目標
キロ4分を切るスピードに慣れ、心肺機能の底上げを狙う設定です。
・400m設定: 94秒(キロ3'55"ペース)
・200m R: 80秒
・目標別の設定本数
サブ3.15:12本
サブ3.5:8~10本
※A・Bどちらも本数は各自で調整いただいて問題ございません

【流れ】

・19:00~19:15 集合
・19:15〜19:20 練習会の説明
・19:20~19:50 アップ&ドリル
・19:50~20:40 メイン練習
・20:45 解散
※メイン練習だけの参加もOKです!

【ペーサー】

Aグループ
渡辺竜哉
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり


Bグループ
坂本 翔(TABIOSPORTS Channel 「中の人」
フルマラソン3:15:00
靴下ブランド「Tabio」のスポーツライン、TABIOSPORTSの公式YouTubeチャンネルで企画・出演を担当。自身のYouTubeプロジェクト「坂本サブ3への挑戦」では、トレーニングの様子やガチの練習風景を包み隠さず発信している。



【練習メニュー考案】
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る

 

■ 荷物・貴重品について

  • 荷物置き場: 織田フィールド内のロッカールームをご利用ください。

  • 貴重品管理: 盗難・紛失防止のため、貴重品の管理は各自でお願いいたします。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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