タビオランニングクラブ夏合宿in白樺湖 受付中

■走って、笑って、強くなる！タビオRC 夏合宿2026 開催決定！

 今年の夏をさらに熱く、忘れられない思い出にする「夏合宿」の募集をスタートします！

「合宿ってちょっと敷居が高そう…」と思っている方もご安心ください。今回は、じっくり3日間走り込める【Aプラン（2泊3日）】はもちろん、【Bプラン(1泊2日)】もご用意。お仕事やお休みの都合に合わせて、無理なくご参加いただけます！

涼しい時間帯のさわやかなランニング、仲間と励まし合いながら走るロング練習など、普段の練習会では味わえないロードやプログラムを体験できます。 走った後は、みんなでご飯を食べてリフレッシュ！走力アップだけでなく、メンバー同士の絆がさらに深まること間違いなしのアットホームな合宿です。

ぜひ私たちと一緒に、この夏最高のスタートを切りましょう！たくさんのご参加をお待ちしております！
 

■ 豪華な参加特典！協賛企業様からのサポート商品つき

多くの企業様から皆様を応援する特別サポート商品を多数ご提供いただいています！練習前後のケアや栄養補給にぜひご活用ください。

• オイコス様：高タンパクでリカバリーに最適なヨーグルト

• 森永製菓様：RUN中にエネルギーを急速補給できる「inゼリー DEEP」

• ベネクス様：アクティブリカバリーを促す「バイタライズゲル」

• プレシジョン様：発汗による水分・電解質補給に最適な「ドリンクミックス（粉末）」

• グラフィコ様：合宿中のウェア洗濯や泥汚れに大活躍する「オキシクリーン」

他にも参加特典が今後登場…!?

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◆日程

◆場所

蓼科クロカンコース
白樺湖周回コース

◆宿泊施設

◆集合

▽電車でお越しの方
14:10茅野駅集合
お車で迎えに行きます

▽お車でお越しの方
清明荘にて15:00まで

 

◆Aプランスケジュール（予定）

▽1日目【8月8日(土)】

【12:00】新宿駅、特急あずさ21号
【14:05】茅野駅着、駅から送迎
【14:30】ホテル清明荘着
【15:00】 施設説明・グループ分け・荷ほどき
【16:00】午後練(クロカン)
【17:00】宿に戻り、順番に入浴
【18:30】夕食
【19:00】自由時間
【21:00】就寝

▽2日目【8月9日(日)】

【6:00】ポイント練習(距離走)
【8:30】朝食
【9:00】自由時間
【10:30】午前練【任意】軽くJog
【12:00】昼食(お弁当or外食)
【14:30】ストレッチや補強(勉強会かも？)
【15:30】午後練(クロカン)
【17:00】宿に戻り、順番に入浴
【18:30】夕食
【19:00】自由時間・懇親会
【21:00】就寝

▽3日目【8月10日(月)】

【6:00】ポイント練習(距離走)
【8:30】朝食
【9:00】自由時間
【10:00】勉強会
【11:00】解散

電車の方は
【12:40】茅野駅、特急あずさ26号
　　　　　→新宿駅14:43
 

◆Bプランスケジュール（予定）

▽1日目【8月10日(月)】

【12:00】新宿駅、特急あずさ21号
【14:05】茅野駅着、駅から送迎
【14:30】ホテル清明荘着
【15:00】 施設説明・グループ分け・荷ほどき
【16:00】午後練(10kmJog)
【17:00】宿に戻り、順番に入浴
【18:30】夕食
【19:00】自由時間・懇親会・花火大会
【21:00】就寝 

▽2日目【8月11日(火)】

【6:00】ポイント練習(距離走)
【8:30】朝食
【9:00】自由時間
【10:30】勉強会を予定
【11:00】解散

電車の方は
【12:40】茅野駅、特急あずさ26号
　　　　　→新宿駅14:43

※天候･施設状況により変更する場合もございます。
※練習メニューは多少変更する可能性があります。

◆定員

◆参加費

▽Aプラン
35,000円
▽Bプラン
18,000円

・参加費に含まれるもの
宿泊費･1泊2食の食事・施設使用料・指導、サポート料金
・参加費に含まれないもの
現地またはJR茅野駅までの(往復)交通費・練習中の給水・昼食代

◆持ち物

ランニング用：ウェア（複数枚）、シューズ、タビオソックス、キャップ、サングラス、時計、補給食

宿泊・洗濯用：部屋着、日焼け止め、洗濯用洗剤、ハンガー・洗濯バサミ（干す用に持参推奨）

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◆宿泊ホテル設備など

■アクセス

▽お車でお越しの方
♦中央自動車道 諏訪ICより、国道142号経由 48.8㎞（約60分）
♦中央自動車道 諏訪南ICより、西宮線・国道152号経由 33.0km（約45分）
♦中部横断自動車道 佐久南ICより、国道142号・県道152号経由 35.8km（約50分）
　
▽電車+バス(個別)でお越しの方
・新宿からの場合
　中央東線特急で2時間10分。
　中央線茅野駅下車。
　JR茅野駅→諏訪バス大門街道経由白樺湖方面行き（約50分）→グラウンド前下車（徒歩約1分）

■参加資格・注意事項

1.フルマラソンを4時間00分以内で完走できる方、またはそれに相当する体力がある方
2．天災・事故・事件などによるイベント中止の場合の参加料返金の額については主催者が判断し、決定します。
3. イベント中の写真、動画等のSNSなどへの掲載権は主催者に属します。
4. 自己の責任において走れる健康な方に限ります。持病をお持ちの方はご申告ください。
5．合宿中の万が一の怪我や事故に備え、スポーツ保険、またはご自身でカバーできる保険への加入を必須とさせていただきます。各自事前にご加入の上、ご参加をお願いいたします。