佐賀県(鳥栖市)
【フルマラソンに向けたスピード練習】レペティション400m×7@鳥栖 受付終了
- イベント主催者
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、
コンビニ払い - キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0128819
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今シーズンのマラソン大会のエントリーが始まりましたね!昨シーズンは「スピード」が課題になっているランナーさんは多いはずです。
そこで今回はスピードを強化するトレーニング「レペティション」の練習会を開催します。
1本1本最高出力で速く走って、1本1本しっかり休んで(心拍数を落として)、地面に大きなパワーと伝える感覚を体に染み込ませしょう!
レペティションはマラソン大会に向けての導入(基礎作り)と位置付けて開催します。
レペティションをやる上で注意してもらいたいのが、
「序盤にオーバーペースで入って、終盤失速」することです。
理想は前後半のタイム差が小さいこと。
フォームや動きを崩さずに走り切りましょう!
【トレーニング内容】
レペティション400m 7本
レスト ステイ4分
タイムスケジュール
2025/7/12(土)
- 09:55 - 10:10
- 受付@陸上競技場入り口付近
- 10:10 - 12:15
- アップ~レペティション アップは全体で行います。
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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