ランニング

東京都(渋谷区)

第30回タビオランニングクラブ練習会【3km+2km+1km+400m】in代々木公園 受付終了

30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
5.00
イベント主催者

タビオランニングクラブ

4.85
39
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

走る仲間と、もっと楽しく、もっと強く。

タビオランニングクラブでは、ランナー同士が集まり、楽しく、時には本気で走る練習会を定期的に開催しています。
初心者からサブ3ランナーまで、レベルに合わせたメニューをご用意していますので、ご参加お待ちしています!

  • 開催日
    2026/7/11(土) 受付開始 07:45 ~
  • 申込受付期間
    2026/5/8(金)15:43~2026/7/11(土)08:00
  • 申込者/定員
    34 / 40人
  • 会場
    代々木公園
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2−1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    夏のタイムトライアル【メンバー】 :
      1,000円
    夏のタイムトライアル【ビジター】 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

perox

5.00

長めのジョグに向いています

半蔵門付近スタート。一周ごとに給水。ペースはキロ7分前後で距離走に向いています。グループで走ることで無理なくモチベーションを維持して完走しやすいです。

あやばあ

5.00

今回もありがとうございました。

3km+2km+1km+400mと、暑さの中ではかなりハードなメニューでしたが、最初の1kで息上がり自分の体調と相談しながら設定を落として最後までやり切ることができました。 いつも丁寧な動き作りにアド...

perox

5.00

夏時点の自分の走力確認が出来る

夏時点の自分の走力確認ができます。3000m、2000m、1000m、400mと違う距離を走ることで自分の特徴が把握できます。

perox

5.00

ポイント練習に最適

秋冬のマラソンシーズンに向けて、ポイント練習を取り組めます。昨シーズンから練習会に参加させていただいています。昨シーズンもメニューに取り組んで自己ベスト更新できました。

775539papa

5.00

タビオ練史上、1番尖って、キツかった

台風接近に伴う土砂降りの織田フィールドで、200×3+300×1を3セット。足元が厳しい状況の中、ペーサーの声かけで最後までやり切った、、、後に4000mペース走。最後まで喰らい付いて、皆で感動のゴー...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
イベント種別
-
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
タビオランニングクラブ
s_sakamoto@tabio.com、080-9426-1155
イベントID
E0146444
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【場所】

代々木公園(下記URL指定場所に集合)
https://maps.app.goo.gl/5fWvNkidRCAj1bZMA?g_st=ic

【対象者】

サブ4~サブ3目標
※上記以外のランナーも参加可能です。
※各グループ定員15名様
※申し込み状況によっては上限が増える場合がございます


【メニュー】

3km+2km+1km+400m
R=3分
タイムトライアル形式で行います。
各ペーサーが設定で走るので、ペーサーを目安にタイムトライアルに挑戦してください!

【設定ペース】
・A(サブ3目標)
3km→10’30
2km→6’50
1km→3’20
400m→Free

・B(サブ3.15目標)
3km→11’30
2km→7’30
1km→3’40
400m→Free

・C(サブ3.5目標)
3km→12’00
2km→7’50
1km→3’50
400m→Free

・D(サブ4目標)
3km→13’30
2km→8’50
1km→4’20
400m→Free

【流れ】

・7:45~8:00 集合(代々木公園)
・8:00〜8:10 練習会の説明
・8:10~8:30 アップ&ドリル
・8:30~10:00 メイン練習
・10:05解散

※当日は暑さが予想されるため、全体のアップ時間は普段より短縮して行います。各自でしっかりアップを行いたい方は、恐れ入りますが少し早めにお越しいただき、スタート前にお済ませください。(運営スタッフは7:30頃からおります)

【秋葉トレーナーからのアドバイス】
夏のTTは、今の自分の実力を100%把握し、夏合宿へ最高のバトンを繋ぐためのステップです。
3kmから400mへと距離が短くなる構成を活かし、後半に向けて確実にペースを引き上げましょう。特にラストの切り替えは、合宿でのハードな練習を乗り切るための『自信』に変わります。
今出せる全力をぶつけ、現状の課題と強みを明確にしましょう。ここで追い込めた経験が、合宿での飛躍に必ず繋がります。

 

【ペーサー】

A
タケちゃん
Full2:21:17
Half68:58
フルマラソンを何本も完走する、超タフなランナー。その走りは、もはや「クレイジー」の領域。
誰にも負けない精神力と、ペースメーカーと呼ばれるほど正確に刻む。


B
調整中

C
調整中

D
さかもと(タビオRC代表)
フルマラソン3:15:00




練習メニュー考案
秋葉直人プロスポーツトレーナー
マネジメント会社CEO/コンディショニングラボ代表/RFA Japan主宰
豊富な知識と実績で、選手育成からマネジメント、現役アスリートとして走る姿を発信中。競技歴・メディカル・マネジメントを融合したユニークな視点で、ランナーや経営者からも高い信頼を得る


【荷物置き場について】

練習会では、タオルやドリンクなどを置ける簡易的な荷物置き場をご用意しております。なお、貴重品の管理は各自でお願いいたしますので、予めご了承のほどお願い申し上げます。
貴重品の管理に不安がある方は、近隣のランニングステーションのご利用をおすすめしております。

ご不明な点がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください!

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イベント主催者

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  • 本人確認済み
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