トップランナーに訊く、トレランの極意～サロモンアスリート板垣渚選手編～ 受付終了

サロモンアスリートであり、インナーファクターであり、ユーチューバーでもある、板垣渚選手をお呼びして練習会兼講習会を行います！

普段は寡黙であまりしゃべらなさそうな印象の板垣さん。
でも、仲良くなって喋ってみると、おもろいにーちゃん。笑
一部の人からは「なぎなぎ」の愛称でいじられるくらい、実は話しやすい人です。

色んなスポンサードを受けているトップランナーなのに、おごった感じがなく、皆さんとも楽しく交流しながら、講習や練習会をしてくださると思い、今回なぎなぎさんにコラボイベントをお願いしました！

特に、他のトップランナーから聞く噂だと、
「渚くんは下りが特に速いよね。だから、下りは無理についていかず、登りで追いつくようにする。」
と言われていたりします。
なので、個人的には下りのコツ、などを詳しく掘り下げてみたいなと思っております。

ぜひみんなで質問攻めして、色々と学びの多い練習会にしましょう～！！

◎対象◎

1度でもトレイルランニングをしたことがある方
トレランのスキルアップをしたい方
なぎなぎのトレランの極意を聞いてみたい方

◎内容◎

荘司主催イベントでお馴染みのしょーじ漫談は今回封印して、板垣選手に訊きたいことを訊く、質疑応答タイム。（約30分）
質疑応答が少なければ、なぎなぎと荘司の漫才時間となります。笑
（僕からなぎなぎに訊きたいことをズバズバ質問する時間）
↓
トレイルの周回コースを全員でゆっくりトレランをしながら、登り、下りで板垣選手からレクチャー。（約60分～80分）
（約5キロ、260mアップのコースをゆっくり回ります。）
☆1周はみんなで講習してもらいながら進みますが、その後は各々のペースで走ります！なので、コースが心配な方は事前にGPXデータをダウンロードの上迷子にならないご準備をしてください！☆
↓
各自のペースで周回コースでトレーニング！
板垣選手も一緒にグルグルしながら応援してくれます！
荘司は逆走しながら皆さんの安全管理をします！
☆各自のペースでトレーニングできますので、「私遅いし迷惑かけちゃうかも・・・。」って心配ございません！

◎開催日時◎

2025年6月1日（日）
9:00～13:00（受付8:50より）
定員：20名（先着順）
※練習内容により解散時刻が前後する場合がございます。
※走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。

◎集合場所◎

長等公園 公衆トイレ上のあずま屋周辺（自動販売機があるところ）

◎持ち物等◎

・GPXデータを見られるスマホアプリやGPSウォッチ等
（コースGPXはこちら！）
・トレラン用ザック
・補給食（最低でも600キロカロリー～1000キロカロリー）
・水分
・保険証（コピーは不可）
・雨具
・救急用品（ばんそうこう、消毒薬など）
・携帯トイレ（トイレットペーパーなども別途あると便利です）
・モバイルバッテリー
・YAMAPアプリ（無料会員で良いので会員登録までお済ませください）
（どうしてもYAMAPアプリをダウンロードしたくない等、事情がある場合は主催者に位置情報共有できるサービスなどを使って知らせてください。例えばですが、ガーミンの対応機種ではライブトラックという位置情報共有サービスがございますので、そちらをイベント開始時にお伝え下さい。）
※事前に追加の持ち物がある場合は、ご連絡いたします。
※山岳保険等は参加者様ご自身で入られることを強くおすすめします。
イベント当日は救援費用付き国内旅行総合保険に加入します。

◎参加特典◎

板垣選手をサポートしている企業様より商品提供がございますのでお楽しみに！！！

◎講師・サポート紹介◎

◎板垣　渚選手◎
【サポートメーカー】
innerfact
salomon
medalist
おいエナ
【戦績】
2024アジア太平洋トレイル選手権日本代表
奥三河パワートレイル優勝
比叡山ITR50マイル優勝
峨山道トレイルラン 優勝
LAKEBIWA100 準優勝
FUJI100 2024年7位 2025年15位
というとんでもない戦績の滋賀県在のサロモンアスリート兼INNERFACTER兼YouTuber。
youtubeチャンネル【板垣渚うまくいかない100mile】
板垣渚うまくいかない100mileはこちら！

しょーじ的なぎなぎさんの講習に期待しているところ
「渚さんとの馴れ初めは、2017年頃だったでしょうか、トレイルフェストで接客した時まで遡ります。（その時のトンデモな渚伝説は当日お話しします。笑）その頃は大会上位では走られていたものの、バンバン優勝などはしていなかったように記憶しています。
そこから一気にミドルレースで優勝し始めて、（特に奥三河や峨山道で有名な強いランナーに競り勝っての優勝が記憶に残っています。）どのような練習で走力を高めていったのか、そして、トップランナーも舌を巻く下りとはどんなものなのか！僕もいろいろ聞いてみたいです！」


〇サポート　荘司　隼也〇
以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。 


京都の某ランニング・トレランショップの元店長。
店長時代ランニング・トレイルランニングイベントを年間100件以上こなし、講習内容は「面白くて、分かりやすい」らしいです。
現在京都と石川でランニングトレーナーとして活動中。

海外100マイルレースも完走して（ノルウェーロフォーテンウルトラトレイル100マイル　12位）、
ミドル~100マイルのレース経験や、商品知識、パーソナルトレーナーとしての視点、自然食品屋で得た食事術やリカバリーについてなど、多方面からその人の特徴を掴んでアドバイスすることを得意としています。