東京都(千代田区)
第36回タビオRC練習会【800m×6~8】in皇居 受付中
- イベント主催者
走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。
タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!
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- 開催日
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2026/10/14(水) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/8/21(金)16:43~2026/10/14(水)19:00
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- 申込者/定員
- 0 / 52人
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- 会場
- 皇居外苑・トイレ前広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- サブ3【メンバー】 :
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1,000円
- サブ3【ビジター】 :
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2,000円
- サブ3.15【メンバー】 :
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1,000円
- サブ3.15【ビジター】 :
-
-
2,000円
- サブ3.5【メンバー】 :
-
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1,000円
- サブ3.5【ビジター】 :
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2,000円
- サブ4【メンバー】 :
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1,000円
- サブ4【ビジター】 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
- イベント種別
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- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155 - イベントID
- E0152808
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【対象者】
サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員10名程度
※申し込み状況によっては上限が増える場合がございます
【メニュー】
800m×6-8本
R=200mJog(サブ3:75"、サブ3.15:80"、サブ3.5:85"-90"、サブ4:95"-100")
◎サブ3
3'08"-10"
◎サブ3.15
3'24"-26"
◎サブ3.5
3'38"-40"
◎サブ4
4'10"-12"
≪秋葉トレーナーからのアドバイス≫
10月中旬は距離走で溜まった疲労を抜けつつ、走りを研ぎ澄ます時期。800mは長めのスパートに近い刺激が入るため、「力まずに大きなフォームでピッチを維持すること」がカギです。リカバリーの200mJogを緩めすぎず、心肺をしっかり追い込んで本番へのスピード余裕を作りましょう!
【流れ】
・19:15〜19:20 練習会の説明
・19:20~19:45 アップ&ドリル
・19:45~20:30 メイン練習
・20:45 解散
【ペーサー】
サブ3たいしろう君
Best2:29:24
HOKA Athlete
トレイル界の実力派。数々のトレイルレースで優勝を飾る頼れるペーサー

サブ3.15
タダケンくん

サブ3.5
タツヤさん
Best2:40:20
数多くの練習会で安定したペーシングを担う経験豊富なペーサー
参加者の目標達成をサポートしてきた実績あり

サブ4
さかもと(タビオRC代表)
フルマラソン3:15:00
練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る
【荷物置き場について】
練習会では簡易的な荷物置き場を用意しておりますが、スタッフによる見守り(荷物番)はございません。 盗難等の責任は負いかねますので、貴重品は持参されないよう強くお願いいたします。
管理が心配な方は、近隣のランニングステーション等をご利用ください。ご協力をお願いいたします!
ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!
イベント主催者
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