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＜イベント詳細＞
■開催日時：2026年4月28日(火)
　　　　　　19:30～20:45　(予定）
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■スケジュール：
19:30〜　織田フィールド更衣室前
19:35〜　オープニング
19:45〜　トイレ、給水など各自準備
19:50～　メニュー開始（混雑状況により数分遅らせる可能性あります）
20:40～　クロージング＆写真撮影
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※受付前に各自でストレッチやウォーミングアップして頂くと良いと思います。
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【メニュー】
織田フィールド　

マラソン3時間05～10分程度向け
①1200m ×5
設定ペース：km/3′55″
リカバリーは
A：その場で3分04秒
B：400m jog（3分04秒）

もしくは
1600m×5（リカバリーその場92秒）

設定ペース：km/3′55″→ラスト400mはkm/3′50″にスピードアップ

マラソン2時間55分～3時間程度向け
②10000m変化走（リカバリーなし）
設定ペース：（1200m（km/3′55″）→800m（ km/3′50″））×5

※①のリカバリー時間で上位②はそのままのペースで2周走ります。

混雑状況やコースの状況によって多少前後する可能性あります旨、ご了承ください。
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※Pacer付きます
※メニューは全部やらなくてもOKです。
各自でアレンジ（アレンジ方法は相談可能です）で行っていただいても全く問題ありません。
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■集合場所：織田フィールド
※ランニングが出来る格好で集合ください。
お荷物等は更衣室内ロッカー等お使いください。
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■参加費：1000円
※当日キャンセルの方は可能であればご一報いただけますと幸いです。
申し込み方法:モシコムにて申し込みをお願いします！
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■定員：20名程度
※先着順、定員になり次第締め切り
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■申込締切：2026年4月28日(火)
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■その他：
※給水は各自でご準備ください。
※貴重品は各自で管理してください。
荷物の管理は、ロッカー利用するなど各自でお願いします！
荷物番はおりませんので、集合場所に持ってきて頂いても大丈夫ですが、屋外なので気になる方や、濡れたり壊れたりしたら困る物などがある場合は、ロッカーに入れてくるなど各自でご対応をお願いします。