佐賀県(佐賀市)
【伊万里ハーフ最終刺激に!】テンポ走10分×2+5分×2@サンライズパーク 受付終了
- イベント主催者
いよいよ始まる2026マラソンシーズンに向けてはもちろん、翌々日に開催される伊万里ハーフに向けての最終刺激も兼ねた練習会です。ハーフマラソンペースか、それよりほんの少し速いぐらいのペースで走り心肺機能に刺激を入れておきましょう!ハーフマラソンは勢いで走りきれる距離ではないので、身体に適度な重さを感じてじっくり攻めてほしいです。伊万里ハーフに出ない方にも基礎練習としてGood!
-
- 開催日
-
2026/1/10(土) 受付開始 15:15 ~
-
- 申込受付期間
- 2026/1/5(月)14:54~ 2026/1/10(土)00:00
-
- 会場
- SAGAサンライズパーク セカスタ付近(集合:中央管理棟付近)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 参加チケット :
-
-
1,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0139046
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
いよいよ2026マラソンシーズンがスタートします!
レースに向けて繋がりのある練習をこなしきって不安を解消しましょう!
【トレーニングの目的】
翌々日に開催される伊万里ハーフに向けての調整も兼ねたテンポ走の練習会です。ハーフマラソンペースか少し速いぐらいのペースで走って心肺機能に刺激を入れるのとペース感覚を養うことを目的とします。
ハーフマラソンは勢いで走りきれる距離ではないので、身体に適度な重さを感じてじっくり攻めてほしいです。
伊万里ハーフに出ない方にも基礎練習としてGood!
【トレーニング内容】
(テンポ:10分→休憩:2分)×2→ (テンポ:5分→休憩:1分)×2
【目安ペース テンポ走】
サブ4.5: 2分18秒/400m(5分45秒/㎞)
サブ4: 2分04秒/400m(5分10秒/㎞)
サブ3.5: 1分50秒/400m(4分35秒/㎞)
サブ3: 1分34秒/400m(3分55秒/㎞)
サブエガ: 1分30秒/400m(3分45秒/㎞)
サブ240: 1分25秒/400m(3分32秒/㎞)
準備運動はランニングマイスターの資格を持ってる代表の下田と40分かけて丁寧に行います。
※駐車場所(有料)につきましては↓をご参照ください。
https://saga-sunrisepark.com/sunrise-access/
タイムスケジュール
2026/1/10(土)
- 15:15 - 15:30
- 受付@陸上競技場入り口付近
- 15:30 - 17:30
- アップ~メイン練習 アップは全体で行います。
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR走りも心も軽くなる、京都ランニング部~2025秋冬シーズン~
京都府京都市右京区
第5回みやぎふぁんマラソン(旧ランナーズハイふぁんマラソン大会)
宮城県柴田郡川崎町
あなたにおすすめのイベント
【サブ4.5向け!】皇居15~30km走(6"20/km)
東京都千代田区
特定非営利活動法人 呈峰會館 岡崎六名教室【体験無料】
愛知県岡崎市
第125回・TAMAハーフマラソン
神奈川県川崎市高津区
伊豆三山(城山・発端城山)トレイルランニング
静岡県伊豆の国市


イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。