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走友会・クラブチーム

マラソン完走クラブ

  • 本人確認済み
活動エリア
埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747

  • エリア
    埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
  • スポーツ
    ランニング、陸上競技、トレイル
  • URL
    http://www.tokyo42195.net/
  • 住所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園
  • メール
    tokyo42195@gmail.com
  • SNS
    • facebookページ
    • twitter

イベント主催者への過去のレビュー

マイク

5.00

平日練習にインターバルは欠かせない

土日祝日に練習会でロング走をするので、バランス的に間の平日にインターバル練習を入れてもらえると、脚に刺激が入り、心肺機能の強化にもなります。 これからも、都合が付く限り参加するつもりです。 最近は、先に自主練としてアップのつもりで5〜6周走り込み、心拍数を上げ、体温も上げて、インターバルで怪我をしない様にしています。

マイク

5.00

65才以上でサブ3.5目指すには

ランナーズを読んでいて、高齢の方でサブ3.5の方のお話によると、毎週1〜2回はスピード練習、月間300km、レース前月は400kmの走り込みをされているとの事。よって平日の駒沢公園の200m×8本は、わたしにとっては大切な練習になります。時間の都合がつく限り参加したいと思います。

マイク

5.00

マラカンで平日20kmは初

この暑い中でも、土日祝日は完走クラブの練習会で20〜24kmの走り込みや、トラック練習をしてじっくりと基礎作りができる事で、涼しくなってからのスピード練習で怪我する事が極端に減りました。40代〜60代で到達出来なかった練習量がなんと、68才になった昨年から月間300km以上になりました。今年は更に平日の朝練がメニューに加わった事で、更に走り込みが増えました。朝6:30の早くから20kmを走り午前中に終えると、その後の時間も有効に使えるので、大満足です。

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