ランニング

福岡県(福岡市中央区)

【初心者大歓迎】はじめてのランニング講座Vol3 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

今西駿介

4.91
109
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ルノアランニングクラブ主催の
月一のフォーム改善プログラムです。
フィジカルトレーナー鈴木による初心者向けランニング講習会。福岡マラソン完走を目指し、月ごとのテーマに沿って無理なくステップアップ。正しい知識と実践で、走れる自分になりましょう!

  • 開催日
    2025/8/23(土) 受付開始 06:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/7/23(水)00:00~ 2025/8/22(金)23:59
  • 開催場所
    福岡県福岡市中央区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    参加券 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

雅-masa-

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走る345

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junji.stagram

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0129690
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

集合場所

大濠公園 宝亭 (距離表示の0m地点になります)


イベント概要

ルノアランニングクラブ主催の
月一フォーム改善プログラムです。
講師は、ルノアランニングクラブ所属の
フィジカルコーチ・鈴木悠祐です。

順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科修了の知見を活かし、初心者〜中級者の方にも分かりやすく指導します。
正しいフォームを学ぶことで、効率的に、ケガなく、気持ちよく走れることを目指します。
月ごとにテーマを変えて、「腕振り」「姿勢」「着地」「骨盤の動き」などを1つずつ丁寧に解説&実践!

8月のテーマ:跳躍走(推進力、重心を感じよう)

推進力はどうやって出すのでしょうか?どうしてアスリートは楽そうに走れるのでしょうか?動きづくりと跳躍走をやってみて怪我をしない脚筋力を手にしましょう。



 開催スケジュール

8月23日(土)6:50〜8:30

6:50〜7:00 受付・集合

7:00〜7:40 レッスン・講習

7:40〜8:20 グループランニング

8:20〜8:30 クールダウン・まとめ・解散


イベント内容

動き作りトレーニング
ケガを防ぎ、効率よく走るための正しいフォームを習得

6kmランニング
実践を通して体力とリズム作り

トレーニングアドバイス
福岡マラソンに向けた月ごとの練習方法や計画の立て方を解説

対象

・初心者〜5km以上走れる方
・フォームを見直したい方
・姿勢が気になる方
・最近走り始めた方、これから走る予定の方も歓迎!

講師
今西駿介( いまにし しゅんすけ)
宮崎県出身
東洋大学卒業
第94回・95回・96回箱根駅伝出場
3年半の実業団競技を終え、2023年9月引退

鈴木悠祐(すずきゆうすけ)
順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科
修士課程修了

ランナーのための正しい身体の使い方を、分かりやすく丁寧に指導します。

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イベント主催者

今西駿介

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

(プロフィール)
宮崎県出身
→小林高校
→東洋大学
→トヨタ自動車九州
→Sgホールディングス
2024年9月現役引退

(実績)
小林高校
3年連続全国高校駅伝出走
5位.6位.5位

東洋大学
箱根駅伝2年次から3年連続6区出走
6区 区間歴代三位
出雲駅伝 5区 区間賞
アジアクロカン3位
世界大学クロカン出場

走ることの楽しさやタイムが伸びていく喜びを味って頂きたいと思い、競技引退後、福岡を中心にランニングイベントを主催しています。私の練習会を通して、様々な職業や年齢を超えたコミュニティの中で、いつまでも『楽しむ』ことを忘れずに、それぞれの目標を達成するために挑戦し続けてほしいと思っています。

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