ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【9/13 大阪城公園】サブ4:15~4:30向け|3kmタイムトライアル&フォームづくり練習会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
参加賞有り 特典有り 女性向け
イベント主催者

東京にて好評開催中の”フォーム改善練習会”と”Strise~サブ4.5練習会~”のコーチを務める衛守が大阪出張練習会を開催!シーズンインのタイミングで秋冬のマラソンに向けたフォームの見直しと習得、3kmタイムトライアルを実施。電解質サプリメントの試飲会も予定!

  • 開催日
    2025/9/13(土) 受付開始 08:00 ~
  • 申込受付期間
    2025/7/28(月)00:00~ 2025/9/12(金)21:00
  • 開催場所
    大阪府大阪市中央区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加(定員:20名) :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

pqrsman

5.00

体幹という身体内部を鍛える重要性

体幹部は揺るがずに、末端部は鞭の様に。その可能性の先を見られる良い時間だった。

LilyCombat

5.00

試し履きで新しい出会いが

実際に2種類のシューズで外を走らせていただき、購入を決めました。 正直自分の足に合うことを期待していなかったので、嬉しかったです。...

ヒロリンチョ

4.67

ランニングシューズ完全攻略プログラ

ランニングシューズ完全攻略プログラムとBROOKSシューズの試走と言う事で参加しましたが、今までにない視点からの内容で、受講して良かったです。ランニングの...

はるまきちゃん

5.00

フォーム改善

ずーっと気になっていた自分のフォームをしっかひ確認してもらえて的確なアドバイスをもらえて、一気にランニングへのモチベーション上がりました。...

ayacyan

5.00

参加して良かった!

初めての参加でしたが、楽しい雰囲気で安心しました。ポイント練習ではこんな練習方法があるんだなと知る事ができました。何よりコーチやや皆さんと一緒に走ると学び...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り、女性向け
主催者連絡先
衛守 篤
a.run37h62mr@outlook.jp、080-4704-2951
イベントID
E0129971
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【9/13 大阪城公園】サブ4:15~4:30向け!
3kmタイムトライアル&フォームづくり練習会

 
東京にて好評開催中の
▶ランニングフォーム改善トレーニング&動き作り
▶Strise サブ4.5練習会
のコーチを務める衛守が大阪城公園にて練習会を出張開催!

9月というシーズンインのタイミングで、秋冬のフルマラソンで4時間15分~4時間30切りを目標にしたランナーさんの“現在地”がわかる練習会を実施!

当日は
▶集合写真撮影、ウォームアップ・動作改善エクササイズ
▶動き作りと3kmタイムトライアル前の1kmジョグ
▶3kmタイムトライアル、その後クールダウン
の流れを予定しております。

また、当日はウォームアップ前に電解質とエネルギーのサプリメントブランドPRECISION FUEL&HYDRATIONの試飲会を実施!(当日は電解質のサプリメントをご用意。試飲用の500mlのお水をお忘れなくご持参ください)

PRECISION FUEL&HYDRATIONのHPは下記リンクより
https://shop.pfandh.jp/

以下、イベント詳細となります。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 

練習会の概要

▶日時:
2025/9/13(土)8:30~10:30
※基本的に雨天決行ですが、荒天の場合は中止。

▶当日の受付・集合時間:8:00~8:15

(8:20になりましたらレッスン場所へ移動します。お着替えなどは全てお済ませの上お越しください。)

▶集合場所:
RUNNNINNG BASE 大阪城前
Google mapsのリンクは下記より

▶3kmタイムトライアルに関して
タイムトライアルになりますので、衛守はペーサーとしてではなく、コースを巡回して参加者さんへの声かけをさせていただきます。
 
▶当イベントにおすすめの方
・サブ4:15〜4:30を今シーズン目指す方
・なかなかサブ4:15〜4:30の壁を越えられない方
・秋冬の大会に向けて自分の現在地を把握したい方
・早いうちに体の動きを見直し、故障を防ぎたい方
・基礎から故障しにくいフォームづくりをしていきたい方
・タイム更新に向けてフォームを見直したい方
・意識せず楽に走りやすい体の土台作りをしたい方
 
▶参加費:2,000円(税込み・当日会場払い)
現金・paypayでのお支払いが可能です♪
現金でのお支払いの方は、お釣りが出ないようご準備頂けますと幸いです。



▶持ち物に関して
水分など、各自暑さ対策をお願いいたします。
また、サプリメント試飲用の水分500mlを別途お忘れなくご持参ください。

▶定員:20名
※最少催行人数:6名
※レッスンお申込み期限:2025/9/12(金)21:00


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 
▶イベントに関する注意事項
・最少催行人数に満たず開催中止となる場合は、2025/9/10を目安に参加者様にmoshicomのメッセージにてご連絡致します。

