ランニング

2026/1/11(日)

東京都（千代田区）

レース前対策で不安解消　ボディメイク&フォームチェックby元マラソン日本代表受付終了

講習会・セミナー 50人～99人レベル問わず

医療・リハビリダイエット

5.00

イベント主催者

いちぢく53

4.90

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

いよいよレースが近づいてきたけれど、なんだか不安。
快適にレースを走り切るために、何をしたら良いの？
レースに向けての身体コンディショニング(室内)と個別フォームチェックを、元マラソン日本代表がお届けします。

開催日

2026/1/11(日) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2025/11/29(土)13:40 ～ 2026/1/9(金)18:00
会場

JOGLIS
開催場所

〒102-0083 東京都千代田区麹町FMセンター地下1階
支払方法

会場払い
参加費
レース前対策1/11 :
4,400円
レース前対策1/11 ONE TOKYO割 :
4,000円
レース前対策2/8 :
4,400円
レース前対策2/8 ONE TOKYO割 :
4,000円
レース前対策3/8 :
4,400円
レース前対策3/8 ONE TOKYO割 :
4,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

neck.w

2026/03/08

5.00

一人ひとり丁寧にフォームチェック

今回初めて参加しましたが、とても分かりやすく実践的なレッスンでした。参加者一人ひとりのフォームをチェックしていただき、それぞれに合った具体的なアドバイスをもらえるのが良かったです。アドバイスをその...

5名様限定フォームチェックのパーソナルレッスンby元マラソン日本代表＠皇居

2026/3/7

サビ猫

2026/03/02

5.00

レース前にピッタリ

走るときに使う部分の可動域を意識しながら、滞在先や出走前にも自分でできる体のほぐし方、動かし方をレクチャーいただき、実践できました。おかげさまで、レース当日の腕振りが自然にできました。ありがとうご...

レース前日も対応!レース前対策で不安解消　ボディコンディショニングby元マラソン日本代表

2026/2/28

あずっり

2026/02/23

5.00

「初のインターバル走に最適」

これまでインターバル走を経験したことがありませんでしたが、充実したトレーニングが出来ました。各自の走力に合わせたタイムで走るため、初のチャレンジをする方にオススメです。

サブ4~4.5向けチャレンジインターバル~基本から教えます~

2026/2/21

ＫＥＫＯ

2026/01/17

5.00

継続受講がおすすめ

月1回、フォームチェック、その時の課題や次回大会に向けたアドバイスを頂いています。同じ内容であっても、必ず新しい気づきがあります。特に前半行う走るためのピラティスは、元日本代表の経験を活かされ...

レース前対策で不安解消　ボディメイク&フォームチェックby元マラソン日本代表

2026/1/11

julius1029

2026/01/13

5.00

走る基本と効果的なトレーニング方法

走るために効果的な日々のストレッチとフォームのアドバイスをいただきました。フルマラソンに向けて有難い機会でありました。参加した方が皆、フルマラソンの予定があり日々のモチベーションにも繋がりました。...

レース前対策で不安解消　ボディメイク&フォームチェックby元マラソン日本代表

2026/1/11

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0137156
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

いよいよレースが近づいてきたけれど、なんだか不安。
快適にレースを走り切るために、何をしたら良いの？
レースに向けての身体コンディショニング(室内)と個別フォームチェックを、元マラソン日本代表の市河麻由美がお届けします。

☑️こんな方にオススメ

・マラソン大会に向けて不安しかない
・レースに向けて身体のために何をしたら良いのかわからない
・少しでも、コンディションを整えてレースを走りたい
・レースに向けて、フォームを見直したい

☑️レッスンで体験頂ける事

前半の実技→レースで快適に走れるための、身体のケア方法、体幹強化など
後半の実技→フォームのポイント確認と個別のフォームチェック

☑️スケジュール
9:00　レースに向けてのボディメイク
10:10 フォームのポイント確認と動き作り(5分ほど)→1.6kジョギングを3セット
　　　ジョギングの途中に1人ずつフォームチエックを行います。
　　　 (走るペースはご自身の快適なペースで行って頂きます。)
11:00 質疑応答、終了予定

☑️その他
・マットはレンタルいたします。
・イベント中の怪我につきまして、応急処置は行いますが、お客様の自己責任とさせて頂きます。
・ONE TOKYO割引は、 12月19日20:00までにお申し込みの方に限ります。
・イベント参加料の他に、ジョグリス使用料が必要になります。(ロッカーやシャワーを使用されない方は不要です)
※ビジターはJOGLIS利用の場合は参加料の他に1,000円、更に初めてJOGLISを利用される方は会員登録料550円が別途かかります。
※前日21:00以降のキャンセル、当日ご連絡無しで欠席された方は、全額ご請求させて頂きます。
・雨天の場合、室内でのトレーニングを延長して行います。

・2/8(日) 3/8(日)も同じ内容で開催します。お申し込みはこちらから(当ページ)可
　能です。
2/8概要→https://moshicom.com/137157/
3/8概要→https://moshicom.com/137158/