胴体部から力を生み出す感覚をマシントレーニングで学ぶ！ 受付終了

捻りの動きを取り入れたトレーニングマシンを開発するMotion Baseで、新感覚を得て自分の走りに活かそう！
当日は陸上系YouTuberのケンちゃんもいますので、走りの動きに落とし込むところまで一緒に行いましょう！


【イベント概要】
東京都 虎ノ門にあるMotion Baseのジム内で行います。
準パーソナルで行いますので、新しい動きに自信のない方、初心者の方でも安心して受講できます！

【こんな方にオススメ】
・怪我が多い方
・タイムが伸び悩んでいる方
・練習がマンネリ化している方
・走る楽しさがわからなくなっている方
・新フォームに挑戦してみたい方

【ケンちゃん自己紹介】
【講師】
大貫健太（ケンちゃん）
YouTubeハラケンチャンネル
学生時代は100m11秒7と地区予選敗退。
8年のブランクを経て、胴体部から力を生み出す"捻り走り"を研究し始めて29歳にして人生初めての100m10秒台を達成！
現在35歳で10秒59と自己ベストを更新！！


【胴体部が使えると走りはグンと伸びる】
走りは上級者になるほど、手足よりも胴体部の動きに意識が行きます。

骨盤から足を動かす。肩甲骨や背骨から腕を振る。

この感覚がわかると走力も上がりやすく、何より感覚の変化が楽しいです！

胴体部から動かす感覚は、どんどんアップデートされ、歩きやジョギングでも新しい発見が日々あります。

腰を回したら膝の力を使わずに地面を押せる。肩甲骨をこう動かしたら骨盤が動く。など、体とは本当に奥深いなと感覚に夢中になる。

そんな世界を体験してみませんか！？
 

【捻りを意識した新しいマシン】

motion baseのマシンは、ジムによくあるマシンとは全く別物です。

筋肉を大きくするのではなく、競技の動きを学習させることが目的です。

文章で書いても分かりづらいのでイメージは動画を見てみてください！
 

【腕振り解説】
https://youtube.com/shorts/cRVR_zSjApw?si=Ahslc97T3wyjoG98
 

【骨盤動作解説】
https://youtube.com/shorts/vpBgeX1F5DE?si=1Q14Cf5Ngc9Gwb2q

【みんなに実感してもらいたい】

参加された方、全員に新感覚を体験して、走りに活かして欲しいと思っています！

それなので定員は少人数の6名までとさせていただきます。

ほぼパーソナルトレーニングのような形で、それぞれにトレーナーが付きますので、運動に自信のない方も安心してご参加いただけます！

マシンの動きが実際走りのどこに活きるかなどはケンちゃんからも伝授します！

※当日はYouTubeやSNSの撮影が入る場合があります。映りたくない方は当日お知らせください。