ランニング

東京都(千代田区)

【完走&記録更新へ】まだ間に合う!マラソン3ヶ月パック 低酸素トレーニング @皇居 受付中

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

練習不足で不安…自己ベストを出したいけど時間がない…そんな方におすすめの低酸素トレーニング。

✔ 1回30分でも効果あり、ウォークやゆっくりランでもOK
✔ 週1回、1~3ヶ月で少しずつ走力アップ
✔ 月の途中からでもスタート可能
✔ 入会金・年会費なし

皇居ランの前後やお仕事帰りにも利用できるので、忙しい方でも続けやすい!秋冬レースに向けて、ご活用ください。

  • 開催日
    2025/9/5(金) 2026/3/31 (火) 受付開始 10:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/9/4(木)17:10 ~ 2026/3/31(火)00:00
  • 会場
    ナチュラルベーシックランジム(ナベランジム)
  • 開催場所
    東京都千代田区内神田1-12-13  第一内神田ビル1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    3ヶ月パック 12回(まずは週1回試してみたい方へ) :
      24,000円
    3ヶ月パック 16回(たまに週2回や1時間利用したい方へ) :
      28,800円
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イベント主催者への過去のレビュー

chihoblue

4.33

1人で走るより楽しくできた

2時間走は朝の集合時間が早いので緊張しましたが、ペースメーカーが付いてくださったり、軽く会話をしながら走れたことで、普段1人で走っている時よりも短く感じたし、気持ちも楽に走れました。ありがとうございま...

まろん828

5.00

ほんわか暖かい練習会

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浜ちゃん

5.00

大会前日

10kmの大会前日に利用いたしました。負荷を上げすぎないよう薄っすら汗をかく程度に調整し、大会当日に疲労を残さないようにしたところ、シーズンベスト&コースベストを更新することができました。誠にありがと...

やいたま

5.00

フルマラソンにむけて

インターバル走➕街ランで、午前中をランニングで充実させることができました。街ランで訪れたパン屋さん、ハム屋さんは絶品でとってもおいしかったです!また行きたいです。機会があればよろしくお願いします。

こずりん

5.00

フルマラソンへのスタミナ対策に良い

2回目の参加でしたが、参加者の皆さんと情報交換が出来て良かったです。また、2時間走は、一人でやると退屈しますが、皆さんと話せてあっという間でした。 月2回の参加を目標にしたいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/3/31 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ナチュラルベーシックラン
naberungym@gmail.com
イベントID
E0132138
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

通常1回30分3,300円の低酸素トレーニングが3ケ月パックでお得にご利用できます。

時間枠のご予約は、別途カレンダーよりご希望日時をご予約いただくか、ホームページ予約フォームよりご予約をお願いします。

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1枠最大6名(トレッドミル4台、バイク2台)の少人数で
パーソナルレッスンに近いきめ細やかなトレーニングを
お届けします。

低酸素(高地)環境でのトレーニングは平地に比べて
運動効果が高く、オリンピックメダリストや箱根駅伝チームも
取り入れて成果を出しています。スタミナだけでなくスピード
アップにも効果的です。
※低酸素トレーニングの効果や詳細は、ホームページ
Instagramをご覧ください。

こんな方へ
PB更新したい!
目標達成したい!
フルマラソンを楽しく完走したい!
久しぶりのレースが不安。
ランニングをはじめてみたい。

お客様のお声
・走る時呼吸が楽になった。息切れが少なくなった。
・距離走の後半でねばれるようになった。
・疲労回復が早くなった。
・ジョグペースが速くなった。
・1km走の自己ベストを更新できた。
・睡眠が深くなり、疲労がぬけやすくなった。
などなど。

平日や土日の午前中など皇居でのランニングレッスン、初心者向けの
街ランなども行っております。
 ※渡辺トレーナーのラン専門のケア、マッサージ治療も
  ジムで受けれるようになりました。

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お支払いはクレジットカードや電子マネーが使えます。
※会員制ではありませんので特別な手続きは無く、
どなたでもご自由にご利用いただけます。
(店頭でのお支払いとなります。)


◆3カ月パック★シューズ預かり特典あります★
有効期限は購入日から3ケ月です。本人のみ利用可能。
12回:24,000円(税込み)*2,000円/回
16回:28,800円  (税込み)*1,800円/回

一度に2回分など複数回利用可(30分ラン+30分バイク等)


その他にもお得なプランがあります。​​​​​​

◆お得な通い放題プラン★シューズ預かり特典あります★
●通い放題ゴールド:19,000円(税込み)※最大30回/月利用可能
●通い放題シルバー:16,000円(税込み)※最大15回/月利用可能

回数を気にせずたくさん使いたい方におススメです!



◆6ヶ月回数券:有効期限は購入日から6ヶ月
・友達とのシェアOK。
30分×4回:10,800円(税込み)
30分×8回:20,800円(税込み)



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ご利用方法の詳細は日々のトレーニングページの詳細からご確認下さい。

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イベント主催者

渡辺尚幹が代表を務める練習会とランニング専門治療院・低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

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