・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)や講師都合によるイベント中止については、イベント前日の18時までに各参加者様にmoshicomのメッセージにてご連絡致します。

・練習会時は歩行者(公園利用者)優先でお願いいたします。参加者と第三者との接触などトラブルが生じた際、主催者側では責任は負いかねます。参加者様の方でご対応頂くことを予めご了承ください。

・インフルエンザやコロナウイルス、風邪など体調が思わしくない場合も参加をお控えください。
 
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。
 
・イベント中に撮影した写真や動画につきましては、SNS等に掲載させていただきくことを、あらかじめめご了承ください。

・万が一参加できなくなってしまった場合は、必ず事前のご連絡をお願い致します。moshicomメッセージもしくは、公式LINE、イベント詳細に記載の電話番号からご連絡をお願い致します。

・参加者様の手荷物の盗難が発生しても、主催者側は責任を負えません。水分やタオルなど必要最低限のものをお持ちになってお越しください。当日は手荷物を管理するスタッフはおりませんので、手荷物の管理は責任をもってお客様の方で管理頂くか、ランニングステーションやコインロッカーをご利用いただきますようお願い致します。
 
・集合場所であるRUNNING BASE 大阪城さんは当イベントとは関係がございませんので、イベントに関するお問い合わせはしないようお気をつけください。

・3kmタイムトライアルはサブ4:15〜4:30を想定しておりますので、それより上のレベルの方はその旨をご理解頂きご参加ください。
 
・【保険について】
当イベントの参加費には保険代は含まれておりません。イベント中に怪我が生じても責任は負えませんので、ご了承ください。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 

【講師】

衛守 篤(えもり あつし)


 
・JAFT認定スポーツシューフィッター(マスターテクニシャン)
・メーカーさんの“シューズレッスン”講師
・Strise サブ4.5練習会 コーチ
・市民ランナー向け、販売員・治療家向けシューズ講師活動

〇活動内容

・”自分に合う”故障予防と体の機能化のための
 シューズの選び方&履き方の提案。
 各メーカーのシューズレビュー発信も行う。

・シューズに加えて、体のコンディショニングの
 両面から走りやすい体づくりのサポートを行う。
 
〇活動実績
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレ選手のサポート
・大阪国際女子で3時間台→2時間50分切り達成サポート
・パーソナルレッスンでの市民ランナーのPB更新サポート多数
・東名阪での大会前メンテナンスでのPB更新サポート
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ランニングチーム・コミュニティでのシューズ講師活動
・ゼビオさんでのシューズお買い物ツアーイベント
・メーカーさんの“シューズレッスン”講師
・メーカーさんの公式サイトにてシューズレビュー掲載


○Instagram、公式LINEは以下から。
Instagram:https://www.instagram.com/emori_running_shoes/
公式LINE:https://lin.ee/eWFafDv
 

タイムスケジュール

2025/9/13(土)

08:00 - 08:15
RUNNING BASE 大阪城前 集合
08:20 - 08:30
集合場所から練習会の場所へ移動
08:30 - 09:00
自己紹介の後、PRECISION FUEL&HYDRATIONのサプリメントの試飲会、集合写真撮影
09:00 - 09:50
ウォームアップ、エクササイズ、動き作り実施
09:50 - 10:00
jog+流し後に、3kmタイムトライアル
10:20 - 10:30
クールダウン後解散

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イベント主催者

・JAFT認定スポーツシューフィッター(マスターテクニシャン)
・メーカーさんの“シューズレッスン”講師
・Strise サブ4.5練習会コーチ
・ランナー向け、販売員・治療家向けシューズ講師活動

〇活動内容
・”自分に合う”故障予防と体の機能化のためのシューズの選び方&履き方の提案。各メーカーのシューズレビュー発信も行う。

・シューズに加えて、体のコンディショニングの両面から走りやすい体づくりのサポートを行う。
 
〇活動実績
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレ選手のサポート
・大阪国際女子で3時間台→2時間50分切り達成サポート
・パーソナルレッスンでの市民ランナーのPB更新サポート多数
・東名阪での大会前メンテナンスでのPB更新サポート
・スポーツ店でのシューズお買い物ツアーイベント

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