初フルマラソン完走に向けた講習会＠駒沢公園 受付中

「マラソン入門講座〜怪我のリスクを抑えるための負担少ない姿勢、走り方を覚えよう〜」

フォーム撮影付きで、動画を全員にお渡しします。トレーニングのストーリーやシューズチェックも行います。

駒沢公園内ランニングコース2.2kmを利用して行います。
 

※会員様、非会員様ともにご参加いただけます。ただし基礎の部分になりますので、会員様はそれを承知の上ご参加お申し込みください。

【講習会の流れ】

・担当者、参加者の自己紹介

・7分00秒/km～8分00/km程度で1～2kmランニング(参加者の走力に合わせます)

・上記ランニング中にフォーム撮影

・効率いいランニングに直結するストレッチ

・フォームの良し悪しを体験しよう！

・トレーニング方法解説(分かりやすいアプリなんかも使います)

・シューズお悩み相談、シューズ選びのコツ

・質疑応答、サニエスリンクの活動紹介

→サニエスリンクを気に入っていただけましたらぜひご入会もお申し込みください。

【日時】

5月4日（日）15：30〜17：30　駒沢公園

【定員】

8名

【参加費】

一般：3,500円(税込)

サニエスリンク会員：1,500円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

【担当者】

駒沢公園は1周2.2km、わずかな起伏があるコースなので、マラソンに向けてのトレーニングに最適な公園です。

適度な距離の周回コースのため、当日、担当者と相談の上、体調や練習計画により距離調整が細かくできます。

【集合場所について】

最寄り駅：駒沢大学駅、駒沢公園口から徒歩15分程度です。

集合場所：駒沢公園ランニングコースの1,400m地点(公園東口側)です。

駐車場があるのでお車の利用も可能ですし、集合場所すぐに自転車駐輪スペースもあります。

お車でお越しの方。日曜日は特に最寄り駐車場が満車になる可能性があります。

お時間に余裕を持ってお越しいただくか、公共交通機関もご検討ください。

集合場所近くにサニエスリンクが運営しています駒沢ランニングステーションサニキチがあります。
サニキチから集合場所までは徒歩5分程度です。

【使用コースについて】

駒沢公園内ランニングコース1周2.2km使用。信号なし。わずかに起伏あり。

【荷物預けや着替えについて】

着替えやシャワー、荷物預けなどで便利なランニングステーションという施設を弊社が集合場所至近で運営しております。

＊駒沢ランニングステーションSunny-Kichi(サニキチ)駒沢公園東口

ぜひご利用ください。詳細は以下のURLからご確認ください

https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/

【荷物、ドリンクなどについて】

周回コースですので、ドリンクやウェアなど、簡易的な荷物は置いて走れます。

汚れが気になる方は敷くものをご持参ください。

 

【天候について】

練習会は小雨決行、荒天中止です。

遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※モシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

当日の緊急連絡先は前日にお知らせ致します。


 

【着替え、荷物、ドリンクなどについて】

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

貴重品は駅のコインロッカーや、ランステにお預けいただくと安心です。

周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。

【近隣のランステ情報】

サニエスリンクは駒沢ランニングステーションSunny-Kichiを自社運営しています。

駒沢公園東口にあり、練習会集合場所至近です。ランナーにとって嬉しい設備、工夫をご用意していますのでぜひご利用ください。

詳細はこちら↓

https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/

 

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サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。



＊＊サニエスリンクについて＊＊

東京都では皇居、織田フィールド競技場、駒沢、中野、葛飾、など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園などで開講しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなど

ランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/