※受付はラフィネランニングスタイル ネオ店です。

【参加料】
1,200円　※別途施設利用料850円
 

【練習メニュー】
二重橋にて
・5000m×2本　(1周約800m)
設定: km/3'40 一定ペース　レスト5分

※給水は各自で持参をお願い致します。

マラソンよりも速いペース設定で心肺機能に刺激を入れましょう！
きつさを感じつつも動きを整えて走ることを目的としています。

※ペース・本数については調整可能です。
※天候により設定タイムを変更する場合があります。

尚也コーチがリードします。

一人ではなかなか速く走れない方でも、みんなと走ったりぺーサーについたりするだけで自然と走れちゃいます☆

【スケジュール】
10:30~　  ラフィネランニングスタイルNeo店にて受付 
11:00     点呼・オープニング・体操
11:10     二重橋へ移動
11:20     メニュー開始　　
12:10
∼12:20   メニュー終了予定　


【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Neo店(03-6205-4858)