イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055 - イベントID
- E0141307
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
★第一部★
【トレーニング内容(時間目安)】
7時00分~7時40分 ① ウォーミングアップ&体操&動き作り
7時40分~8時20分 ② メイントレーニング:駒沢1周+500M+100M×5
(1)最初にハーフマラソンのペースで駒沢1周走ります。
(2)その後、ゆっくりとジョギングで休憩し、下り坂で気持ちよく500Mを1本走ります!
(3)最後は、100M×5本です。100Mを速く、そして、休憩のジョギング部分はマラソンペースくらいで繋ぎます。100M×5本と記載していますが、1000Mの中での変化走(速い100M+マラソンペース100Mを5回繰り返す)です。
8時20分~8時40分頃 ③ クールダウン&体操
クールダウンは、ゴール後各自で近くで走ります。
第二部と一緒に体操をします。
★第二部★
8時30分集合
8時30分~8時40分頃 体操
8時45分前後 ※準備ができ次第、出発します!
【設定距離・ペース(予定)】
21km(駒沢公園10周) 6.30-7.00/km目安
【お願い事項】
・給水は各自でご用意をお願いいたします。
【集合場所地図】駒沢公園内
・駒沢公園のランニング走路の「0m地点」を目指してください。
・進行方向に向かって道路右側に集合します。(道路左側は多くのランナーがおり、集合しにくいため)
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2023年&2024年、2年連続でユーザー満足度賞の最優秀賞を頂きました。
いつもご参加ありがとうございます!
イベント主催者
◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月6~10回、開催しています。
◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。
◇アスリート支援◇
・参加費を活用して、若手アスリートやパラアスリートの支援も行っています。ご支援のみも喜んでお受けしております。
◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747
2023年&2024年、2年連続でモシコムアワードのユーザー満足度賞 ”最優秀賞”を頂きました。これからも皆さんと一緒に楽しく走りたいと思っています。ご参加お待ちしております!
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