支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 出会い
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当：兼原　尚也）
n.kanehara@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-3991
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi One B1F
イベントID: E0122811
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

マラソンでサブ2:45∼3ギリを目指す方に向けてレッスンを行います！

ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中です！！

※受付はラフィネランニングスタイル Otemachi One店です。

【参加料】
1,200円　※別途施設利用料1000円

【練習メニュー】
皇居20㎞ペース走(途中で抜けたり入ったりは自由です！)
(km/5'00)

1㎞5'00のペースで距離を踏んでいく練習です！
途中で抜けるのもOK！お気軽にご参加ください☆

※10kmで1度給水タイムを設けます。
※距離、休息の取り方に関しましては、ご自身で調節可能です。ご予定がある方は途中で抜けることもOK‼
※給水は基本的に各自で持参をお願い致します。
こちらでも少し準備あります

尚也コーチがリードします。

一人ではなかなか速く走れない方でも、みんなと走ったりぺーサーについたりするだけで自然と走れちゃいます☆

【スケジュール】
7:30~　ラフィネランニングスタイルNeo店にて受付
8:00 点呼・オープニング・体操
8:10 竹橋へ移動
8:20 メニュー開始　　
10:10
∼10:20 メニュー終了予定　

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Neo店(03-6205-4858)

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<blockquote class="moshicom-widget">尚也コーチ主催！皇居20km走  4/20(日)8:00~ - ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの尚也コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
マラソンでサブ3.5向けのペース設定です。<a href="https://moshicom.com/122811/" target="_blank">https://moshicom.com/122811/</a></blockquote>
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