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クロカンコースで20kmをペーサーリードのもと走ります。 不整地でのロング走で、脚筋力・持久力強化、フォーム改善! フルマラソン3時間15分~4時間目標の4グループ。 走る前のウォームアップエクササイズも行い...
東京都 (渋谷区)
タカヤマラソンRCの東京練習会を開催いたします! 速くなりたいかた!サブ4やサブ3.5、サブ3を目指していきたい方はぜひ一緒に練習しましょう!
東京都 (新宿区)
仲間や家族、同僚とたすきをつなぐ楽しさを味わえます! ゴール後は全員に完走証を発行! みんなで力を合わせた証を共有できます!
東京都 (江東区)
東京都立川市
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東京都杉並区堀ノ内1丁目5-5
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ロード、周回、起伏がある、ランナーが多い
ロード、片道
ロード