小学生陸上クラブ「アルファプラス」 受付終了

走るという動きほど自分の身体と向き合う瞬間はありません。

つまり走りを上達させるには走り込み練習に加え、考える時間が必要となります。
アルファプラスはこの”考える”という部分に重きを置いています。

気合と根性で努力をするだけでは一定のレベルで頭打ちになります。
知識を持って努力をする方向を探り続け、
量より質の練習を選択し続けることが大切です。

スポーツのこの本質を小学生のうちから理解しておくことで、
将来に「良い指導者に恵まれない」と言い訳することがない
“自分で自分を管理するアスリート”へと成長します。

私が陸上クラブαランナーズの運営を通して、多くの方から走りの相談を受けてきました。
その中でよく聞く話があります。

「コーチが陸上未経験で技術的な指導を受けられない」

私自身、学生時代は短距離専門の指導者がおらず、ひたすら走り込んでいました。
走り込むと足がパンパンになり、翌日は酷い筋肉痛。
努力した気分にはなりますが、やはり走り込みだけでは記録が頭打ちとなり、努力=結果には必ずしもならないと痛感しました。

今は昔と違い、インターネットがあります。
コーチから情報を引き出せなくても調べれば情報は溢れるほど出てきます。

しかし走りというのは十人十色。
この情報が自分に当てはまるのかの判断は次の2つ。

・指導者からの個人的アドバイス
・自分の走りを客観的に見て試してみる

良い指導者に出会えるかはギャンブル性があります。
アルファプラスは後者の「自分の走りを客観的に見て試してみる」にフォーカスしています。

小学生のうちから考えてスポーツをする習慣を身につけさせることで、将来どのような指導者にあたっても自分が持てる最高のパフォーマンスを発揮できます。

アルファプラスは全ての選手に平等なチャンスが与えられるように”考えられるアスリート”を育成します。

★2019年4月〜
火曜日17:00〜18:30　大蔵競技場（短距離）
水曜日17:00〜18:30　済美山競技場（短距離/長距離）
木曜日17:00〜18:30　大蔵競技場（短距離）
金曜日17:00〜18:30　井の頭公園（長距離）
土曜日17:00〜18:30　済美山競技場（短距離/長距離）

【入会案内】

※初回は無料で体験参加できます。
※入会は小学3年生〜6年生に限定します。（2019年3月までは2年生も可）
※入会金に初年度スポーツ保険代、クラブTシャツ代が含まれています。
※入会後は全ての曜日の教室にご参加いただけます。
※ユニホームの購入は任意ですが、陸上競技大会でリレーに出場する場合は必要となります。
※施設利用料金は別途ご用意ください。


クラブ詳細はホームページをご参照ください。
http://a-plus.life