ランニング

東京都(渋谷区)

≪スピード特化≫さかもとと切磋琢磨する練習会【400mインターバル】in織田フィールド 受付終了

30人~49人 中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.84
42
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「一人では追い込めない練習を、仲間と共に。」
サブ3.5~サブ3~サブエガという高い壁を突破するために、坂本と一緒に質の高いトレーニングを行いましょう!

  • 開催日
    2026/3/18(水) 受付開始 19:00 ~
  • 申込受付期間
    2026/3/11(水)07:36~2026/3/18(水)19:00
  • 申込者/定員
    4 / 30人
  • 会場
    織田フィールド
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    Aグループ【メンバー】 :
      500円
    Aグループ【ビジター】 :
      1,000円
    Bグループ【メンバー】 :
      500円
    Bグループ【ビジター】 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ルロウ

5.00

高地で有意義なトレーニングと時間

主催者コーチのリードによる無理のないトレーニングはもちろん、想定外の花火大会(大迫力)や大浴場、盛沢山の食事などリゾート気分も味わえて、大変有意義な時間を過ごせて満足しています。

sayakamama2550

5.00

質が高いメニュー

質が高いメニューでペーサーのサポートもしっかりしていてすごく雰囲気もいいです。

JUN038

4.00

モチベーションアップ、スピード練習に最適

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perox

5.00

長めのジョグに向いています

半蔵門付近スタート。一周ごとに給水。ペースはキロ7分前後で距離走に向いています。グループで走ることで無理なくモチベーションを維持して完走しやすいです。

あやばあ

5.00

今回もありがとうございました。

3km+2km+1km+400mと、暑さの中ではかなりハードなメニューでしたが、最初の1kで息上がり自分の体調と相談しながら設定を落として最後までやり切ることができました。 いつも丁寧な動き作りにアド...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0142956
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

織田フィールド
  

【対象者】

サブ3.5~サブエガ目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員10名様まで


【メニュー】

400m × 8〜15本(リカバリー:200m Jog)

★Aグループ:サブ3 ~ サブエガ目標
スピード持久力を高め、サブ3を確実なものにする設定です。
・400m設定: 88秒(キロ3'40"ペース)
・200m R: 65秒
・目標別の設定本数
サブエガ:15本
サブ3:12本

★Bグループ:サブ3.5 ~ サブ3.15目標
キロ4分を切るスピードに慣れ、心肺機能の底上げを狙う設定です。
・400m設定: 94秒(キロ3'55"ペース)
・200m R: 80秒
・目標別の設定本数
サブ3.15:12本
サブ3.5:8~10本
※A・Bどちらも本数は各自で調整いただいて問題ございません

【流れ】

・19:00~19:15 集合
・19:15〜19:20 練習会の説明
・19:20~19:50 アップ&ドリル
・19:50~20:40 メイン練習
・20:45 解散
※メイン練習だけの参加もOKです!

【ペーサー】

Aグループ
渡辺竜哉
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり


Bグループ
坂本 翔(TABIOSPORTS Channel 「中の人」
フルマラソン3:15:00
靴下ブランド「Tabio」のスポーツライン、TABIOSPORTSの公式YouTubeチャンネルで企画・出演を担当。自身のYouTubeプロジェクト「坂本サブ3への挑戦」では、トレーニングの様子やガチの練習風景を包み隠さず発信している。



【練習メニュー考案】
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る

 

■ 荷物・貴重品について

  • 荷物置き場: 織田フィールド内のロッカールームをご利用ください。

  • 貴重品管理: 盗難・紛失防止のため、貴重品の管理は各自でお願いいたします。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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イベント主催者

タビオランニングクラブ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

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