ランニング

東京都(渋谷区)

スピード強化練習会【(200m×4+300m×1)×3+4000mペース走】in織田フィールド 受付中

~29人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.85
32
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「一人では追い込めない練習を、仲間と共に。」
サブ3.5~サブ3~サブエガという高い壁を突破するために、坂本と一緒に質の高いトレーニングを行いましょう!
トラックレースでは3000m10分30秒~11分30秒切りを目指す方にも最適なトレーニングになります!

  • 開催日
    2026/6/26(金) 受付開始 18:50 ~
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  • 申込受付期間
    2026/6/15(月)11:56~2026/6/26(金)19:00
  • 申込者/定員
    0 / 20人
  • 会場
    織田フィールド
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    Aグループ【メンバー】 :
      1,000円
    Aグループ【ビジター】 :
      2,000円
    Bグループ【メンバー】 :
      1,000円
    Bグループ【ビジター】 :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

カンタコンタ

4.00

気軽に参加できました。

初めてタビオランニング練習会に参加しました。 さまざまな年代の方が集まり気軽に自分の実力に応じたグループに参加できますので楽しく走りきることができました。普段1人では練習しないドリルも体験できて参考に...

マオレンジャー

5.00

仲間と質の高い練習ができました!

とっても楽しかったです!楽しいだけではなく 同じグループで走る方々と励まし合えたり等 雰囲気も良くて、いつも以上に頑張れました。 本練習前には動き作りやドリルも教えてくださり 苦手で避けてきたので嬉し...

風ラン

4.67

スピード持久力強化で利用しました

サブ4グループで参加しました。3本目でついて行けず当日追加して頂いた遅いグループで何とか完遂出来ました。臨機応変の対応ありがとうございました♪

かちん☆

5.00

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yukiyakonkon

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0148654
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

織田フィールド
・集合場所→公園事務所前のベンチ(画像赤丸)

  

【対象者】

マラソン
→サブ3.15~サブエガ目標
トラックレース
→3000m11分30秒~10分30秒ぎり目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員10名様まで


【メニュー】

(200m×4+300m×1)×3+4000mPR

 

★Aグループ
・200m設定: 35~36秒(3’00~05/kmペース)
・300m設定: 9割ペース
・4000mペース走:4’00~10/km

★Bグループ
・200m設定: 37~39秒(3’00~05/kmペース)
・300m設定: 9割ペース
・4000mペース走:4’30~40/km

★レストについて
・r=100mjog(ゆっくり)
・セット間:6~7分

※Aグループ→マラソン:サブ3~サブエガ・トラックレース:3000m10分30秒切り目標
※Bグループ→マラソン:サブ3.15~サブ3・トラックレース:3000m11分30秒切り目標
※A・Bどちらも本数は各自で調整いただいて問題ございません

【流れ】

・18:50~19:00 集合
・19:00〜19:05 練習会の説明
・19:05~19:30 アップ&ドリル
・19:30~20:20 メイン練習
・20:30 解散
※メイン練習だけの参加もOKです!
 

【ペーサー】

Aグループ
タツヤさん
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり


Bグループ
坂本 翔(TABIOSPORTS Channel 「中の人」
フルマラソン3:15:00
靴下ブランド「Tabio」のスポーツライン、TABIOSPORTSの公式YouTubeチャンネルで企画・出演を担当。自身のYouTubeプロジェクト「坂本サブ3への挑戦」では、トレーニングの様子やガチの練習風景を包み隠さず発信している。



【練習メニュー考案】
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る

 

■ 荷物・貴重品について

  • 荷物置き場: 織田フィールド内のロッカールームをご利用ください。

  • 貴重品管理: 盗難・紛失防止のため、貴重品の管理は各自でお願いいたします。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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タビオランニングクラブ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

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